运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。医者用左手捏住小儿手指，用右手拇指在小儿掌心做圆圈运动。
揉脐：脐即肚脐，医者用中指指腹或掌根揉之。
摩腹：腹指小儿腹部，医者用四指指腹或全掌放在小儿腹部做圆周运动。
按揉足三里：足三里穴在膝下三寸外侧一寸，医者用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。
捏脊：捏脊时，主要将手法作用于小儿后背的脊柱及两侧，脊柱属中医督脉，主一身之阳，捏脊可调理阴阳，健脾补肾。操作时，医者以双手食指轻抵脊柱下方长强穴，向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作，共捏六遍。第五遍时，在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后，用两手拇指在小儿的肾俞穴轻抹三下即可。捏脊疗法在每日晨起或上午操作效果最佳。
小儿在腹泻时，要补充液体，父母可用口服补液盐给孩子冲水喝。饮食上要忌一切寒凉、厚味的食物，忌暴饮暴食。父母要依天气变化及时给孩子增减衣物，预防感冒等。要让孩子参加适当的体育活动，以增强体质。
经穴疗法可治孩子的鹅口疮
鹅口疮又名“白口糊”，是由白色念珠菌感染引起的。鹅口疮主要发生于长期腹泻、营养不良、长期或反复使用广谱抗生素的婴幼儿。也可经消毒不严被污染的食具如奶瓶、****感染而得病。临床表现为口腔粘膜附着一片片白色乳凝状物，可见于颊黏膜、舌面及上颌等处，有时可蔓延至咽部，不易擦掉，强行揩去，容易出血。如病变累及食道、气管、支气管、肺泡时，会出现吞咽困难、恶心呕吐、咳嗽、呼吸困难、声音嘶哑等症状。
中医认为，脾开窍于口，口部的疾病多由脾功能失调引起。所以孩子得了鹅口疮，父母可以给孩子清天河水300次，推六腑300次，清肝经300次，清心经300次，清胃经50次，揉板门50次。然后，从横纹推向板门20次，按揉大椎穴1分钟。这也是治疗孩子鹅口疮的常用手法。
如果孩子有如下症状：口腔黏膜布满白屑，白屑周围红晕较甚，伴心烦口渴、面赤、口臭、大便干结、小便短赤、舌尖红、苔黄，则说明孩子心脾郁热，按摩时要用常用手法加清脾经200次，清心经加至500次，推下七节骨300次，按揉心俞、脾俞各1分钟。
如果孩子有如下症状：口腔黏膜布满白屑，周围红晕色淡，伴面色白、身体瘦弱、四肢欠温、口唇色淡、大便溏薄、小便清长、舌质淡、苔白腻，则是脾虚湿盛，按摩时要用常用手法加摩中脘5分钟，补脾经300次，揉板门加至100次，按揉脾俞、胃俞穴各1分钟，按揉足三里穴1分钟。
此外，父母还要注意孩子的口腔卫生，喂母乳的妈妈，喂奶前把****擦洗干净，食具应严格消毒。多让孩子饮水，不要给其食用过冷、过热及过硬的食物，以减轻对口腔黏膜的刺激。
小儿发热怎么办——推拿经络帮你扑灭孩子身上的邪火
小儿发热是婴幼儿十分常见的一种症状，许多小儿疾病在一开始时就表现为发热。发热是机体的一种防卫反应，它可使单核吞噬细胞系统吞噬功能、白细胞内酶活力和肝脏解毒功能增强，从而有利于疾病的恢复。因此，对小儿发热不能单纯地着眼于退热，而应该积极寻找小儿发热的原因，治疗原发病。
中医认为，小儿发热的原因主要是由于感受外邪，邪郁卫表，邪正相争所致。治疗小儿外感发热，一般多采用清肺经、揉太阳、清天河水、推脊等推拿方法。
肺经位于无名指末节罗纹面，推拿时采用清法，即由手指末端向指根方向直推，连续200～300次；太阳穴位于眉梢后凹陷处，推拿时采用揉法，即以双手中指端按揉此穴，连续30～50次；天河水位于上肢前臂正中，推拿时用食指和中指，由腕部直推向肘，连续100～200次；推脊是指用食指和中指在脊柱自上而下作直推，连续100～200次。通过这些手法，可以疏通经络，清热解表，从而达到退热目的。
太阳
对小儿长期低热，中医认为是由于久病伤阴而产生的虚热。治疗可采用揉内劳宫、清天河水、按揉足三里、推涌泉等推拿方法。内劳宫位于手掌心，推拿时采用揉法，连续100～200次；清天河水方法同上；足三里穴位于下肢胫骨前嵴稍外处，推拿时用拇指端在该穴按揉，连续50～100次；涌泉穴位于足掌心前正中，推拿时用拇指向足趾方向直推，连续50～100次。通过这些推拿方法，可以调节脏腑功能，引热下行，清退虚热。
推拿方法简便，患儿没有痛苦，没有任何副作用，家长可以自己操作。在小儿发热时，建议家长不妨试一试。
孩子得了疳积，针挑四缝最管用
小儿疳积是脾胃消化功能障碍引起的脏腑失养，形体消瘦，饮食减少，影响小儿生长发育，为病程较长的一种慢性疾病。民间又称“奶疳”、“饭疳”等。临床以腹泻或便秘、呕吐、腹胀为主要症状，多见于1～5岁儿童。
中医治疗小儿疳积最有效的方法就是针挑四缝穴。四缝穴是经外奇穴，位置在食指、中指、无名指及小指中节，是手三阴经经过之处，与三焦、命门、肝和小肠有内在联系，针刺四缝穴能健脾和胃、通畅百脉、消食导滞、化痰祛湿、调和脏腑、通畅百脉、解热除烦。现代医学研究证明，针刺四缝，还可改善胃肠血液循环，刺激胃液分泌，可使肠中胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶的含量（消化强度）增加，加强胃肠道蠕动，促进肠黏膜的吸收等作用。
四缝
具体操作方法：取一根三棱针(或圆利针、缝衣针)，先用高压消毒，或煮沸20分钟消毒，把患儿的手掌洗净，在四缝穴处消毒，然后用针对准四缝穴，快速地向中心方向斜刺一分深度，稍提摇，然后出针，针口可见少许黏黄液体(也有清稀液体渗出量多)，用指挤压，把黏液挤尽，一直到看见鲜血为止。患儿两手的8个手指的四缝穴都要挑刺，挤尽黏液。
健康、饮食正常的小儿针刺四缝穴后是挤不出黏液的。厌食、疳积患儿针刺四缝穴后往往能挤出白色或黄色的黏液。病情轻者，能挤出黏液的指数少，黏液量不多，黏液质清稀透明无色，不能牵丝；病情重者，能挤出黏液的指数多，黏液量多，黏液质稠浊，色黄或灰白，能牵丝。因而，刺四缝能否挤出黏液，可作为诊断厌食、疳积的指征，根据黏液的量、质地、色泽可判断病情的轻重。
疳积患儿在接受刺四缝，挑疳积治疗后，随着患儿食欲改善，饮食增多，再刺四缝穴时，能挤出黏液的指数减少，黏液量减少，黏液质由稠浊变清稀。待患儿饮食正常，再刺四缝穴时，是挤不出黏液的，这表明患儿的疳积已经治愈了。
治疗中应注意饮食调理，疳积患儿必须忌口一个月，如豆类制品、麦类制品、糕饼，以及各类零食如花生、瓜子、芝麻、冷饮、巧克力等，以免胀气；鱼肉以清蒸为宜，易于消化；增加新鲜蔬菜、水果；补充营养，保证充足睡眠，经常进行户外运动，多晒太阳，增强体质。
第五节 女性不生病的真谛——经穴按摩法让女人风调雨顺
不孕症——这样按压穴位就能让你如愿以偿
不孕症是指育龄妇女结婚2年以上，丈夫生殖功能正常，夫妇同居有正常性生活且未采取避孕措施，仍然没有怀孕的病症。卵巢功能低下或卵巢内分泌障碍，或黄体功能不全，以及下丘脑、垂体、卵巢之间内分泌平衡失调是引起女性不孕症的常见原因。中医认为不孕症与肾的关系密切。肾虚不能温煦胞宫，或肾虚精血不足、肝郁气血不调，皆致胞脉失养而致不孕。
按压疗法可根据不同病症表现选取组穴。
1.肾阳亏虚
婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡，腰脊酸软，形寒肢冷，小腹冷坠，头晕耳鸣。舌淡苔白，脉沉迟。
按压穴位疗法：取任督脉、足少阴肾经经穴进行治疗。
按压手法要求：力度逐渐加大，动作平稳和缓，抵患处或穴位深处，每穴按压时间要稍长，可持续按压30～60秒，并可逆时针揉动，穴下刺激感要小，以达补虚祛病之效。
选用穴位：肾俞、气海、关元、命门、曲骨、太溪、照海。
2.肝郁血虚
婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红有块，量少，面色萎黄，胸胁乳房胀痛，情志不畅。舌淡苔薄白，脉细弦。
按压穴位疗法：取足厥阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经穴进行治疗。
按压手法要求：力度逐渐加大，动作平稳和缓，抵患处或穴位深处，每穴按压时间要稍长，可持续按压30～60秒，并可逆时针揉动，穴下刺激感要小，以达补虚祛病之效。
选用穴位：关元、气户、子宫、太冲、肝俞、中极、足三里、三阴交。血虚身热加血海，头晕心悸者，加百会、神门。
3.淤滞胞宫
经期错后，经行涩滞不畅，小腹隐痛，经血夹有紫块。舌质暗或有紫斑，苔薄黄，脉滑或涩。
按压穴位疗法：取任脉、足太阴脾经、足阳明胃经穴进行治疗。
按压手法要求：用力适中，平补平泻，可按不同方向旋转揉动，每穴按压时间约10～40秒，穴下要有一定刺激感，以产生治疗效果。
选用穴位：中极、气冲、丰隆、气海、血海。
另外，有一些患不孕症的女性怀疑自己是因为身体不好而不孕，想对身体进行一次大滋补。但是专家提醒要区别对待，无目的地服用太多保健滋补品可能会加重病情，一定要谨慎。
更年期综合征，按压三阴交穴最可靠
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。
部分妇女在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、****干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合征。
多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困扰，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。自我保健的最佳方法就是按压三阴交穴位。
三阴交位于内踝上3寸处，胫骨后缘。女性朋友对于这个穴位应该予以高度重视，对它进行经常刺激，可以治疗月经不调、痛经等妇科常见病症。
在饮食上，对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的女性，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化有一定的作用。此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
外阴瘙痒症——按压穴位让你的阴部舒服清爽
外阴瘙痒症系指妇女外阴部或****内无原发性皮肤损害，而出现瘙痒，甚则痒痛难忍的疾病，属中医“阴痒”、“****瘙痒”等范畴。主要表现为阴部瘙痒，严重者波及会阴、****甚则大腿内侧，患者常伴有精神疲惫、憔悴、情绪急躁、高度神经质。外阴白斑所致者更是奇痒难忍，并伴有皮肤及黏膜变白、变粗或萎缩，较易引起癌变。中医认为本病发生的病因病机，主要是肝、肾、脾功能失常，常见的如肝经湿热症。
按压疗法可根据不同病症表现选取组穴。
1.肝经湿热
阴部瘙痒，胸闷不舒，口苦咽干，带下量多，色黄稠，烦躁失眠，小便黄赤。舌红苔黄腻，脉弦数。
按压穴位疗法：取任脉、足太阴脾经、足厥阴肝经穴。
选用穴位：中极、蠡沟、曲泉、曲骨、阴陵泉、行间、水道。
2.肝肾阴虚
阴部干涩奇痒，灼热疼痛，或带下量少，色黄腥臭，伴头晕耳鸣目眩、腰酸、五心烦热、口干咽燥。舌红苔少，脉细无力。
按压穴位疗法：取任脉、足少阴肾经、足太阴脾经穴进行治疗。
选用穴位：中极、下髎、血海、阴陵泉、三阴交、太溪、冲门。奇痒者加神门、止痒穴。
对于饱受外阴瘙痒折磨的女性来说，除了运用经络疗法外，还要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴；尽量克制搔抓和摩擦患处；饮食忌辛辣；注意避免情绪的忧郁和紧张。
气海、关元和血海，治疗慢性盆腔炎最有效
慢性盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，临床表现为低热、易疲乏，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状，常在劳累、****后及月经前后加剧。此外，患者还可出现月经增多和白带增多。
慢性盆腔炎可以通过穴位特效疗法来缓解和治疗，具体方法是：
患者仰卧，双膝屈曲，先进行常规腹部按摩数次，再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。