以前就有学生跟我反映过这方面的问题，比如说有些女生喜欢武术、篮球之类的项目，可母亲觉得现在的女孩子都提倡修养了，应该多学些能培养优雅气质的才艺，就给报了舞蹈、礼仪、钢琴、古筝等兴趣班，结果孩子根本不想去上，母女间的关系就弄得很僵；有些孩子对绘画和声乐丝毫不感兴趣，而且也没什么天分，可父母又根据自己的人生经验，强求孩子去培养这些兴趣，可是越强求，孩子就越讨厌学，孩子的叛逆情绪一上来就离家出走……面对父母不容分说的选择，我们该用怎样的态度和方式来解决呢？是不与父母沟通，我行我素地将叛逆进行到底，还是顺从父母的意志，被动地培养兴趣呢？其实这两种方式都不是最好的解决办法。我的观点就是，要加强与父母的沟通。
现在家长与孩子间产生矛盾的重要原因就是缺乏沟通。我们在遇到与父母观点有分歧的时候，可以先站在父母的立场，多角度思考问题，要明白，不管怎样，父母的出发点都是为了我们好，父母为我们报兴趣班也是为了让我们全面发展，提高我们的才能和技能，只是不符合我们自己的期待和真实需求。我们可以主动地与他们交流，先说出自己对父母的体谅、理解和感激。接下来你就要明确自己的真正想法，告诉父母自己喜欢什么、比较爱好哪些兴趣班，以及自己的学习计划和预期目标等，只要以商量的态度与父母交流，动之以情，晓之以理，很有可能会获得父母的理解。
在一切都沟通好之后，我们就可以根据自己的想法选择一些兴趣班，好好地学习。如果自己面对铺天盖地的兴趣班，觉得难以选择，或是自己也想培养一些以后进入社会必备的“生存技能”但又没有什么主意的时候，听听父母的经验和教诲，让他们引导一下也是很好的。
不管是根据自己的爱好主动选择兴趣班，还是听从父母的意见参加兴趣班，最终目的都是为了提高我们的综合素质和能力。抱着这样一种心态，好好与父母协调沟通，我们才能合理地进行选择，让兴趣班成为唤醒我们学习潜能的场所。
态度是培养学习力的关键
培养学习力的另一个关键因素就是学习态度，没有积极的学习态度，学习起来就很难取得好的效果。我们要努力学习，但在学的过程中也要讲究学习效率，如果总是精神涣散、注意力不集中，总是抱着无所谓的态度，总是懒惰，总是为自己寻找各种各样偷懒的理由，总是盲目学习，那么，想学好，几乎是不可能的事。
专注程度决定学习效率
如果你看过动物世界而又细心观察，可能就会知道，猎豹和老虎在每次捕食的时候总是会先确定一两个目标，专注地盯着这些猎物，然后奋力追赶，轻易不会转换。我看过一期节目，里面讲的是一只猎豹扑入羚羊群中，盯住一只未成年羚羊穷追不舍，追逐的过程中掠过其他羚羊身边也毫不停留，只盯着最初的那只羚羊，直到最后把它抓到手变成自己的囊中之物。猎豹无疑是聪明的，因为它知道追逐的过程中，自己和被追的羚羊都已疲惫，而其他羚羊则相对轻松，如果中途转换目标，自己就很容易被其他羚羊甩掉，所以它心无旁骛，一直盯着最初的目标，直至把猎物捕获。
动物都懂得专注的重要性，何况是我们人呢？人如果能保持专注的态度，心无旁骛地追逐自己的目标，就很有可能实现它；如果缺乏专注的精神，即使立下凌云壮志，花费很多精力，也难以有所收获。
我们都知道，在有太阳但阳光不是很强烈时，我们并不会觉得很热。但如果用一面放大镜凝聚太阳光，就可以点燃纸张，它的穿透力甚至可以切断钢板。这就足以说明，虽然分散的太阳光只有极少的能量，但如果把它们凝聚起来，则可形成巨大的能量。
我们在学习上也是一样，只有将精力凝聚起来，学习才更见效果，倘若精力涣散，注意力不集中，即使花费再多的时间也难以学好。在学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，只有这扇门户彻底打开了，我们才能提高学习效率，才能学到知识，才能真正提高学习的能力。而如果注意力无法集中，也就相当于关闭了知识进入的通道，这样一来怎么会有学习效率呢？在同一个班级里，同样的老师授课，同样的上课时间，有的同学效率高，能较快较好地掌握知识点，而有的同学效率则很低，老师讲的内容也很难吸收进去。这一方面可能有智力因素的原因，另一方面在很大程度上也与注意力，也就是听课的专注程度有关。
根据多年的教学实践，我罗列了同学们上课时容易出现的9种不专注的现象，你可以看看自己的身上有没有这些问题。
1.上课睡觉。
2.与周围同学交头接耳。
3.做其他课程的作业或是看与本堂课无关的书。
4.玩手机，或是听MP3、MP4。
5.上课偷吃东西。
6.很容易被周围的同学或是教室外的情景影响，容易东张西望。
7.表面上盯着书本，思想却不知飞到哪里去了。
8.坐得很不安稳，在座位上动来动去。
9.思路不能跟着老师走，不积极配合和响应老师的要求。
如果你在上课的时候有上述表现，就说明你的专注程度不高，应当努力改进。基础差、听不懂老师讲课，这绝对不是上课不能专心的理由；性格好动等也不能成为不专注的借口。只要你不为自己的不良行为找借口，这些都可以通过努力来改变。想要提高专注力，我们需要在以下这些方面加以注意：
首先，给自己积极的心理暗示，多想想事情的重要性，并以此激发出自己的热情和探索欲望。
其次，净化内心，排除外在的影响和干扰。要保持专注力，就是要摒弃浮躁，给自己营造一个宁静的内心环境。而当我们发现自己的思想在不自觉开小差或是内心不安时，就要凭借意志力来排除干扰，保持注意力的集中。
另外，我们还可以利用一些方法来训练并提高自己的专注力。例如，我们可以尝试着借鉴国际射击、射箭高手的一个训练方法：找一张白纸，画一个小小的黑点，然后全神贯注地盯着它看，看的时候关键是把黑点看大，其余的事情不要多想。可能刚开始时，一些人持续不了多久就会感觉眼睛疲劳，但如果坚持练习，相信大家能持续的时间就会慢慢增加，经过一段时间的练习，我们的专注力可能就会有较大提高。
此外，我们还可以利用一段时间来集中训练自己集中精力做事的能力。比如可以规定自己在5分钟之内写多少个字或读多少个字，中间不可以读错或写错，错了就要重新开始，这样经过一段时间的训练，我们的专注力也会得到加强。
爱默生有句名言：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。”不管做什么事情，只有你明确目标，并且专心致志、聚精会神地去做，才有成功的可能。
摒弃学习中无所谓的态度
“你看，隔壁李阿姨的女儿每次考试都是第一名，你看看你，也不学学人家！”
“你怎么每次考试都要拖班级的后腿，就不能用功点好好学吗？”
“你怎么总是这么粗心大意呀，都说了多少遍了，总是没记性。”
……
这些话你是不是也听过很多遍了？当面对父母和老师的指责时，你是怎样的心态呢？是“哦”地应承着，然后又满不在乎地我行我素，还是聆听长辈们的教诲，总结自己的不足并努力改正呢？如果是前一种态度，你就得反思自己了，因为你缺乏获得成功的“欲望”，而缺乏这种欲望的人自然是很难成功的。
缺乏成功欲望的人，会觉得外界的一切情况都与自己无关，他们对什么都持无所谓的态度，只知道逍遥自在地过自己的小日子。这样的人总是缺乏进取心，于是缺乏奋斗的动力的，所以不会积极努力地学习。
曾有人说：“当你感到塑造自己的力量推动你去翱翔时，你是不应该爬行的。”如果你渴望取得好成绩，你就会对自己提出更高的要求，并为了这一目标而努力。一旦这种对成功的渴望消失了，你可能就会对什么事情都抱着无所谓的态度了。
有一位成绩平平的高中生，他的梦想是考上清华大学。他虽然知道自己离梦想有些遥远，但总在内心告诉自己梦想一定能实现。他的方法是每天在清晨醒来时对自己说：“今天要为考上清华而努力学习。”而晚间入眠前，则告诉自己说：“真好，今天为上清华的梦想做了许多努力。”
这样一种暗示，经过长久的积累，转变成为男孩心中的信念，并迸发出强烈的力量，激励着男孩不断进步。从普通到优秀，最后终于实现了“清华梦”。
分析男孩一路走来的经历，不断支持他的就是一种对成功的渴望。这种信念虽然无形，却有着一股巨大的力量，推动着我们不断地完善和塑造自我，最终将我们送到理想的彼岸。
很多时候，我们之所以一直原地踏步，正是因为身上缺乏这种自我激发的力量。其实，只要激发起这种对成功的渴望，那么你自然而然就能充满力量，不断挖掘自我潜能，超越自我而实现卓越了。
不过，我所说的激发成功欲望并不是要求大家贪得无厌，而是要根据自己的实际情况，适时地调整自己的“心灵地图”，为自己的每个阶段都定下一个合乎实际的进取目标，激发自己的潜能。
学习贵在有目标、有计划
经常有同学向我诉说这样的困惑：自己是一个在学习上很勤奋好学的人，不仅上课认真，课后勤预习和复习，在课余时间也爱好学习，对各种能提高自己能力的知识都很感兴趣，所以报了很多兴趣班和补习班，但到最后发现自己学到的东西并不多，学习效率也不怎么高。
这些同学的想法和学习态度都是好的，可为什么最终都事与愿违了呢？通过进一步深入了解，我发现在他们身上存在一个共性，就是缺乏明确的学习目标和计划。我们说做什么事情都要一步一步地来，知识也要有计划、有目标地去积累，因为我们的精力毕竟有限，一个什么都想学，什么都想积累的人，最后往往什么都只学了一点，什么都学不成。
一位教育学家指出：“你的周围有一个浩瀚的书刊海洋，要非常严格慎重地选择阅读的书籍和杂志。爱钻研和求知欲旺盛的人总是想博览一切，然而这是做不到的。要善于限制阅读范围，要把精力和时间放在最值得学习的知识上。”在如今这样一个知识爆炸的时代，一个人很难做到无所不通，我们在学习过程中，一定要学会有所选择，根据自己的兴趣和目标选择合适的学习内容，然后再制订一个详细、具体的计划。
为了更好地构建你的知识大厦，使你的学习变得有目标，有计划，你应该坚持这样一些原则：
第一是目标明确。在现在科学分类愈来愈细的情况下，一般人不可能同时在许多领域中都取得出色的成就。我们应该根据自己的兴趣特长和人生规划来积累知识，战线不可拉得太长。因为积累的知识太杂，往往会淹没学习的重点，不仅浪费了精力，也很难有好的效果。有句名言说得好：什么都想知道，结果就什么也不知道。学习要有明确的目的性，这是至关重要的。
第二是认真筛选。例如对于现在的一些课外书，我们要根据自己的需求，有选择地去阅读和学习，不能贪多求全。
第三是统筹兼顾，摘录和记忆一些对自己有用的知识。这就是说我们在看书和学习的时候不能死记硬背，而是要灵活掌握，注重某些知识给予自己的启发，在发现有价值的东西时，及时记录下来，比如我们在读书看报时遇到自己感兴趣或是对自己有启发的内容时，可以把它们摘抄下来，做成知识卡片，以便以后的运用。
第四是要保持终生学习的姿态，时时注意知识的更新。
学习贵在有目标、有计划，制订出合理而有效学习目标和计划，我们的努力才有所依据，我们才能调动自己的全部热情，鞭策着自己一步步前行，这样，我们主动学习的能力和学习效率才能得以提高。
别给自己找借口
“崔老师，听了你的课我很受启发，可是我已经读初三了，现在才开始努力是不是有点晚了，我现在还能不能学好啊？”
“其实我一直都想好好学习的，可是我们周围的同学总是影响我，不是上课找我说话就是平时总找我去玩，害得我都没有多少时间学习！”
“我学习已经很努力了，但就是学不好，这可能跟先天遗传有关系吧，我父母就不是很精明的那种，也没什么文化……有时候学习上遇到难题了，我都不知道向谁请教。”
……
一次讲座结束后，同学们围住了我，诉说着自己在学习方面遇到的问题。可在我看来，只要用心地主动学习，这一切都算不了什么。学习是我们自己的事，学习中遇到的困难也要靠我们自己去克服，只要你是真心想学，就没有什么能阻挡你求学的脚步。古人晚上没有灯光看书时还“凿壁偷光”“囊萤映雪”，为了争取更多的学习时间还要“头悬梁，锥刺股”，相比于这些，我们在学习过程中遇到的这些问题只是让自己松懈和偷懒的借口。
那些总是为偷懒找借口的同学，应该明确的一个重要问题是，学习是一件需要终生坚持的事情，是没有借口的。只要你想学，任何时候都不算晚，任何外界环境也无法改变你的心志。有这样一个故事：
日语学习班新一期开学报名时，来了一位老者。
“给孩子报名？”登记的老师问。
“不，自己。”老人回答。看着老师惊愕的表情，老人解释道：“我儿子在日本找了个媳妇，他们每次回来，说话叽里咕噜，我听得着急，想能够同他们交流。”
“您今年高寿？”登记的老师问。
“68。”