习惯是一种很可怕的东西。而单身恰恰是一种“特殊的习惯”。抱着“习惯”的态度走单身的路，无疑是会越走越窄的。
她32岁了，是一家外企的业务经理，繁忙的工作和固定的交际圈，让她至今单身。这半年以来，她的健康频频亮起了红灯：乳房胀痛、白带异常、阴道瘙痒……百忙中抽空到医院检查，结果显示身患多种妇科病，这让她纳闷不已。
因为熟，她特地跑过来向医生朋友吐苦水，倍感委屈地问，自己长期“清心寡欲”，为何还会被妇科病缠上？
医生朋友笑着说没什么，赶紧找个合适的男人一起滚床单吧，肯定啥问题都没有。
她嗔道：你怎么这么没正行？
医生朋友说，这有什么，其实对女人来说，“性”和健康，二者都很重要。正常的性生活有利于女性的健康，可预防多种疾病的发生，因为性能力存在着一个“用进废退”的规律，有些大龄女性长期缺乏正常性生活，性压抑会导致其性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或干燥，抗病能力下降，从而引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。
脱离单身，组建家庭除了是寻求灵魂的伴侣之外，也存在着寻找生活伴侣、繁衍后代的目的。一般来说女性比起男性更渴望组建家庭。但是有的人没有恋爱也许只是习惯单身。
做选择，别让“习惯”牵着走。
习惯是一种很可怕的东西。一旦成为了习惯，就形成了思维定势，融入了生活，融入了意识，难以剥离。明明知道有些习惯不好，却迟迟不愿意去改。而单身恰恰是一种“特殊的习惯”。我们不能简单评判单身成为习惯是好还是不好，单身也是生活的一种选择。但抱着“习惯”的态度走单身的路，无疑是会越走越窄的。人总是会害怕孤独和寂寞的，习惯了当下的单身生活方式并不意味着以后就不会有所改变。别让“习惯”牵着走，要弄清楚到底自己想要的是什么。找一个人来爱，让枕边多一个耳朵软的听话人，告别空床的无奈。
空床时期很好理解，没有爱人也没有想爱的人，感情处于空白间隙期。空床期这个概念就很玄妙：单身没有伴侣的，空床；有伴侣但没有性关系的，空床；有伴侣但分隔两地的，也是空床。
所以女孩为了自己健康，尽早结婚吧。不结婚而同居，最后也很难走到一起，为什么呢？
研究同居行为的学者发现，接受婚前同居的情侣，结婚后离婚的可能性会大增。美国耶鲁大学的一项研究显示，在婚前有过同居行为的情侣，他们婚后的离婚率高达80%；在另一项对3300名成年人所做的调查研究表明，有过婚前同居的夫妻相较那些没有过婚前同居的夫妻，离婚的可能性要高出46%。
那么，为什么会这样？
要建立起一段同居关系，所需的成本比较低（把少量个人物品搬到一起就可以），关系里的承诺和责任也相对较少。这使得同居情侣对矛盾和冲突的忍耐度比较低，容易有随时结束关系的心理预期，无法全身心投入到关系的建设之中。而这种心理会有一个顺延性，会带到以后的婚姻中。同时，研究者发现，很多的同居者都缺乏维系情感关系的能力，而正是这种能力的缺乏致使他们更愿意进入同居而不是婚姻关系。加之同居生活容易使人对矛盾和冲突的忍耐度降低，在这个过程中，人就会逐渐改变对爱情的认知度，破坏了婚姻关系中最为关键的承诺和亲密感。
同样，一夜情更不可取。这种关系满足的只是一时的性，而不能给我们想要的爱人，更不用提安全感和自尊了。
没有伴侣的单身女性生活会显得寂寞和空洞。她们要保持健康，单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。
单身女子为了保持健康，每个星期需要花几个钟头上健身房、游泳、打球；到一些女人会所享受享受香熏、SPA、按摩……这样才能保证空床期的健康。
你们一定要有很多可以随叫随到的朋友，他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏；他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻；在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。
你要选择一个能保持活力的兴趣爱好，一个好的兴趣爱好能改变你的生活方式，认识志同道合的朋友。
不要因为单身就蓬头垢面！随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程；每天为自己的皮肤做一个保养；让自己保持最佳的状态……
每个成年的单身男女，都会在某些时刻情感处在“空窗期”，一个人寻寻觅觅，又走走停停。身体也就跟着进入了“空床期”，说不寂寞那是假的，那冷寒是会随着身体冰到心里的。
找个人来滚床单吧，他可以对付小强，可以修修水龙管，可以驱赶黑夜的恐惧感……