我国近视患者逐年增加，近视慢慢的也成为困扰我们心理健康的一大问题。近视引发的困扰主要表现为：戴眼镜不舒服；眼镜影响美观；眼镜戴起来不方便等等。但近年来出现的激光治疗近视的手术，由于技术上的不完全成熟也不是能被所有人所接受的，因为毕竟我们不想用我们惟一的眼睛和一生的幸福开玩笑。
专家锦囊
正确对待配戴眼镜
很多人确诊为近视后，却不肯接受自己该戴眼镜的事实。对于近视并且讨厌戴眼镜的人来说，如果我们能改变近视，当然就没什么问题了，但目前来说手术技术并不是很成熟，因为手术效果，回退现象和术后并发症等等，都让很多人望而却步。如果不能改变就只有接受，但内心的风浪却无法平息，因为如果戴眼镜，总能找出各种不喜欢的理由和借口。
首先我们必须认识到问题的根源到底是出在眼镜上还是出在我们的心态上。当然人和人是不同的，有些人觉的戴眼镜没什么，但有一部分人却因为眼镜而痛苦。对于不喜欢戴眼镜的朋友，眼镜可以看作是一种打击，或是一种持续的精神压力，但我们在生活中又难免不会遇到打击与压力，今天如果不是因为眼镜明天依然会有其他的事情让我们困扰，那么我们应该怎样面对与克服生活中的各种不如意带来的困扰呢？克服困境的方法当然有很多种，但对于近视的问题，如果您不想做手术的话，那么戴眼镜当然是惟一的选择（隐形眼镜当然也可以，但是却不是一个长期的选择，因为年龄超过40岁，一般认为不宜再配隐形眼镜，而且对角膜伤害也很大。那么到底是什么原因有些朋友不能或依然不愿接受眼镜呢？根本的原因在于自己的“欲望”不能够接受戴眼镜的事实，所以很多人冒着风险选择了激光手术，虽然这种方法带来的隐患会更多，危险更大。
“欲望”可以使我们进步，可以是我们前进的动力，有时却成为我们健康生活的绊脚石。我们首先要明白的是能满足自己“欲望”的时候，我们当然要去满足要去争取，因为这样我们才能更完美，但一味地去满足我们欲望的要求而看不见自然规律、客观实际，这样当我们无法改变自然却又不愿放弃自己的欲望的时候，就会产生困扰。对于部分不愿戴眼镜的朋友来说，客观事实是目前来说近视很难去改变，但自己的欲望是要求漂亮与舒服，自己的欲望却不愿接受戴眼镜的这一事实，必然会造成我们思想的激烈斗争，这时我们会想为什么会是我？如果不是这样该多好！等等，陷入无法自拔的思想斗争中，但我们的思想力量是有限的，过多的心灵力量流向自己思想的斗争，那么在现实生活中我们就会关注的很少，结果在生活中没有发挥出自己应有的能力与水平，进而更加自责。我们没有看到这一切是自己被欲望控制而不能接受“自然”和“客观”的结果，但我们更多的时候会把这笔账算在眼镜和近视身上——都是近视惹的祸，心里往往会想如果不是这样该多好等等。
但今天也许是近视，明天也许是失恋，后天也许是亲人的离去……这就是生活，有些事情是我们无法改变的，但有时我们却固守着我们的欲望不放，不能看清事物的客观实际，不能接受不完美的自己，因为自己身上有自己不想要的一部分，如果不去除就很难接受自己本身！这是多么可怕的事情呀，其实舒适和不舒适；快乐或不快乐；幸福与不幸都是我们身体，都是我们精神，都是我们生活有机的一部分，但是我们却固执与只要舒适，只要快乐，只要幸福，而紧张，不适，痛苦都是不好的，都是无法忍受的，都是要改变的。但是就像冬天一样，不是我们不喜欢就可以不要的，它是自然界的一部分，是不可分割的一部分。紧张，不适，和痛苦，或不完美，也是我们生活的一部分，我们生命的一部分，但我们有时却要去除这一切，有没有想过如果当我们真正做到的时候，我们不是变得更完美，而是变的不完整了。因为我们机体的一切感觉都有其意义，无论是好的或是坏的，紧张可能来自与我们预期到的危险或疲劳，而痛苦着告诉我们的伤口在哪里，因为有不适的存在我们才会有舒适的感觉。
近视患者要放平心态，也许戴眼镜起初会觉得不舒服，可能会影响到美观，不过有些人戴起来还会漂亮一点，很多时候美丽是无法用其他方式掩盖的。如果科技可以发展到对我们的眼睛没有伤害就治愈近视，当然我们就没有烦恼了。但我们怎么在现在的条件下快乐的生活呢？如果你无法改变那就按照事物本身去接纳它无论是好还是坏。有人会说这不就是忍受么？这不是忍受，因为忍受是被动的，而让欲望来看清“自然”和“客观”是明智而不是懦弱，可以完善自我而不去做，这是懦弱，但如果暂时不可改变还要改变之则是鲁莽。所以近视患者应放平心态，顺应自然，心理上的障碍才能消失。
温馨提示
很多低度或中度近视患者，常有对眼镜摘摘戴戴的现象。配戴近视眼镜主要是为了纠正视力，可以清晰的看到远距离的物体。为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力，对于低度近视眼的患者来说，是可以脱脱戴戴的，即看远物时戴眼镜，看近物时不配戴眼镜。但如果您配戴的眼镜已经超过了300度，最好还是坚持一直配戴眼镜。因为原则上讲，只有保持清晰的视野，才能避免加重近视度。