光线是导致性早熟的重要原因之一。这种诱因以前较少受到关注，但近年来越来越多临床案例及研究证明，孩子接受的光线照射或夜晚光源太多可能使性发育提前。
人脑中的松果体在黑暗中会分泌一种名为“褪黑素”的物质，其主要作用为调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天般快速增长，从而达到平衡。松果体细胞受光线的影响，黑暗能增强它的活动，光明则起抑制作用。在盲童，因松果体光敏作用失灵，使褪黑激素（对HPG轴的启动有抑制作用）的分泌提前下降。所以，先天性盲童中，性早熟现象明显多见。
人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，从而抑制了性腺的过早发育。但从7～10岁起，松果体开始逐渐退化，性功能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。这种增加的光照，既可来自阳光，也可来自灯光。夜晚长时间在人工光源下学习或睡眠太少、习惯开灯睡觉等，这些都会严重干扰人体褪黑激素的产生，让孩子的发育速度在夜晚也不减慢，这就可能导致性发育提早来到。
家长要保证孩子的睡眠时间，尽量让其在自然光源下完成学业，并纠正孩子喜欢开灯睡觉的行为。部分儿童害怕黑暗不敢睡觉，家长可先陪伴其入睡再离开或是先将光线调节至很暗，待孩子进入深度睡眠阶段再关灯；或教孩子借助窗外微弱光线对抗恐惧。