功效：本方益颜色、坚筋骨，变白发却老，适用于未老先衰，面色衰败，行走无力，须发早白等症。
成分分析：柿子的食疗保健作用：清热止咳，降气止咳，降压止血、抗菌消炎，防治便秘、痔疮等。
用法用量：用此来作饭食，日2-3次。
377.延年益寿［方三十四］
原料与制作：当归720克，米酒或高粱酒3000毫升。将切碎的当归和酒装人大口瓶中，密封3个月。
功效：本方强健补血，镇静，久服益寿，对女性尤佳。
成分分析：当归性味性温，昧甘、辛，能补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
用法用量：每日晚饭前及睡前各饮1—2小杯。
378.延年益寿［方三十五］
原料与制作：何首乌100克，鸡蛋2个，调料适量。将何首乌洗净，切成10厘米长，2厘米宽的块；鸡蛋洗净，与何首乌同放入锅内，加葱、姜、食盐、料酒、熟猪油、清水，武火烧沸后，转用文火煮至蛋熟，取出剥去壳，再放回锅内，煮2分钟，调入味精。
功效：本方补肝肾，益精血，抗衰老，适用于血虚体弱，头晕眼花，须发早白，末老先衰。
成分分析：何首乌能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风。
用法用量：吃蛋喝汤，日1次。
379.延年益寿［方三十六］
原料与制作：粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆（五味炒香）各75克，小茴香（洗净）150克，炮干生姜、炒白盐各30克。前药俱为细末，混合调匀，外加乔麦、炒黄熟，与前味等分拌匀，胡桃仁、南枣、松子仁、白糖等随意加入瓷罐收贮。
功效：本方对40-50岁的中年人，有推迟衰老，延年益寿之功。
成分分析：绿豆营养丰富，籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸，绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒；小茴香辛，温，归肝、肾、脾、胃经，散寒止痛，理气和中；糯米（江米）味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。
用法用量：开水冲泡代茶饮，日3匙。
380.延年益寿［方三十七］
原料与制作：生羊胃1枚，沙苑蒺藜、仙茅、桂圆肉、淫羊藿，薏苡仁各120克，酒2000毫升。仙茅用米泔浸一宿，再与诸药和酒同装于大口瓶内，密封40天后。
功效：本方添精补髓，乌须黑发，壮腰健胃，补气养血，种子延龄。
成分分析：羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃，宜于形体瘦弱、脾胃虚寒；薏苡仁健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年。
用法用量：饮用每次3杯。
381.延年益寿［方三十八］
原料与制作：乌麻子（微炒，捣碎）775克。以好酒2万毫升浸乌麻子经宿。
功效：本方延年不老。
成分分析：乌麻子是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效，能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿。
用法用量：随意饮。
382.延年益寿［方三十九］
原料与制作：灵芝、香菇、白糖各适量。前2味分别进行热水浸提，取得有效成份的浓缩液，把浓缩液与精共煮，制成晶体。
功效：本方健脑，利血，提高机体免疫力，防老抗衰，适用于神经衰弱，失眠，血小板减少，肝炎等，常服可防止衰老，延年益寿。
成分分析：香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效；灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
用法用量：开水冲服，日2-3次。
383.延年益寿［方四十］
原料与制作：东北人参、干地黄、甘枸杞各25克，淫羊霍、沙苑蒺黎、母丁香各15克，沉香、远志肉各5克，荔枝核7枚，60度高梁白酒1000毫升。将药去杂质，浸入酒中的45天。
功效：本方补益虚损，焕发精神，协调阴阳，延年益寿，适用于中老年人肝肾不足，气血虚弱，精力衰弱，勿于疲劳。
成分分析：人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用；枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
用法用量：日1次，每次10毫升，徐徐呷服。
384.延年益寿［方四十一］
原料与制作：茯苓、柏子仁、松子仁、松脂、白蜜各适量。将前4味为末，用蜜制丸如枣子大小。
功效：本方轻身明目，抗衰老。
成分分析：茯苓利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神；松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。
用法用量：每服3-5丸，日3次。
385.延年益寿［方四十二］
原料与制作：生地黄5000克，细切，以凉酒3斗经3宿，出暴令干，又浸酒中，直令酒尽；又取甘草、巴戟天、厚朴、干漆、覆盆子各500克，各捣下筛。
功效：本方使人老者还少，强力壮病延年。
成分分析：生地黄性寒，有凉血清热、滋阴补肾、生津止渴之功效。
用法用量：和之饭后酒服方寸匕，日3服，加至5匕。
386.延年益寿［方四十三］
原料与制作：生地黄2500克，捣绞取汁，人蜜250克，以慢火熬成膏，熟干地黄、杏仁汤（浸去皮尖，慢火炒微黄研膏）各250克，牛膝（去莆），诃黎勒皮各250克。共为末，以地黄煎和诸药，更捣一二下杵丸，如梧桐子大。
功效：本方能补益驻颜，常服黑髭发，填骨髓，令人耐老。
成分分析：生地黄性寒，有凉血清热、滋阴补肾、生津止渴之功效。
用法用量：每日空心以温酒下50丸，晚食前再服。
387.延年益寿［方四十四］
原料与制作：交藤根500克（紫色者），河水浸7日，竹刀刮去皮晒干，茯苓250克，牛膝100克为末，炼蜜，搜成剂，杵一万下，丸如桐子大，纸袋盛之。
功效：本方驻颜，祛百病，久服延寿，忌猪羊肉。
成分分析：交藤根能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。交藤根还具有良好的抗氧化作用。
用法用量：酒下30丸，空心服。
388.延年益寿［方四十五］
原料与制作：何首乌1500克，铜刀切片，干者以米泔水浸软切之；牛膝（去莆）500克，切，以黑豆一汁淘净，用木甑铺豆一层，铺药一层，重重铺盖，瓦锅蒸至豆熟，取出，去豆爆干，换豆又蒸，如此3次，为末，蒸枣肉和丸，梧子大。
功效：本方能壮筋骨，长精髓，补血气，久服黑须发，坚阳道，令人有子，轻身延年。
成分分析：何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
用法用量：每服30-50丸。
389.延年益寿［方四十六］
原料与制作：当归、人参、白茯苓、草乌、乌药、杏仁、何首乌、川椒（去目）、川乌（去皮脐）五加皮、肉苁蓉、枸杞子、砂仁各15克（净），木香、牛膝、枳壳、干姜（炮）、虎骨（酥炙黄色）、川芎、香附子、香白芷、厚朴、陈皮、白术、独活、羌活、麻黄、官桂、白芍、半夏（姜汁浸）、生地、熟地、天麦门冬（各去心）、五味子、防风、细辛、沉香、苍术、小茴香（盐少炒黄）各9克，破故纸、核桃仁、甘草各50克（净），红杏肉、酥油各250克，白砂糖500克。将药用细绢袋盛之，用烧酒一大坛浸药3日，放在大锅内用汤浸坛煮4个小时，取起掘1抗埋3日出火毒；取出每用酒1小盅，病在上食后服，病在下空心服，饮酒毕后将药渣晒干，碾为细末，用好烧酒打糊为丸，如梧桐子大。
功效：本方专治男妇远年近日诸虚百损，五劳七伤，常服补脾养丹田，和气血，壮筋骨，益精髓，身体轻健，明目，安五脏，安魂魄，、润肌肤，返老还童，延年益寿。
成分分析：何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用；人参能补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年，现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
用法用量：每服35丸，空心好酒下。
390.延年益寿［方四十七］
原料与制作：何首乌（制）、大生地、旱莲草各150克，杜仲（炒）、覆盆子、槐角、茅姜、菟丝饼、菊花、枸杞子、补骨脂、五加皮、怀牛膝、川黄柏、泽泻、肉苁蓉、蛇床子、金樱子、石菖蒲各15克，茯苓（人乳拌）、当归身、青盐、山药（人乳拌）各50克。水煎浓汁，入野料豆3升7合，女贞子1升8合5勺，将前药汁拌入，晒干，再拌再晒，汁尽为度，研细末，水没为丸，如梧桐子大。
功效：治男子下元虚损，阳痿精冷，腰膝疼痛，一切先天禀赋不足，少年所伤过度之证，久服培之固本，益髓添精，兴阳种子，益寿延年。