书城保健养生女性饮食营养全书
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第41章 其他妇科疾病

(3)定期妇检:最好一年做一次妇检,发现有异常症状时及时就医。

·吃什么防治妇科疾病·

妇科疾病以炎症为主,在中医看来,其病根也多是湿热侵袭引起,所以清热去湿的食物应该多吃,如鲤鱼、赤小豆、绿豆、冬瓜、扁豆、苦瓜、黄瓜、豆芽、蘑菇、木耳、海带等;因为妇科疾病往往伴有失血、淤血,所以多吃些补血和活血化瘀的食物也很有好处,如红糖、红枣、山楂、柿子、莲藕、空心菜、黑木耳、桃子等。

妇科疾病很耗元气,所以应多吃些清补的、补益中气的食物,如瘦肉、大豆和豆制品、牛奶和乳制品、蘑菇、鲫鱼、山药、红薯、五谷杂粮等。

·妇科疾病忌讳4种饮食·

生冷:营养价值不高,而且有损脾胃、有伤血气,对妇科疾病的恢复不利。尤其是体质虚弱的女人,无病时也要少吃,还能预防妇科疾病。

高能量食物:如脂肪、油炸食物、巧克力、甜食等,吃后会加重体内湿热,从而加重病情。

辛热:如辣椒、生姜、狗肉、韭菜、荔枝等刺激性食物,会加重体内炎症。

海鲜:尤其是虾、蟹、贝类等,都属于“发物”,会加重湿热,而且容易引起过敏。