简单地说，代沟就是不同年龄层次的人，因思想观念上的差距造成的心理距离。代沟就像一条鸿沟一样，拉开了两代人之间的距离，影响了他们之间的理解和沟通。代沟的出现是自然的，也是容易被人理解的，但它毕竟是困扰交流与沟通的难点，而且容易增加偏见和歧视的可能性。
代沟是两代人在生活、工作、学习、情感等方面存在的心理差距。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，理所当然地认为，孩子应该把内心世界向他们敞开。殊不知，孩子早已是一个完整而独立的人，他们有自己独立的思想与情感。父母若把自己的意志强加给一个成长环境、所受教育、生理和心理年龄与自己完全不同的人，其结果是可想而知的。
要想化解孩子与父母间的代沟，彼此拥有愉快、顺畅的交流，相互接受对方的行为和观点，是需要双方都做出努力的。这就需要父母在日常生活中，从以下几方面做起。
1.承认代沟的存在
面对代沟，家长不要回避，而要迎难而上。生活中的代沟，其实可以不必计较，所谓萝卜青菜，各有所爱；而思想上的代沟，则需要在交谈中进行碰撞，在碰撞中取得个性的共振，找出共同的思想点。父母在与孩子沟通时需注意的是，两代人之间不能伤感情，不然不但无法沟通，而且会加深隔阂。对此，父母应主动创设谈话情境，营造交流氛围，多与子女“以心换心”。这种交谈必须建立在双方平等的基础上，父母最好是以朋友的身份参与其中，切忌用封建家长式的态度居高临下地训斥孩子，否则会使彼此间的距离更远，沟通更加困难。
2.向孩子敞开心扉
小学阶段的孩子逐渐渴望独立，对事物也具有了一定的判断和评价能力，因而不愿事事都听命于大人。他们迫切需要得到父母和周围人的尊重，希望大家承认其独立意向和人格尊严。此时，过多的保护，反而会使孩子内心烦躁，产生抵触情绪，报复和逆反心理也会日趋严重，父母不妨适当地向子女敞开心扉，谈谈自己的心里话，让孩子理解自己的心情，让孩子了解父母的苦心。这样，子女才会逐渐懂得父母原来也有这么多的困难，才会感觉应该关心、体贴长辈。
孩子的自尊心很强，希望得到他人的尊重。因此，父母温和的态度，谆谆教导的方式，可以增加孩子的信任感，也就容易使孩子接受善意的劝导；而粗暴的训斥、轻蔑的态度、讽刺的语言和过多禁止与批评等，只会伤害孩子的自尊心，使他们产生不信任、不合作的逆反心理。所以，父母要注意自己对孩子的态度。
3.以探讨的方式和孩子交流
很多做父母的和孩子谈话时，总喜欢以自我为中心，他们不顾孩子的感受，像推销员推销产品一样，迫不及待地把自认为正确的观点和经验，全部推销给孩子，并希望孩子能全部接受。孰不知，由于孩子和父母在阅历和对事物的认识上都存在很大的差异，没有谈话的共同兴奋点，谈话自然难以取得好的效果。做父母的谈论出来的观点出现明显错误时。父母只能和小孩共同分析讨论，按照孩子的观点发展下去，将会出现什么后果，从而引导孩子纠正错误认识，树立正确观念。
4.营造民主和谐的家庭气氛
很多家庭看起来很温馨，却难以做到民主。在某种程度上，缺乏民主的家庭，即使再温馨，也会压抑孩子个性的成长和创造力的发挥。让孩子拥有一个自由安乐的民主环境非常重要。一方面，我们要给孩子创造个体的活动空间，即使孩子没有自己的房间，也要让他拥有自己的私人领域；另一方面，我们要创造平等民主的家庭氛围，它可以奠定孩子良好的适应基础，对健全个性的培养，创造力的发挥都有密切的关系。
5.学会接纳孩子
对待孩子，我们应学会在接纳、容忍的基础上因势利导。由于涉世不深，小学阶段孩子看待事物经常抱理想主义的态度，遇到挫折容易沮丧，也容易受他人的影响，再加上考虑问题片面，容易冲动办事，所以经常会做出一些在大人看来比较出格的事情。做父母的要理解孩子的这些变化，及时调整自己的角色，由“权威式”、“保姆式”的家长，尽快转变成“朋友式”的家长。
写给父母
现在的孩子，一旦和父母产生隔阂，闹出别扭，“代沟”二字立马就会脱口而出。“代沟”一词，我们做父母的很少说，似乎一说就理亏；我们也不爱听，听了便觉得惴惴不安。事实上，代沟并非不可逾越的鸿沟，它并不可怕。既然是“沟”，我们就可以在上面架缆车、建桥梁，甚至对开直通车。当你能做到信步往来自如了，亲子间的传承与跨越就完美实现了。