服氣第三
形之所依者,氣也。氣之所因者,形也。形氣因依而成身體,魂魄跧而往來,降注為神,而生五藏焉。氣之為母,血之為子。血之為母,精之為子。精之為母,神之為子。神之為母,形之為子,未有無氣而自成形者也。氣因形有,乃魂魄偕之。神者,氣之母也。胎息者,想嬰兒而成焉,而號沖和,沖和則元和矣。出入呼吸之間,三元之內,毛髮之中,無不通透。皆了心君意臣,調制節之。無為事心,主安之。有慮有思,便失自然之理。心者,猛獰之猿火,巳午屬之。腎者,陰女之容儀,亥子窈窕之元根,故青龍白虎一飛一伏之能氣。日心之火為雲津,月濕之水為雲雨,相隨北坎,而行歸子亥腎海氣宮。向巳心之氣,上通泥丸宮,下補八屍百關,毛髮悉能應徹,故無礙元和理療千療萬病。心君發火,亘天地無有不焚,明然百穀五味,久行自漸稀之。初可三十六嚥,一乾一濕,存心中之氣,以意送之,歸臍下氣海之中,夾之日月。左腎為日,右腎為月,此乃兩畔同昇合為一。即先存思右腎為月,白氣入氣海中,從脊右邊,上至頂泥丸宮,眉間入三寸是也。卻存歷洞房宮;又歷明堂宮,守寸雙田下,歷十二重樓,歷絳宮,入氣海金室,日月照兩畔。又存左腎為日,黃氣從脊左邊骨縫上,直入泥丸宮存,出歷洞房宮、明堂宮,守寸雙田下,歷十二重樓,歷絳宮,入氣海中心,日月左右照。又存白氣為裹,黃氣為表,團圓為珠爾。外黃內白,懸在氣海之中,黃光燦爛,圓如彈丸,黃如橘,久久行之光鬥日月,此
為玄珠爾,玄牝子腎宮爾,珠則珠爾。亦曰兩物合成一體,一陰一陽而成,俱黃者為表,黃表卻白裹爾。赤水則血爾,玄珠若成,津血自盈。若欲知驗,苦酒和精露,一宿卻還血爾。九年行之,筋骨變換,輕舉通神為地仙。未可修大藥,先須氣成,憑氣補形精,大藥方始靈。初服氣之士,未可便思玄珠,但且三年淡食,未可便絕糧,色慾須頓絕,不爾,反夭身命。五更三十六嚥,津氣相連,漸漸少食,所食淡食去鹽醋冷熱之物,日中飽餐,旦暮少食,三年旦暮行之,漸覺淡食有味,不可便頓絕糧,極有所損爾。如覺有味,不思俗味,則五藏堅實,如若五藏衰弱,以藥補充盛壯也,故淡食諸物有味也。如此後,可日漸滅五味五穀,三日淡食粥、菜汁、胡麻葉莖、枸杞、黃精、棗之類,將助之,方可絕粒。亦當自飽無飢渴,忽聞穀氣蒸煮之氣觸修服,食之氣久久,亦自知自不欲食。經三日或七日,飢困,更以淡麵葉子餔飥放冷食之。如遇飢渴,想中心內氣,不以早晚,但依前法服之,當能代食能飽,一如餐物。了來如要餐物,亦得則可芋頭、薯藥、何首烏之類,茶少食,若入鹽,立便飢矣。五味為五賊,又為五毒,鹽、醋、水、豉、辛物。是時,以好酒及椒黃丸、糯米、生椒食之。糯能吁榮胃氣,椒能引氣歸下元,淡煮糟芋、冬瓜、薯藥、薤羹,亦得切須放冷食之。酒能助氣,酒糟作羹,盡能引元氣易成,酒後氣當易通。美酒不須多,及醉吐則有所損矣。時復一盃,止飢代食,酒能濤蕩陰滓,得道之人無不好於酒也。酒能鍊真養氣,不須服人參湯,人參湯能開胃,故易飢也。狹苓、棗子甚益,瓜桃助氣,橘亦得不須,喫皮便飢也。大栗、桃子、雞頭蓮藕亦得菱,少食,冷能動氣。若經時,當精神聿壯,夜自不困,眼中神光時出如電,漸夜黑見物如此之兆,急守閉精髓,道欲成也,而有此矣。乃天發地應,爾不能急守,亂起奸婬,死之致也。神光魂神彰出時,則神欲離散於身形,神光去也,亦乃出之。·故急守精閉室制伏,則是神光見,陽魂盛,陰滓欲盡之狀。如不能急守,徒忍飢絕味,非入神仙之格爾。如未能便斷嗜慾,則須房中將息節服之,則施而不泄不瀉,精髓一出,永為涕瀉,如此則非上真之士,渾濁精漏之夫。房中之事,稍難擒制,皆返神退智。須假俗味,方度朝昏,肉麵助之,不爾,立沈下鬼。如房中得擒制之理,深達洞微,乃知究竟。及遇少女,採翫精氣,嚥而服之,可謂如虎戴角、文武全備,此皆福德之人所行,而非常流之見矣。夫精失位,似海竭山崩,百瀆失緒,千域傾敗,莫能救洽,百病俱臻,業鬼相親。再修難成,千中無一。如修前氣灰心絕,想百病不侵,瘟瘴疫毒莫能為患。若腦中髓耗,瘟疫從頂而入。若腦實精充,鬼神莫能為害。凡有諸疾早起,但調氣辟之,以氣通之,逼逐五藏六府,百關毛髮中出覺熱汗如膠,則是效矣。未退,依前調氣,存身上內外百神,嚥閉。或於帳中衣被裹伏,遂為之服氣應。有是風、是氣、是瘴、是勞、是毒諸疾,皆用前法驅逐之,從筋骨髓中而出矣,千萬藥功皆不及矣。二百二病,是熱為風,二百二病,是冷為氣,悉能療之,故曰四百四病也。《黃庭經》云:仙人道士非有神、積精累氣結成真,非大藥能先成也。自古得道之人,竺乾風后,七元三老,皆從氣中而全真,非先大藥之能。諸得道神仙、聖賢、上士,初成道皆從氣也,別無徑路可超出三界之外。飛雲走霧,神變通靈,遨游日月之上陽界之中,觀行三島十洲水府陰山之境洞,跨鶴乘龍上魚皆浮龜行,蜂飯擲杯透壁種花飛符入柱,皆是氣之因依。而一日一夜,一萬三千五百通息出入氣晥,二萬七千氣一神一氣,皆能指用。是故氣成之後,變寒暄於呼吸之間,視六合於毫芒之內,海水用氣吹之可以逆流千里,皆從凡入神也。初服氣之士,靜去於鼻中毫,鼻中能通徹五藏六腑,出入氣息之溝也。微微鼻吸,清氣嚥之,口吐濁氣;微微出之。凡諸熱疾,大開口呵之為瀉,不必六氣也。有疾冷,即吹以補之,則調理上焦之疾,往來微,自求安之道也。二段者,上元一段,從心中元並下元為一段,號曰二段。上段理上焦諸疾用之,下段服氣心中之內氣。凡服氣調嚥用內氣,號曰內丹。心中意氣,存之綿綿,不得用上段外氣引,外風損人五藏,故曰兩段分理之者。不能分之兩段,玄珠赤水莫能知之。凡服氣,曾服者有師,則氣熟易行,不曾服者無師,則炁生難服之。久久能行之,犯了自訣之,亦乃自知矣。