为什么有的人功成名就，有的人却穷困潦倒？难道真的是命中注定吗？心理学家经过大量调查研究得出答案：把成功者和失败者最终区分开来的秘密就是“心态”。
古时候，有个书生在即将考试的前夕做了三个梦：第一个是梦到自己在墙上种菜；第二个是梦见天下雨，他戴了斗笠还撑了一把雨伞；第三个是梦到跟自己心爱的姑娘躺在一起，但却是背靠着背睡的。
第二天一大早，考生就找到算命先生为他解梦。算命先生听后，连连摇头说：“看来你考试无望，还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费力气吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟心爱的人躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？”
考生听完，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板感到很奇怪，就问：“明天就要考试了，你怎么现在却要走呢？”考生把算命先生的话告诉了店老板。店老板听后乐了：“我也给你解一下吧。我倒觉得，你这次考试很有希望。你想想看，墙上种菜不是说明你会高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你有备无患吗？你跟心爱的人背靠背躺着，恰恰说明你就要翻身了啊！”考生听完，觉得很有道理，精神为之一振，第二天充满信心去应试，最后竟考了个第二名。
同样的梦境，算命先生的解释和店老板的解说，却有着天壤之别。前者让考生心灰意冷，差点放弃考试；后者却能变消极为积极，让考生具备良好的心态，从而取得成功。可见，消极的人看到的是总是失望和困扰，生活中感受到的处处是阴影；积极的人看到的是希望，他们的心灵拥有更加广阔的晴空。
拿破仑曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却可以造成巨大的差异。很小的差异即积极的心态还是消极的心态，巨大的差异就是成功和失败。”
2008年北京奥运会，男子跳水3米板比赛中，澳大利亚马修·米查姆马修因为紧张连决赛都没进。而在10米台比赛中，彻底放下包袱的马修却创造了一个不大不小的奇迹。“我只是想享受这个比赛，享受比赛的乐趣”马修说道，“这样我更能更放松，然后跳得更好。”于是，他在最后一跳以超过112分的分数力压群雄，勇夺冠军，而在这之前，他还落后中国选手周吕鑫30分。
谁笑到最后，才能笑得最甜。而能够让这微笑保持到终点的，不是别的，恰恰是你的心态。成功者之所以成功，是因为他们有着阳光心态，而失败者则恰恰相反。
阳光心态就像普洒大地的阳光，让你的内心充满温暖；阳光心态就像一颗魔力药丸，让你心中时刻充满欢乐；阳光心态就像一把万能钥匙，为你开启任何艰难的关卡大门。播下一种心态，收获一种性格；播下一种性格，收获一种行为；播下一种行为，收获一种命运。一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。
本书通过多个饱含快乐、阳光、质感的小故事，融趣味、悬念和哲理于一体。通过故事之后的“阳光感悟”，用睿智的语言告诉每一个渴望成功的孩子，保持阳光的心态才能找到生活和学习中的快乐，帮助你走向人生的顶峰。