生活就是这样的，在你满心期待的时候，突然所有的希望都落空了，这时沮丧的情绪便在你的心理滋长、蔓延。应该设法将其征服。
在未曾展开这个问题的讨论的时候，请允许我为大家讲一个故事，一个发生在我身边的故事。
我们村里有一个人，就是我曾祖父这一辈的。他有好几个弟兄，但是兄弟不和。分家时其他几个人把家里的债务大部分推到他身上。由于沉重的债务无力偿还，最后被人告上县衙稀里糊涂被判处了3年监禁，还要为县衙做又苦又累的活儿。夜里，他一个人独坐在又潮又阴、臭气熏天的牢房里，满心沮丧，失魂落魄，心里充满了恨意。一想到这处境，竟是兄弟所赐，他更是无奈，又恨又沮丧。他怎么也不理解他的亲人为什么这样对待他：整日心事重重，眉头紧锁度过了一段时间。为了打发无聊的时光，他向狱卒要来纸笔，想借此抒发心中郁闷。他先前念过一些书，也习些字。但后来，狱卒不给纸，也不给墨。
他便向狱卒要了一块红砖，用毛笔蘸上水，在红砖上面练习。日子一久，他越来越觉得他的字写得好多了，越写越来劲，终日笔不释手，不知练秃了多少支笔。
三年过后，他出来了，从此以后给人写字赚钱，偿还了债务。
现在有些人家还留有他的字，他的事例也常为一些人提起，用来鼓励后生进取。
从这位老先生的经历中，我们清晰感到，沮丧使人绝望，它是腐蚀人类理想的急先锋。有了沮丧的情绪，它就是一条藏在你身上的毒蛇，时时要将你毒害；它也是一条见不到、摸不着的绳索，紧紧要把你束缚住。
可喜的是，我们的主人公意识到——尽管是无意中知道沮丧的危害，无意中克服了沮丧所带来的情绪转化成练字的热情。最终，造就了他的成功。
有些人就是这样，遭遇了一点点挫折，便垂头丧气。不去克服困难，而是尤天怨人，把自己装扮成世上最可怜的人，到处乞怜。不待沮丧来腐蚀他，而是他肆意地将沮丧的情绪浸人全身。
有道是“天助自助之人”，自己不占主动克服困难，只是羡慕甚至忌妒他人，这更要不得。
醒来吧，不要沉浸在沮丧之中，我的朋友，救自己的只能是自己。
那些一味任沮丧情绪肆虐的可怜虫，终将把自己输得一塌糊涂。