寂寞不仅是一种状态，还是一种人生的修为。独处并没有什么不好，除了寂寞之外你还会有更多的拥有。学会独处，学会享受独处的寂寞，人生并不是热闹才是最好。人的生活方式有很多种，有人选择闹事有人选择隐居。不论哪一种生活都需要在独处的时候耐得住寂寞。耐得住寂寞的人才能成就一番事业。
有的人害怕独处，总是希望身边有很多人的陪伴。其实，只有独处才可以不断地反思自己，在反思中不断进步，也就是说，独处对于我们来说是一种独到的修行。
人们常常把与人交往看作一种能力，其实独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，而耐不住孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
世界上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人一定是一个灵魂空虚的人。正是这些人，他们最怕的就是独处，让他们和自己呆一会儿，对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来，他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹，可是他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此只能有一个解释，就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是多么的没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的后果是他们变得越来越贫乏，越来越没有了自己，形成了一个恶性循环。
独处是一种能力，并不是所有的人在任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，没有头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
独处是生命中美好时刻和美好体验，独处虽然寂寞，可是寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。这时候，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。一起谈古说今和他人，引经据典，那是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。
心理学认为，人之需要独处，是为了进行内在的整合。整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
如何判断一个人究竟有没有他的“自我”呢？有一个十分可靠的检验方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足？
独处与一个人的性格没有一点关系，爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人，只是无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。
心灵有家，生命才有路。学会自己独处，和大自然独处，和生命独处。学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。独处让你更清楚自己的价值，独处让你更了解自己的需要，独处帮助你用旁观者的眼光看待自己的故事，独处让你更快乐、更加珍惜友谊，独处让你在安静中体味生活，独处让你……
人生就像一次旅行，在人生路上，很多时候是要一个人走的，有时是自愿，有时是无奈。但无论如何，学会独处都可以让你在最快的时间内找到生活的乐趣。