年轻人在孤独来临时请不要怕，孤独并不是洪水猛兽。当一个人沉浸在孤独中时，可以自由自在地冥思遐想，为明天的工作作安排，为未来的生活筹划，为构思的文章润色……学会享受孤独，学会利用孤独，你就会找到人生的真谛。
在孤独中享受生活的最高境界
现代生活的节奏很快，不仅是人们匆匆奔波的脚步，就连吃饭都成了快节奏。在紧张的节奏下，心浮气躁、急于求成几乎成了现代人的通病。人们已经变得很难让自己沉下来，沉下来认真地思考一下人生似乎已成了一件奢侈的事情。
凡·高是孤独的，他善良、热情，渴望艺术能够升华。离开家乡来到巴黎后，他的艺术被不懂艺术的人轻视。他找不到生活的答案，这使他更加孤独。
生活中，凡·高衣冠不整，非常寒酸，无法受人欢迎。由于贫困，他的衣服都是用弟弟的旧衣服改的。廉价的布料，在作画时又往往会溅上些颜料，所以他无法受到人们的青睐。他说“我时常处在可怕的忧郁和烦躁中。当我渴望同情又得不到时，我就会态度冷漠，对人发无明火，说起话来常常非常刺耳”。凡·高是一个极端敏感的人，这造成了他孤独的性格和莫名的怪脾气。他喜欢独处，不善交友，和人们聚会交流对他来说是一件痛苦的事。他的这种性格让他的意志变得消沉，同时也在伤害着他的健康。
“命有多长，孤独忧伤就有多大。”凡·高的孤独是典型的需要人间的温暖而不可得式的寂寞。其实，在凡·高的孤独里，没有消极被动的混乱。他的孤独使他有了短暂的安静，而他最终的离去也使他这个享誉世界的艺术家得到了彻底的解脱。他曾说：“人们总把我当成是一个不可理喻的怪人。我要申明的是，我不是怪人，尤其不是应从社会中被清除的野蛮的粗鲁的人。”
乐于孤独的人其实并不孤独，因为在他们的世界里，心是明净的，他们完全属于自己，无视世俗的繁杂，只有自己。他们在与世隔绝，与灵魂相通的过程中沉淀自己，提高自己，在这个过程中他们是快乐的。
孤独的人努力奋斗，不断地探索，对真理永无止境地追求。这是一种永恒的孤独，无奈之余，孤独者诠释了生命的意义。孤独者的路是自己走的，他们不随波逐流，在孤独中自得其乐。享受孤独的人，欣赏自己，享受自己的所作所为。孤独中，他们获得了自己给自己的最大的回报。孤独者拥有一颗淡然的心，在自己的世界里创造属于自己的成就。他们往往漠视周围人的诧异的眼光，走自己的路。
孤独是朵静静开放的莲花，人只有静默独处才会发现和感受具有终极价值的事物。因此与其一味哀叹，不如勇敢面对孤独体会淡泊，克服孤独带来的心灵困扰。
洗尽尘俗，褪去铅华。在这喧嚣的尘世之中，要保持心灵的清静，必须学会享受孤独。孤独就像个沉默少言的朋友，在清静淡雅的房间里陪你静坐，虽然不会给你谆谆教导，却会引领你反思生活的本质及生命的真谛。孤独时你可以回味一下过去的事情，以明得失；也可以计划一下未来，未雨绸缪；你也可以静下心来读点书，让书籍来滋养一下干枯的心田；也可以和朋友一起去散散步，弥补一下失落的情感；还可以和朋友聊聊天，畅谈一番，不是神仙，胜似神仙。
而且保留一点孤独的感觉可以使你“远看”事物，即“与事物远离”，对事物进行“远景的透视”，只有这样才能达到万物合一、生命永恒的境界。在这种境界中，你可以倾诉一切，可以诚实坦率地向万物说话。这也是一种艺术审美的境界，它能“使事物美丽、诱人，令人渴慕”，使人成为自己的主人，使人生更有意义和价值。
让自己的心灵宁静下来
很多时候，我们的内心为外物所遮蔽、掩饰，浮躁占领了我们的整颗心，因此留下许多遗憾。
现代社会快节奏的生活、巨大的压力容易使人心境失衡。如果患得患失，就不能以宁静的心灵面对无穷无尽的诱惑，就会感到心力交瘁或迷惘躁动。一位长者问他的学生：“你心目中的人生美事为何？”学生列出“清单”一张：健康、才能、美丽、爱情、名誉、财富……谁料老师不以为然地说：“你忽略了最重要的一项——心灵的宁静，没有它，上述种种都会给你带来可怕的痛苦！”唯有宁静的心灵，才不眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第，因为所有的眼热、奢望、乞求和羡慕，都是一相情愿，只能加重生命的负荷，加速心灵的浮躁，而与豁达康乐无缘。
我们行色匆匆地奔走于人潮汹涌的街头，浮躁之心油然而生，这也是我们无法留心倾听内心声音的一个缘由。我们找不到一个可以冷静驻足的理由和机会，现代社会在追求效率和速度的同时，使我们作为一个人的优雅逐渐丧失。那种恬静如诗般的岁月对于现代人来说，已成为最大的奢侈和梦想。内心的声音，便在这些繁忙与喧嚣中被淹没。物质的欲望在慢慢吞噬人的性灵和光彩，我们的内心空间被压榨到最小，我们狭隘到已没有“风物长宜放眼量”的胸怀和眼光。这一切清清楚楚地告诉我们浮躁是多么可怕。既然如此，我们又该怎样摆脱这种浮躁的心理状态呢？我们应该想办法让自己的心灵宁静下来。
有一个到南美的丛林中探险的探险家，想要找寻古印加帝国文明的遗迹。于是他雇用了当地的土著作为向导及挑夫，因为适应了丛林里的生活，所以土著人的脚力过人，尽管他们背负着笨重的行李，仍是健步如飞。在整个队伍的行进过程中，总是探险家先喊着需要休息，让所有的土著人停下来等候他。
到了第四天，探险家一早起来，立即催促着打点行李，准备上路。他虽然体力跟不上，但希望能够早一点到达目的地，能够好好地研究古印加帝国文明的奥秘。不料土著人却拒绝行动，探险家对他们的行为恼怒不已，觉得难以接受他们的做法。
经过详细的沟通，探险家终于了解到，这群土著人自古以来便流传着一种神秘的习俗，在赶路时，皆会竭尽所能地拼命向前冲，但每走上三天，便需要休息一天。
探险家感到十分好奇，忍不住问道：“为什么在你们的部族中，会留下这样的休息方式。”向导庄严地回答了探险家的问题，探险家听了向导的解释，若有所悟，沉思了许久，终于展颜微笑：“我想这是我这次旅行中最大的收获。”
土著人的回答是：“是为了让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的疲惫身体。”
掌握工作与休息之间的平衡，是让我们持续拥有无穷动力的宝贵智慧。
应该休息时，就要完全地放任自我，让疲惫的身心获得复原，好让灵魂可以追上充满干劲的脚步。
每天至少用20～30分钟的时间，让自己的心平静下来，让压力归零，好好享受宁静的时刻。一刻的宁静，会让我们的思考更深入，对事情有更全面的看法，以开拓更广阔的人生。