南非包括安哥拉、赞比亚、马拉维、莫桑比克、津巴布韦、纳米比亚、博茨瓦纳、南非、斯威士兰、莱索托、马达加斯加、科摩罗、毛里求斯、留尼汪（法）和圣赫勒拿（英）。
安哥拉国家档案
国名：安哥拉共和国（ThePeoloIe"sRepublicofAnclola）
首都：罗安达
面积：124．67万平方千米
人口：1700万（2007年）
民族：主要民族有奥温本杜族、姆本杜族、巴刚果族、乔奎人、卢查齐人和特瓦族等。
语言：官方语言为葡萄牙语。各部族保留自己的民族语言。
货币：宽扎国家地理
它位于非洲西南部，南接纳米比亚，东和北与赞比亚、刚果（金）、刚果（布）为邻，西濒大西洋。卡宾达省与本土不相连，处于刚果（金）和刚果（布）之间。境内大部分地区为海拔1000米以上的高原，国土东高西低。呈阶梯状下降。内陆高原构成国土主体。西部的莫科峰海拔2620米，为境内最高峰，也是多数河川发源地。沿海为带状平原，平均海拔200米。主要河流有库邦戈河、宽扎河、库内内河及宽多河。自然资源丰富，已探明矿产资源有30多种。森林面积5000余万公顷，盛产非洲白檀木、紫檀木和乌木等。境内大部分地区为热带草原气候。年平均气温22℃。仅西南部属干燥与半干燥气候。年降水量由东北高原1500毫米向西南递减为50毫米。
安哥拉国名的由来
16世纪初，臣属于刚果王国的“恩东戈王国”逐渐强盛起来，它的第一位国王名字称恩加拉，葡萄牙殖民者把其读成“安哥拉”，这就是国名的由来。
赞比亚国家档案
国名：赞比亚共和国（TheRepublicofZambia）
首都：卢萨卡
面积：75．261万平方千米
人口：1120万（2002年）
民族：班图语系黑人占98％，其中奔巴族约占全国人口的58％，通加族占10％。还有洛兹族、恩戈尼族和隆达族等。
语言：官方语言为英语。另有31种部族语言。
货币：赞比亚克瓦查国家地理
赞比亚为非洲中南部内陆国家，东接马拉维、莫桑比克，南接津巴布韦、博茨瓦纳和纳米比亚，西邻安哥拉，北靠刚果（金）及坦桑尼亚。大部分为海拔1000～1500米的高原，地势东北高、西南低。全境有五大地形区：东北部为东非大裂谷区，北部为加丹加高原区，西南部为卡拉哈里盆地区，东南部为卢安瓜河河谷区，中部为卡富埃盆地区。东北边境的马芬加山为全国最高峰，海拔2164米。主要河流有赞比西河，非洲第四大河，长2660千米，河上有著名的莫西奥图尼亚大瀑布（维多利亚大瀑布），刚果河发源于上游境内，是同刚果（金）的界河。富有各种矿藏。铜的蕴藏量约占世界总蕴藏量的6％，人均铜占有量居世界首位，素有铜矿之国的美称。钴蕴藏量居世界第二位。森林资源丰富，覆盖率为43％。属热带草原气候。
赞比亚国名的由来
因赞比西河而得名。它流经赞比亚西、南部地区。1958年卡翁达等一批民族主义者。为表示从殖民主义者手中夺取江山的决心，将“赞比西”一词的词尾去掉，改为“赞比亚”，以此作为党的名称，独立后，又成为国名。
莫西奥图尼亚瀑布
莫西奥图尼亚瀑布在赞比西河上游与中游的交接处，是非洲最大的瀑布。整个瀑布共分为5段。它们是东瀑布、虹瀑布、魔鬼瀑布、马蹄瀑布和主瀑布。主瀑布高约93米。十分宽阔，在这5个瀑布中水流量最大，有排山倒海之势。5条瀑布似一张巨大的窗帘，飞流直下，数十里外都可看到瀑布溅起的水雾。堪称人间奇景。如今，当地政府在瀑布附近的山崖上建起了一道桥梁——刀刃桥。游人站在桥上。可以饱览瀑布的全貌。
莫桑比克国家档案
国名：莫桑比克共和国（TheRepublicofMozambique）
首都：马普托
面积：80．16万平方千米
人口：2050万（2007年）
民族：班图语系约占总人口的97％。主要有马库阿一洛姆埃族、绍纳一卡兰加族、尚加纳族等。
语言：官方语言为葡萄牙语，主要部族有自己的语言。
货币：莫桑比克梅蒂卡尔国家地理
莫桑比克位于非洲东南部。南邻南非、斯威士兰，西接津巴布韦、赞比亚、马拉维，北接坦桑尼亚，东濒印度洋，隔莫桑比克海峡与马达加斯加相望。地势西北高，东南低，沿海为平原。内陆为高原，西北部为高原山地，海拔500～1000米，宾加峰为全国最高峰，海拔2436米；中部为台地，海拔200～500米：东南沿海平原海拔平均为100米。面积约33万平方千米，是非洲最大的平原之一。赞比西河、林波波河与萨韦河是境内主要河流，马拉维湖是莫桑比克同马拉维的界湖。矿藏资源中钽矿储量居世界首位。森林覆盖率为25％，盛产红木、铁木、花梨木、黑檀木和檀香等贵重木材。属热带草原气候。莫桑比，克国名的由来
有两种说法：一说是“莫桑比克”在当地语言中意为“缝合的船”，原来当地人不知道如何制造复杂的船，当他们看到用许多木板缝合的船的时候，十分惊讶。于是就把该地称“莫桑比克”；一说得名于该国东北部的莫桑比克城，源于斯瓦希里语，意为“光明来到”。
莫桑比克岛
莫桑比克岛是印度洋上的一座小岛。距非洲大陆约3．5千米，莫桑比克岛历史上曾是非洲的贸易中心，是非洲文明的发祥地之一。莫桑比克岛包括两个城区。一处是位于岛屿北部的旧城区，是现在莫桑比克政府所在地。另一处为岛屿南部的新城区。又称“稻草之城”。莫桑比克旧城区建于15世纪，是16～19世纪葡萄牙殖民政府所在地。城区内有众多古建筑。这些建筑大多建于16～17世纪，一般都带有一个独立的小院。院内的房屋都涂着鲜艳的颜色，大多有石砌的坚固屋顶。旧城区北部的圣塞巴斯蒂要塞。曾经是保卫这座小岛的功臣。如今，人们可以从要塞保存下的古老炮台上看出它当年的雄风。莫桑比克岛四周环海，岛上拥有怡人的气候和美丽的自然风光。这里是世界著名的旅游胜地，每年都有世界各地的游客来岛上休闲度假。
津巴布韦国家档案
国名：津巴布韦共和国（TheRepublicofZimbabwe）
首都：哈拉雷
面积：39．058万平方千米
人口：1310万（2006年）
民族：居民中95％以上属班图尼格罗人种，主要有绍纳人、恩德贝莱人以及聪加人、文达人等10多个部族。
语言：英语为官方语，亦通用绍纳语、恩德贝莱语等。
货币：津巴布韦元国家地理
非洲东南部内陆国。东邻莫桑比克，南接南非，西和西北与博茨瓦纳、赞比亚毗邻。地形以内陆高原为主，主要有马绍尔高原和马塔贝莱高原，全境由三级高原组成，平均海拔1000米。东部伊尼扬加尼山海拔2592米，为全国最高点。赞比西河与林波波河为津巴布韦同赞比亚及南非的界河。自然资源丰富，以铂、铬、铜及石棉储量较高。煤、铁储量也很高。森林覆盖面积占国土总面积的51％。野生珍奇动物品种多，最珍贵的黑犀牛被誉为黑色金子。属热带草原气候。分凉、热、雨三季，年降水量自东900毫米向西递减为400毫米。
津巴布韦国名的由来
在当地绍纳语中意为“石屋”或“石头城”。境内保存有200多处绍纳人遗弃的石头城，其中最大的是在哈拉雷以南200千米处的石头建筑群，人们称之为“大津巴布韦遗址”（意即为“石头城”）。独立后，就废弃了殖民时代的国名“罗得西亚”，而改称为“津巴布韦”。
大津巴布韦遗址
在津巴布韦东南部，此遗址发现于1871年，这是非洲至今发现的建筑艺术水平最高、规模最大、保存最完整的石头城。它的发现证明了南部非洲曾经有过高度发达的黑人文明。津巴布韦石头城创建于11世纪，是由非洲梭纳人建造的，以后这个城市曾做过非洲中南部好几个王国的都城。古城分为内城和卫城两个部分。卫城建于高约700米的山顶上，城墙高达15米，全长244米。如今城内发现多处古梯田、水井和水渠等遗址，城中还出土了古代铸钱泥模、斧、箭头、锄等铁制工具，这些都见证了这个城市昔日的繁荣。
南非国家档案
国名：南非共和国（TheRepublicofSouthAfrica）
首都：行政首都比勒陀利亚。立法首都开普敦，司法首都布隆方丹
面积：121．9万平方千米（不包括鲸湾港）
人口：4740万（2006年）
民族：黑人占总人口的77．5％，其他依次为白人、有色人和亚洲人。
语言：英语为官方语言，国内通行南非荷兰语（亦称“阿非利卡斯语”）。
货币：南非兰特国家地理
南非位于非洲大陆最南端，北邻纳米比亚、博茨瓦纳、津巴布韦、莫桑比克和斯威士兰。莱索托在其东部，被其领土包围。东、南、西三面濒印度洋与大西洋。全境大部分海拔为600～1600米，地势从东南向西北逐渐降低。高原的最低部分是卡拉哈里盆地，海拔在600米左右。全国最高点卡斯金峰海拔3660米（在夸祖鲁——纳塔尔省）。除著名的德拉肯斯山脉（又称“喀什兰巴山”）外，还有香巴尼城堡峰、巨人城堡峰、蒙特奥索斯峰等。西南部的开普山系，由一系列东西走向的平行山脉和断丘组成。最大的河流有奥兰治河和林波波河。奥兰治河为非洲南回归线以南最长河流，全长2160千米。南非矿藏资源丰富，除石油和铝土外，其他工业用的矿物几乎都有。黄金、铂、锰、钒、铬、硅酸盐、萤石的储量都居世界首位。蛭石、锑、钛、锆矿产品居世界第二位，锆英石、磷酸盐居世界第三位，石棉、钻石、锌矿石等居世界第四位。煤、镍、铀居世界第五位。其中，黄金储量为36000吨，占世界的40．1％；铂族金属储量占世界的75％；锰储量占世界的78％；钒储量占世界的31％；蛭石储量占世界的40％；铬储量占世界的72．4％；铀储量占世界的7．2％。属全年温暖的亚热带气候，气候差异大，又极富变化，西南部沿海属地中海式气候，年降水量在600～800毫米以下。
南非国名的由来
因地处非洲大陆南部而得名。当地称“阿扎尼亚”，意为“黑人的土地”。
“南非诸城之母”：开普敦
开普敦位于非洲大陆西南缘的开普半岛北端的狭长地带，是南非的立法首都、第二大城市、全国重要的金融和工商业中心。也是南非重要的港口和旅游胜地。这里濒临大西洋的桌湾，南距好望角52千米，是印度洋和大西洋间绕非洲南端航海的必经之地，多条国际航线在此交汇，交通和战略位置极为重要。是西方殖民者在非洲南部最早建立的一个据点，因而有“南非诸城之母”之称。同时，开普敦也是南非文化教育中心之一，有开普敦大学、开普高等工学院等数所高校，以及南非图书馆、博物馆、艺术馆、天文台、植物园等文化设施。市内多荷兰风格的古老建筑和体育、娱乐场所。城市背山面海。风光绮丽，气候宜人，多文化古迹，也是著名的海滨旅游胜地。
“黄金之城”：约翰内斯堡
约翰内斯堡是南非最大的城市和经济中心，位于南非北部威斯沃特斯兰德高地中段的南坡。因为处在世界最大的采金地带上而有了“黄金之城”的美誉。人口半数以上是黑人。这里于1886年发现金矿后，各国采金者接踵而来。于是在采矿宿营地上逐渐出现了居民点。随着金矿的扩大开采。迅速发展成为世界著名的矿业城市、非洲最大的加工工业中心。有世界最大的黄金加工厂——市东杰米斯顿炼金厂。同时这里也成为南非综合性的工业基地和重要的交通枢纽。现代的约翰内斯堡高楼大厦鳞次栉比，有博物馆、教堂、市政厅等大型建筑，而且市区环境优美，绿化极好，公园和草地占全市总面积的1／10左右，著名的朱伯特公园就坐落在市中心的一块高地上。
罗本岛与5囚房
罗本岛距开普敦海岸仅10多千米。面积547公顷，为大西洋中的一个石灰岩小岛。它道路崎岖，树木稀少。乱石满地，一派荒凉。但却吸引了成千上万的游人来到这里，因为它像一位“历史老人”。目睹了南非历史的沧桑巨变。17世纪开始。这里就成为关押黑人领袖的监狱。1964年。反种族隔离斗士——前总统曼德拉被投入罗本岛监狱。狭小的5号囚房，门上小铁板写着“曼德拉／466／64”，表示曼德拉是1964年进入罗本岛的第466号囚犯。在这问不足4．5平方米的囚室里，曼德拉写下了《漫漫自由路》一书。与曼德拉一起被关押在这里的还有南非国民大会元老西苏鲁、现任南非总统姆贝基等。罗本岛先后关押过3000多名黑人运动领袖和有志之士。