那曲，藏语意为“黑河”，整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，而西边的达尔果雪山和东边的布吉雪山，就像两头威武的狮子一样守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方千米的土地，就是人们口中常说的“万里羌塘”，所以，那曲草原也叫做羌塘草原。
那曲草原是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，不仅是野生动植物的天堂，同时也是一片具有丰厚沉积的文化沃土。牧民们在这辽阔的草原上，创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔……苍莽的大草原因为它们而充满了神秘的色彩，其中著名的唐蕃古道贯穿南北。
各式的帐篷是这里的一大景观。除了古老的牦牛帐篷，还有现代的红、蓝、黄、绿、白五色相间的尼龙帐篷，色彩分明、形状各异，许多帐篷顶上又飘挂着五彩缤纷的风马旗。而这里最引人注目的还要数牧民在节日时的盛装，特别是少女与少妇的穿着，她们披着华丽的藏袍，头上、颈上、手上、腰上到处挂满了精美的饰品，款步行来，清脆的叮当声不绝于耳。绚烂的色彩散落在茫茫草原上，如一朵朵的鲜花在欢乐中绽放。
躺在一片绿色的草地上，你可以迷迷糊糊望着蓝天白云。万里羌塘的浮云以奇异著称，千变万化的流云，与四周的一片绿景和远处的雪山，还有草原上如点点星星般的牛羊群，五彩的帐篷，总会让人误以为自己走进了一幅天成的油画中。
每年8月是羌塘的黄金季节，绿草茵茵，野花遍地，羊肥牛壮。这也是草原牧民最开心的日子，那曲行署各地相继举办一年一度的赛马会，其中规模最大者当属那曲的羌塘恰青赛马艺术节。
羌塘恰青赛马艺术节有着悠久的历史，源于吐蕃部落操演校兵、检阅武装的活动。每届会期持续3～7天，民间传统的比赛项目主要有赛走马、赛跑马、赛骑射、马上捡哈达、赛牦牛、抱石举重、双人拔河等。赛马艺术节同藏区各地的各类盛会一样，如今还增加了民间舞蹈汇演、文艺演出等。
那曲草原，用自己的色彩书画着自己的世界。我们伫立其中，成为茫茫绿野中的一个黑点，微不足道的自己，却找到最自在的自己。
万里羌塘，那曲草原，为你，捧起白色的哈达。