科学研究证明：心情好的人最能发挥潜力；快乐能提高效率、创造力和正确决策的概率；快乐的人有开明的思想，愿意帮助别人。但与其说快乐带来成功，还不如说成功的目的是带来快乐。我曾建议同学们追逐自己的理想和兴趣，其实做自己理想的、有兴趣的事情就是一种快乐。所以，快乐比成功更应成为我们的最终目标。
——李开复
李开复曾经对大学生们说，不快乐的人总对一些无奈的事生闷气，不喜欢自己、父母和老师，不愿意读枯燥的书、不愿意应付考试。对于这些无奈的事，我希望同学们能学会坦然地接受它们。
其实，在所有“不能改变的事情”中，最不能改变的是父母，最应接受的也是父母。有不少学生说：“父母不理解我，不接受我，不体会我的想法，总要求我用他们的价值观和理念来做事、读书、求学。所以我总是避开他们，越来越孤独。”
对这些同学，李开复的回答是：你应该接受你的父母，千万不要因为感觉父母不理解你而自我封闭。父母的成长环境不同，思维方式不同，他们对成功的定义可能也不同，对你的期望与你对自己的期望就有较大的差异。但他们人生的路走得比你长，经验比你丰富，你不能先入为主地排斥他们。
另外，你必须理解，父母是世界上最爱你的人，他们也是唯一可以无条件为你付出的人，你应该无条件地接受你的父母。而不应当经常把父母亲过度理想化，而对父母对自己的期望或要求产生抵触甚至是反抗。
要理解父母是在想当年的环境中成长的，他们能够拥有的物质和精神食粮相比于我们要匮乏得多，他们之所以会对你采取不恰当的管教方式，很可能是因为当年并没有机会学习如何当一个称职的父母，但以他们的条件，他们能做到现在这样完全是尽了最大的努力了。如果我们不理解这些，就鄙视、排斥父母，无异是对自己生命的来源不敬，那如何能快乐？
“当你开始为自己而生活，接受并喜欢你自己，接受并接近你的父母，接受环境中不能改变的事情，你就会发现你开始快乐了。”
李开复这个理解、沟通从而快乐的观念放到创业和经营过程当中同样适用。李开复认为，中国人总认为矜持、含蓄是美德。然而在今天的时代里，直截了当的沟通其实更为重要。拐弯抹角、言不由衷、瞻前顾后、当面不说、背后乱讲都是不利于创业和经营的坏习惯。
曾经有一位中国老板和他的下属因为意见不合而发生了激烈的争吵。他问李开复是不是该请第三者进行调解，出乎这个老板意料的是，李开复给了他另外一个建议：因为这是情感的事情，你应该直接去和下属沟通；第三者为了做和事老，可能会说出违背你或你的下属意愿的话（例如谎称你已经认错，但其实你没有）这反而会造成更多的麻烦。
这件事情让我们充分认识到，在创业和经营过程中，快乐作为一种情感因素，也是需要直接、真诚的情感沟通获得相互的理解才能实现的。它的获得甚至比成功的获得更难、更有价值。
科学研究告诉我们，除了尝试接受别人之外，能够调节自己的心情，让自己变快乐的最好方法就是找到知心的人倾诉和沟通。因为感情源于人脑的lymbic系统，而该系统主要靠与他人的接触来进行调节。科学研究已经证明，在一起交谈的两个人会慢慢达到同样的心理状态（喜怒哀乐）和生理状态（体温、心跳等）因此，若想达到感情的平衡，我们必须懂得依靠别人。与人沟通是提升你的情商和快乐的唯一方法。与世隔绝的人只会越来越苦闷。
西方有一句谚语：“有人分享快乐加倍，有人分担痛苦减半。”所以，如果你情绪不好，或受了委屈时，应多向父母、朋友倾诉，不要总把话闷在心里，只对日记倾诉。不懂得分享的人内心会很苦闷，因为他没有倾诉苦闷的渠道。在各种孤独中，人最怕精神上的孤独。
所以，不论何人，不论你从事何种职业，也不论你遇到的不快乐障碍是什么，只要想得到快乐，就需要幽默、乐观的想法和充分真诚的沟通。
说到沟通，谁都不可否认的是，在所有的沟通中，“笑”的感染力是最大的。耶鲁大学的研究发现，“笑”的感染力超过了所有其他感情，人们总会反射式地以微笑来回报你的微笑，而开怀的大笑更能迅速创造一个轻松的气氛，此外，幽默的笑也能促进相互信任，激发灵感。乐观、正面思考的力量是无穷的。近年来忧郁症已成为全世界来势汹汹的心理疾病，而这种心理疾病的产生和负面思考有极大的关系，例如，有些人总是习惯钻牛角尖，往悲观无助的方向想，结果令自己困在死胡同中，自然无快乐可言，抑郁是早晚的事。其实如果这类人能换个角度，看到半杯水有一半满的而非一半空的；看到现在的不如意，代表自己有无限成长进步的空间，那么他们的心结自然而然也就能够解开，抑郁也就不会发生。
另外，“在家靠父母，出外靠朋友”，和知心朋友沟通、倾诉是多数人选择的以沟通换快乐的方式。但在交朋友方面，李开复给我们的建议是不要只看朋友的嗜好和个性，更重要的是，你需要一些会鼓励人的、乐观的、幽默的、诚恳的、有同理心的、乐于助人的、愿意听人诉说的朋友。也许你会说：“我没有这样的朋友，也不敢去乱找朋友，如果别人拒绝怎么办？”这时候你应该换个角度看待这个问题，鼓励自己，如果别人拒绝你，你没有失去任何东西，但如果别人接受你，你可能因此找到你自己。
“专家视点”
如果你在寻找好友的过程中，也让自己成为一个会鼓励人的、乐观的、幽默的、诚恳的、有同理心的、乐于助人的、愿意听人诉说的人，并尽力去帮助你周围的亲人和朋友。唯有如此，别人才会接受你，你的快乐价值目标才能更迅速地通过人际网扩散。