现代孩子的的相伴大多是玩电脑、看电视和煲电话，这是他们的通病。如果有一天突然停电了，闲置在家的孩子们会觉得坐立不安，心生烦躁。而若是孩子染上网瘾，那是他们太寂寞了。
研究发现，孩子上网成瘾与他们的某些心理因素有关，而性格内向敏感，在现实社会中人际交往困难的人，比较容易沉迷于网络。还有一些在生活、学习遭遇挫折的孩子，家庭生活不和谐，得不到家长和老师认可的孩子，因为在现实中不太容易成功，而通过网络的形式进行心理补偿。这样他们才可能忘掉现实生活中的不快，在网络中却可以有些成就感，渐渐对网络产生了心理上的依赖感。
因此，孩子对网络产生依赖的直接原因，还是家长对他们的忽视。缺少关爱和重视的孩子，只能寻找其他方式找到自我的存在。可以这样说，很多孩子上网成瘾不是心理疾病，也不是生理疾病？其实是一种特别强烈的习惯。他们习惯了在网上找回自信，习惯在网上展示自我，习惯在网上找到成就感。所以说，家长对孩子的网瘾不用动不动就看心理医生，甚至看精神病医生，家长先审视一下自己对孩子的教育方式就能找到问题的症结。
还有，如今手机上网方便陕捷，它正在用更快的方法掠夺和侵蚀着孩子们的童真。现在，手机网络是孩子们最大的危害。小小手机握在手，掌握天下所有事。
现在的小孩，哪怕是小学一年级，对手机都不陌生。特别是从初中阶段，家长为了方便联系孩子，大多数孩子都有部自己的手机，而手机上网消费低，孩子手机上网办理不需要通过大人就可以完成。上课时，他们躲在课桌下，一会儿上QQ，一会儿上微博。时间在网上闲逛中不知不觉溜掉，课程却被落下了。课程越赶不上，被落下的越多，现在的孩子又经受不住挫折，索性什么也不学了，把手机拿到桌面上来玩。今天手机被老师没收了，明天就被家长向老师要回来，交到孩子手中。家长的想法是：手机是通信工具，有了它就知道孩子在哪里。可家长却不知道，有了手机，孩子还能上网，在课堂上听不懂老师讲课时用来打发无聊的时间。
成年人的生活很丰富，有工作需要去做，所以对网络没有太多时间去留恋。
但作为一个孩子，他的自控能力本身就不高，就很可能沉溺于网络无法自拔。
而像这种网络成瘾的人，不能与其他人正常交往，不能正常生活、正常学习和工作。再看看我们的童年，没有电视，没有电脑过得却非常开心，因为你可以尽情地玩。现在的楼房冰冷冷，人与人的关系也冷冰冰，独生子们在冰冷的环境中没有任何乐趣可言。
因此，家长想让孩子脱离电脑网络，首先就得让孩子们找到朋友，让孩子保持正常的社会交往活动，而不能让网友代替现实生活中的人际关系。这得需要家长的大力支持，帮孩子寻找朋友，给他们创造出一个安全的玩乐场所。
我记得曾经看过一个报道：说是某城市的一个小区，经家长和小区物业商量，在小区广场里特设了一块儿童幼儿场。里面有沙堆、水和泥土，孩子们可在里面随便玩；还有，家长可以主动帮孩子找玩伴，把朋友、同事家的孩子约出来，一起去爬山，一起去公园。大人之间可以交流感情，孩子们还玩得痛快。
另外，我建议家长要使孩子的业余生活丰富起来，他们就不会感觉到无聊。其实，孩子们除了上学之外，也就双休日有些空余时间，可是这些时间有时候也被家长安排很多课外辅导班，孩子根本没有自由的时间，整天除了学习就是学习。
在日本，有一个活动非常有意思。孩子上一年级了，老师说让孩子们每人都带粒花种，种下后，让大家观察种子如何发芽如何开花。孩子们当然都很有兴趣，种子种下后，总要过一段时间才能发芽。这期间，大家都很着急，你的发芽了吗？你的浇水了吗？全班都来进行经验交流。终于有一天，某个同学们说：我的发芽了，同学们都来我家看吧。同学们看过后，回家再赶紧去看自己的种子，研究它怎样才能快速发芽。这些事对家长来说是无趣的，可是对孩子们来说可就是大事了。从这些事中，孩子们能感受到劳动和收获的乐趣，从而丰富了他们的生活。而不至于每天闲着只能去上网。
我建议家长要还给孩子一些自由，可以利用课余时间，带孩子去图书馆看书，和孩子骑单车，或者和孩子共同干家务……只要家长自己别懒散地窝在床上看电视，孩子也不会坐在电脑前一动不动的。
还有我比较喜欢带孩子去旅游。旅游可以开拓孩子的视野，增长见识。一提到旅游，肯定会有家长说：“没时间，也没有钱。”时间是挤出来的，而旅游也不一定要花多少钱的。带孩子出去看看，哪怕只是一座普通的山，那上面还有绿绿的青草，美丽的小花呢！这总比网络上那些虚假的种花、种菜的游戏有真实感吧！其实，还是那句话，就看家长有没有心思陪孩子了，即使是多陪孩子聊聊天也会帮孩子脱离网络的控制。
最后，家长帮孩子体验没有网络的生活，还要注意两点：
1．不能简单粗暴地阻止孩子上网俗话说：得不到的东西往往是最好的。家长越是强制孩子与网隔绝，越是在激发孩子上网。同时会造成孩子的逆反心理，不让在家上网，他们可以在外面偷偷上网。
2．开始时可以适当控制孩子的上网时间说句实在话，断网和成人的戒烟一样困难。对于孩子来说也是如此，如果孩子上网已经成瘾，那家长要有耐心，先让他们从减少上网时间开始，时间一点一点减少，慢慢来，家长要给孩子信心和鼓励。