人生的快乐与否取决于你对人生的看法，保持一颗乐观的心，不论面对风和日丽，还是暴风骤雨，你都能找到生活的意义和乐趣。
2000年前，希腊哲学家爱比克泰德曾说：“让我们感到不安的是我们自己的看法。”这句话说明了，人生的快乐与烦恼都是自己对人生的不同看法造成的。
你虽然不能决定自己生命的长短，但你可以拓展它的宽度。你不能改变你天生的容貌，但你可以时时刻刻展现你亲切的笑容；你不能期望控制他人，但你可以好好把握自己；你不能完全预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽力。
据说，有一位财主，腰缠万贯，却不知什么是快乐；但他再看看自己家的长工，整天乐呵呵的，财主对此百思不得其解。
其实，一个人快乐与否取决于他的主观意识和态度。从心理上的投射现象来看，人在观察事物时并不是完全被动地接受外界的刺激，而是依着各人当时的心情和经验加上情感色彩，再把它看成某种形态。比如，人们观看天空的云彩时，一会儿像个少女，一会儿像个老人，有时前后重叠还像个亭台楼阁，这就是一种投射现象。
有一只小狗名字叫“小高兴”，因为它每天总是高高兴兴，遇到什么事都说“太好了！”，“小高兴”有一个好朋友，名字叫“不高兴”，因为它每天总是闷闷不乐，遇到什么事情总是说“太糟了”。
一天，两个小伙伴一起去找吃的。“小高兴”说：“太好了！要去找吃的喽。”“不高兴”却说：“太糟了！还得去找吃的！”它们找了一天都没有任何收获，终于在天黑的时候每人找到了一枚鸟蛋。“小高兴”说：“太好了！居然捡到一枚蛋。”“不高兴”却说：“太糟了！只捡到一枚蛋。”两个小伙伴正准备把蛋煮了吃掉，突然，蛋壳裂开了。“小高兴”兴奋地说：“太好了！我有一只小鸟了！”“不高兴”却说：“太糟了！我没有蛋吃了！”
“小高兴”和“不高兴”开始喂小鸟。“小高兴”说：“太好了！我准备把小鸟养大。”“不高兴”却说：“太糟 了！我竟然成小鸟的保姆了。”
时间过得很快，两只小鸟渐渐长大了。“小高兴”说：“太好了！看看它们能长多大？”“不高兴”却说：“太糟了！它们究竟还要长到多大啊？”
后来，两只鸟儿长得都快要与两个小伙伴一样大了。“小高兴”说：“太好了！我有了一个大鸟朋友。”“不高兴”却说：“太糟了！这么大的鸟儿我可吃不了。”
终于有一天，两只大鸟飞走了。“小高兴”和“不高兴”只好再去找吃的……
当它们走在路上的时候，两只大鸟又飞了回来，而且还给它们送来了好多食物。这下子“小高兴”和“不高兴”都高兴起来了。它们都说：“太好了！今天的运气可真好呀！”
这个故事说明了一个道理：任何事情的发生都有两面性，就看你从哪个角度看待它，而不同的心态也就会带来不同的结果。
当用快乐的心情接受一切的时候，你得到的结果一定比你糟糕的心态得到的结果好，甚至你会发现奇迹般得结果。
有的人虽然一贫如洗，但仍不改其乐；但有的人拥有万贯家财，却郁郁寡欢。这些现象说明了一个道理：客观环境并不是决定欢乐与否的主要因素，真正起到决定作用的是个人的主观意识与态度。有这样一首诗：你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就会一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。
有的人觉得自己不快乐，到处寻找快乐，结果一无所获，反而得到了许多烦恼，快乐就在自己身边，不在别处。
一群年轻人到处寻求快乐，但是，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向老师苏格拉底询问，快乐到底在哪里？
苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
这群年轻人暂时把寻求快乐的事儿放到了一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空了树心，造成了一条独木船。独木船下了水，这群年轻人把老师请上了船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
学生齐声回答：“快乐极了！”
苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来到。”
一个多么智慧的学者，在点滴之间告诉我们一个其实很简单的道理，快乐就存在于你的生活之中，不用到处寻找。
其实不快乐往往是自寻烦恼，如果能够改变心情，改变心境一切都会很美好。当你不快乐的时候就去做点什么吧，它一定能够让你忘掉烦恼、忘掉忧愁、忘掉痛苦的。
在生活中，遇到不如意的事十有八九，已经发生的事情我们无法改变，但我们可以改变对事物的态度。面对生活中的不幸人们往往持有两种态度：一种是面对现实想办法适应，从而得到快乐；另一种是让忧郁与悲哀毁灭自己。仔细观察和分析一下快乐的人们，不难发现，他们有一个共同的特点，那就是善于接受并适应那些无法避免的困境，善于解脱，善于从苦中求乐。
我们应该让自己的生命充满快乐，因为快乐的自己才不会钻入牛角尖，才能乐观进取。做人还要保持开朗，因为开朗的自己才有可能把快乐带给他人，让生活中的气氛变得更加愉悦。
如果你时时刻刻都保持一颗轻松快乐的心，你就拥有了美好幸福的生活。不管外面的世界是如何变化，你都轻松自如地生活。保持乐观的心态，你会发现自己的人生充满精彩。