要想赢得别人的友谊或感情，要用心去改变我们的态度，并增进能让别人喜欢你的品质。
一个雨天的下午，一位绝望的姑娘去找一位出色的心理学家，因为据说他能解除人们的痛苦。握手的时候，她冰凉的手令心理学家的心都颤了一下。他打量了一下她，她的眼神呆滞面容痛苦，说话的声音像是从坟墓中飘出来的，她的身心好像在声明：“我是无望的了，你不会有办法的。”
心理学家让她坐下，慢慢地跟她谈话，心里渐渐有了底。最后他对她说：“姑娘，我会有办法的，但你得按我讲的去做。明天一早，你就去买一套新衣服，不过你不要自己挑，你只问店员，按她的主意买，因为你很需要听别人的意见，接着你去理个发，你也不要自己挑发型，只问理发师，按他的主意办，因为想听别人好心的建议总是能得到的。然后，星期二晚上，我家有个晚会，请你来参加……”
姑娘摇了摇头，心理学家理解地点点头，问：“你是说参加了晚会也不会愉快吧？”“肯定愉快不了。”“不过我是想请你来帮忙的。参加晚会的人不少，互相认识的却不多。你来了，可不能像蜡烛那样插着不动，等着别人上前跟你打招呼。相反，你得处处留心帮助别人。要是看见哪些年轻人孤孤单单，你就上前问好……”“年轻人？问好？”“对，上前向他问好，就说你代表我欢迎他。见一个欢迎一个。你的任务就是帮助我接待和照料客人，明白了吗？”
姑娘一脸不安，心理学家继续说：“人都到齐后，那么你看还能帮助客人做些什么。比如：要是天气太闷热了，就去开窗；见谁还没有咖啡，就端上一杯。姑娘，如果你能这样做，可就帮我大忙了！”
星期二这天，姑娘发式得体，衣衫合身，来到了晚会上。她按着心理学家的吩咐尽职，忘了自己，只想着助人。她眼神活泼，笑容可掬，成了晚会上大家都喜欢的人。散会时，有三个青年都说要送她回家。过了一个月又一个月，这三个青年热烈地追求姑娘，姑娘最后选中了其中的一位，让他给自己戴上了订婚戒指。不久，在婚礼上，有人对这位心理学家说：“你创造了奇迹。”“算不上奇迹，”心理学家说，“这很简单，人不该老想着自己，怜悯自己；而应想着别人，体恤别人。姑娘懂得了这个道理，所以她变了。这个道理很简单，人人都该懂得。”
像这种幼年时期的稚气行为，可说是典型的“想要与他人建立良好关系”的心理表现。只是，我们把次序弄错了——我们是希望别人先来喜欢我们，却不曾想到要如何才能让人喜欢。
常听到周围许多人埋怨“我性情过于羞怯，很难引起别人注意”“没有人会爱上我”“没有人会对我感兴趣”或是“别人并不想认识我”之类的意见。
不错，别人为什么要爱上你呢？这世界并没有义务非要喜欢你或我，或任何一个人。有什么特别理由让别人会特别选中你（无论是工作或社交的理由）？除非我们具有他们所要的特质，否则，他们没有必要特别注意到你。
要想赢得别人的友谊或感情，必须先不去担心别人是否喜欢我们，而是要用心去改变我们的态度，并增进能让别人喜欢你的品质。
在好莱坞默片时代，以拥有狗明星“强心”而名噪一时的亚伦·卜恩，由于观察许多狗的动作和行为，因而写下一本极为轰动的畅销书：《写给强心的信》。他在书中说道，强心在拍片时，很能自得其乐，看起来不是为报酬而工作，而是它本身真的喜欢这项工作。好几次，现场根本没有人要求它表演，它却一直表演得兴高采烈，可见它丝毫不是为报酬或奖赏而工作——这就是它能成为明星的小秘密。
卜恩先生另外告诉我们一个小舞星的故事。那个小女孩在试镜的时候，十分紧张，几乎没有勇气出场。卜恩告诉她：“不要去揣想试镜的结果，只要高高兴兴地去跳就是成功。”
果然，那女孩不再紧张了，并且在试镜之后获得录用。
《简爱》的女主人公简是个孤女，出生于一个穷牧师家庭。父母由于染上伤寒，在一个月之中相继去世。幼小的简被寄养在舅父母家里。舅父里德先生在红房子中去世后，简过了10年受尽歧视和虐待的生活。一次，由于反抗表哥的殴打，简被关进了红房子。肉体上的痛苦和心灵上的屈辱与恐惧，使她大病了一场。
舅母把她视作眼中钉，并把她和自己的孩子隔离开来，从此，她与舅母的对抗更加公开和坚决了。以后，简被送进了洛伍德孤儿院。
这样的女孩也能获得一份完美的爱情，因为她有倔强的性格和勇于追求平等幸福的精神。她喜欢帮助别人，当她没有遇到他的时候，她顽强地活着。
你也一定有你独特的一面，不要去羡慕别人，做好自己，你也一定能找到你的“罗切斯特”。
当我们还处在做梦年龄的时候，常常梦想有一个英俊帅气的“高富帅”牵着自己的手，走进婚姻的神圣殿堂。想象着周围的人都喜欢自己，把自己当成手心里的公主般呵护。想象自己穿什么样的衣服；所到之处，别人是如何赞美、追求、不断引用自己讲过的话。我们想了许许多多，就是从来不曾想过可能会遭到的困难，或是那些沉闷辛苦的工作，那些在创作过程中所要流出的泪和汗。我们想的都是有关荣耀的报偿，而不是如何努力去赢得这份荣耀。
所以，要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢。
首先，你要将心比心。朋友怎么对待你在于你怎么对待朋友。想让人喜欢自己，你可以参考你自己喜欢什么样的人，然后便向那个方向发展自己。
其次，你唯有先接受自己，别人才会接受你。我们每个人都有自己的吸引力，你要先自己接受自己，就是不要自卑，也不要过于骄傲。
注意自己的言谈举止，不喜欢别人说脏字之前，自己先不要说。你没有资格要求别人，但是你有资格要求自己。
无论你是美丽的或者有才华的，总之你要有让人喜欢的地方。多看书可以增加气质，多运动可以保持健康，多旅行可以开阔心情……要学会时时为自己的魅力加分。