女性在待业的时候，不能看做是无所事事、无聊透顶的时候，而应该把它看成是增高自己技能、改进自己技能的绝佳机会，你可以借这个空闲时间好好地培养一下自己下一份工作所需要的技能。你可以去上电脑课、商业书信或科技写作课；你也可以培养自己做简报的技巧，或者学习排版等一些软件的操作和应用。你应该充分利用这段时间，使自己的条件变得更完善，给自己充更多的电。
也许有的女人会认为失业这种事永远不会发生在自己身上。“我有终身职务，我有年资。我的职位是：万人之上。我备受尊敬与爱戴。”可是千万别忘了，连总裁都有被炒鱿鱼的机会，何况是你呢！失业这种事情是说不定的，不管你是谁或你认识谁，都是没有用的。有人做过这样的调查，发现很多人都是在毫无预警的状态失业，其中还有很多经理职位的人，她们根本就不知道公司要缩编。有时候你看得到前兆，有时候却看不到，或者是你自己故意视而不见。无论是何种情况，所要面对的残酷现实都是一样的。
劳拉在大学中的前一份工作，主要是以劳工部学校联络处职员的身份，来帮助失业的学生。他们提供给这些人重新接受训练的机会，最长两年，并协助他们决定未来的方向。劳拉的职责之一，是在满足待业人员的教育需求外，想出办法帮助他们重新接受训练，有效地回到职场。
劳拉不会把自己称为是职业生涯专家，但跟这么多人讨论过后，她也的确有一些深刻的领悟。所以她希望她归纳出的策略，也能运用到职业生涯规划与管理之中。
这些人中有许多都缺乏有效的人际关系网，许多人需要好好加强技能方面的培养，许多人都有很大的失落感，但他们愿意来接受训练，这至少是跨出了重要的第一步。对于那些没有大学文凭的人来说，失业的风险更大。另一个关键策略，是发展壮大团体，可能有些人听都没听过这个策略。男性非常容易远离那些可以成为有效支持网的人。与男性比起来，女性通常能与人分享个人层面、情绪与感受。在这个时刻，分享感受是特别重要的。
当你失去工作，往往也会失去身份的认同，这时候要鼓起劲来，改变找工作的策略，实在是难上加难。当然，开始的最好时机，应该是裁员的消息一出来时就行动。如果你感觉到公司要裁员，如公司的财务状况不好，或者有被并购的风声时，相信你的直觉，大祸可能就要临头了！所以，赶紧尽一切可能，为下一份工作作好准备。找一份新工作所要花费的时间，可能比你想象的要长得多，尤其你是高薪阶层的人时。同时，你还要记住，新的职场趋势使得工作的稳定性降低，需要有更多的弹性。这次可能只是牛刀小试，所以如果你能制订一套有效的策略的话，以后绝对是用得上的。
有些职业介绍所或猎头专家可能建议你，提供履历表给你碰到的每个人：点头之交的友人、面包店的职员、修水管的工人等。这种方式有它自己的道理，但实际上效果不大。需要注意的是，那些真正关心你的人，是那些会随时帮你注意工作消息的人，而不是张三或者李四。所谓万事起头难，这时候，人际关系就派得上用场了！
如果你的饭碗眼看就要丢了，要马上分析你的情况，别骗自己船到桥头自然直，以为裁员裁不到你，或者想等以后再说。大部分的商业与管理专家都承认，虽然有些公司还是会以员工福利为重，但商场毕竟不是慈善业，一切还是会先按利益考虑的，即使要大幅裁员也在所不惜。身为员工，一定要懂得如何为自己安排出路。首先，老老实实地评估自己现有的技能：如果没有学位，是不是就与心目中的理想工作绝缘？如果要换到另一家公司，担任与现在相当的职位，是不是得先进修或者接受训练？在今天激烈的竞争下，你的学位是否已派不上用场？
念历史系或心理系，或许让你的心智与人格受益匪浅，但如果你没有一技之长，也是不行的，是不能靠这个学位吃饭的。你懂不懂电脑，或是其他技术？你的面试技巧有待加强吗？履历表的填写是否该找人指点一下？是否有良好的人际关系？培养这些技能，其实没有想象中那么困难。
所以，付出努力，好好培养扎实的职业生涯管理技能，绝对是值得的！