老子“总结”道经篇分为48章。其中首章是全文的总概括，第2章才是文章议论的开端。老子撰写的经验总结第2章头一句话就是：“天下皆知美。爲美，恶己。”
这里的“天下”，可不是自然界的天地，也不是国土，而是整个人体的比喻词。天指头部脑部，下指腹底。泛指整个人体。这里的“知”，可不是知道、知晓，也不是一般的知觉、感觉，而是特异的知感。这里的“美”，可不是丑的对立面，而是肥羊、大羊的意思，指特殊营养素。这里的“爲”，可不是做、造，而是坐善调形姿势的形意字。《说文解字》云：“爲，母猴也。”老子用怀胎母猴的坐形比喻气功坐善修炼。这里的“恶”可不是凶顽、凶恶，按其本义意为法度、规范。这里的“己”，指自己的身体，原文按古人习惯冩作“已”，曾被后人误译为“已经”的“已”，今予以更还。所以整句的意思是：整个人体和先天潜能都需要特殊营养素。用坐善修炼获取特殊营养素，规范自己的身体和潜能。
上述短句仅有九个字，其中竟含有七个密码般的字词，即天、下、知、美、爲、恶、己。这种情况在中外文学史上实为罕见，造成的主要原因有以下三点：
1、在2500年前的春秋时代，汉文字少得可怜，不敷老子著作所需。东汉许慎编纂的中国第一部古汉语字典《说文解字》仅收入9353字，连一万字都不到，而老子亲著“修道经验搃结”（曾名《道德经》）多达5443言，如何够用？遇到如此难题，任何人都会头痛发胀，无法完成著作。老子不愧为古代圣哲，聪明绝顶，他采用比喻隐喻、象形会意、自创字词、扩大常用字词的应用范围等等方法，终于逾越障碍，闯过难关。如“天下”是比喻词、“美”和“爲”是象形字、“知”是将常用字词拓展其应用的范围等。
2、老子的“总结”，是古代唯一的气功和人体生命科学教科书。撰著这样的特殊学科教科书，需用大量的专门词语，但在古汉语字库中根本找不到现成的字词，所以必须采用象形、假借、会意、比喻等等修辞方法，以补不足。
3、古今使用文字的习惯不同，为了便于今人阅读，所以有必要按照今人习惯，将古人使用文字更还为今人的文字，如将“已”更还为己，巳更还为已……
“人体和潜能都需要特殊营养素”这句话告诉我们，从穴位体表摄入的清新空气，有利人体健康，可以满足人类生命的营养需要。如果坚持修炼，还能提高功力，将生理上的潜在功能开发出来。作者相信大多数民众是头次听到老子的这些气功语言，可能一时还转不过弯来，即使实施气功辟谷实验获得巨大成功的陈建民中医师，当时也可能未曾想到气功辟谷会有如此重要意义和作用。老子经验之谈，千金难买，值得好好体味呀！