4.避开诱因，如果你总喜欢在晚上喝咖啡或饮茶，这样极容易变得兴奋因而影响睡眠，你就可以改喝白开水和饮料；如果你和一些朋友在一起，就想说话聊而影响做作业，你就要试着改改对象。
5.自我奖励。取得小成功——如坚持练琴一个月，可以自我奖励一次，如买本好书给自己。
6.不找借口。要防止自欺欺人，“这是小亮借给我看的武侠书，要不我不会看的。”、“这是最后一次，这次之后我就再也不看动画片了。”……诸如此类的借口，其实都是下次再犯的苗头和征兆。
储存你的领导才干
写完作业从房间走出来，本来打算要去看会儿电视的，却发现妈妈在台灯下聚精会神地看报纸，我走到妈妈身旁，问她：“妈妈，你在做什么？”
妈妈对我说：“是看到了关于范文程的一些历史事迹。”
“范文程是谁？我都没有听说过的啊。”我一脸疑问地看着妈妈。
“不知道范文程，你知道努尔哈赤吧。”妈妈问我。
“嗯，知道，知道。他是清朝的开国皇帝。”
“范文程就是这个开国皇帝的辅佐大臣，是中国历史上的十大谋士之一。”妈妈说道。
“就是和诸葛亮一样的英雄吗？他都有什么事迹，说给我听听吧。”原来范文程是这样的一个大人物，我怎么会错过了解的机会呢？
于是，妈妈就把她刚才看到的关于范文程的事迹给我讲了一遍：
范文程的曾祖父曾任明朝的兵部尚书，努尔哈赤攻下抚顺时，范文程去拜见努尔哈赤，表达了投效之意。努尔哈赤和他谈话之后，见他见识过人，机智多才，十分爱惜，还对各贝勒说：“夺取天下，范文程这样的才俊当有大用。他不以我等为叛逆，说明他独具慧眼；我等征服中原，也不能视明人都是逆贼了，绝不能滥用武力，这样才能争取民心。这个道理，是范文程教我的，你们都要善待他。”
皇太极即位后，对范文程更为器重，让他随侍左右。1631年，清军招降了守城的明官兵，其中已投降的蒙古兵又起叛心，想要杀害他们的将领，事情未果。皇太极震怒之下，想要把那些蒙古兵一律诛杀，范文程在旁边提醒说：“陛下以武力让他们暂时屈服，他们不真心归降也是意料之中的事。他们再次叛乱，早将死亡置之度外，陛下杀他们泄了私愤，对收取人心却害处太多，此事不可以做啊。”
皇太极听了连连点头，赦免了那些蒙古人的死罪。消息传出，坚守西山的明军斗志瓦解，范文程单枪匹马去劝他们投降，结果他们全都放下了武器。
清世祖即位之后，睿亲王多尔衮率领大军讨伐明朝。范文程担心多尔衮残忍好杀，于是连忙上书说：“中原百姓以为我大清为叛逆，势必拼死反抗。王爷如果以暴制暴，以杀为能，中原就难以平定。如果今后不加约束，统一天下的大业就难以完成。王爷应该严明纪律，秋毫无犯，让明朝官吏担任原职，恢复百姓的家业，录用有才能的人，抚恤那些处境艰难的人。用大公传达我朝的仁念，用行动解除世人的疑惑，这样安定了百姓，叛乱的人才有心归顺，我们遇到的抵抗才会减少。”
明朝都城被清军攻克后，多尔衮采纳了范文程的建议，为崇祯帝办丧事，安抚战乱中的百姓，起用废弃的官吏，搜求隐藏和逃逸的名士，重新制定法令。这些措施和举动在收取民心上起了相当大的作用，为清朝最后平定天下奠定了基础。
听妈妈讲完范文程的事迹之后，我不禁赞叹道：“很佩服范文程啊，他做了三代皇帝的辅臣，并且一直受到器重。”
妈妈听了我的话之后说：“这正是他的魅力之所在啊。”
真希望有一天我也能成为像范文程那样的杰出。
妈妈告诉我：
果果你想想你在小学的时候，有很多同学都特别羡慕那些胳膊上佩戴“横杠”的人，有的是一条，有的是两条，还有的是三条，不管是几条，在他们的眼里都是荣誉的象征，似乎表示着只有这些人才能够有领导权。
到了中学，胳膊上虽然不再佩戴“横杠”，但每节课喊起立的人仍然成为很多人羡慕的对象。这些人深受老师的喜爱，深受同学们的拥护，不管是学习、劳动还是学校组织的大小比赛，他们总是班级甚至年级和学校的活跃分子，他们一喊口号，往往应声不断。他们领导着整个班级，带领着整个团体，他们的身上无不凸显着领导者的魅力。
走上社会之后，这部分人往往有更强的学习能力、组织能力和人际交往能力，他们更有远见更能顾全大局，更值得信任，他们更善于组织团队，齐心协力地向着目标进发！
成功似乎更眷顾他们。
很多人有着“领导梦”，“领导”对他充满了诱惑，因为领导不单单只是荣誉那么简单，它更是对自我能力的挑战。有些人埋怨自己没有天生当领导的才干，其实大可不必，才干不是先天有的，是可以后天培养的，我们可以利用各种条件为自己储藏这些资本，其中包括：
1.拥有语言魅力
中国自古以来崇尚辩术，战国时期苏秦与张仪仅凭一张嘴，说服各国合纵连横，苏秦还身系六国相印，叱咤风云。这都是因为他们有一副好口才，能说服别人。可见，领导者必须具有强有力的语言表达能力，有一副好口才。
2.宽广的胸怀
正所谓“宰相肚里能撑船”，领导者必须有宽广的胸怀。
春秋战国时代，齐桓公依靠管仲最先称霸。
齐桓公名小白，是齐国公子。管仲原来是小白的皇兄公子纠的师傅。齐国的君主僖公死后，诸位王子相互争夺王位，到最后就只剩下小白与公子纠争夺。管仲为了替公子纠争王位，还曾用箭射伤公子小白。最终还是小白回到齐国继承了王位，这就是齐桓公。帮助客居鲁国的公子纠争王位的鲁国在与齐国交战中大败，只得求和。齐桓公要求鲁国处死公子纠，并交出管仲。
消息传出后，大家都同情管仲，因为回齐国他无疑是要被折磨致死。于是有人说：“管仲啊！与其厚着脸皮被送到敌方去，不如自己先自杀。”但是管仲只是一笑了之，他说：“如果小白要杀我，当初就该和主君一起被杀了，既然还找我去，就不会杀我。”就这样，管仲被押回齐国。
出人意料的是，齐桓公马上任用管仲为宰相，这连管仲也没有想到。
3.独立性
独立性表现出一个人自己有能力作出重要的决定并执行这些决定，有责任并愿意对自己的行为所产生的结果负责，相信自己的行为是可行的，能产生积极的成果。有这样一个胸怀也是一个领导者领导魅力的体现。
4.果断性
果断表现为善于迅速地明辨是非，及时地采取措施处理一些事情，尤其是一些恶性突发事件。李·雅科卡曾经说过：“如果要我用一个词来概括优秀领导者的特点，那我就会说是果断。”当断不断，就可能将自己处于不利的境地。与果断相反的是优柔寡断，这是缺乏勇气、缺乏信心、缺乏主见、意志薄弱、逃避责任的表现。作为领导者，这是万万要不得的。
5.强烈的自制能力
自制力是指能够统御自己的意愿的能力。在失败、恐惧、压力、倦怠的情况下，领导者需要振作精神，消除由于这些不利因素带来的一连串的连锁负效应。在成功的时候，需要戒骄戒躁，警惕成功之后随之而来的放松和自满。钢铁大王卡内基在没有资金、没有背景、没有接受高等教育的情况下发迹，他把自己的成功归功于最重要的一条是自律。能驾驭、运用自己心智的人，可以轻易地获得他梦想的东西。领导者不能被胜利冲昏了头脑，也不能被挫折压弯了腰。在荣誉面前不能飘飘然，在困难面前更应卧薪尝胆。
从容地独立于世
推销独特的自己
在我的家庭成员中，姐姐是我的“偶像”，因为她不仅是一个成绩优异的学生，而且还是一个很有办事能力的班干部。
这也许和她是白羊星座有关的缘故吧。记得当时她的班主任对她说：“你是个女孩，所以请你来当副班长好不好，我们在选一个男同学当正班长。”没有想到的是，姐姐很果断地对班主任老师说：“如果要我当班长，我一定就当正班长，不要当副的。”老师看到她如此肯定，最后只好选她任班长。
而且，姐姐从一进校就当上了班长直到毕业，没有人能够取代她。我真为我的姐姐叫好。
如果要问姐姐有什么“成功秘诀”没有，她一定会说：自己相信自己，让别人相信自己，然后努力去做就OK了。
这就是我的姐姐，我真希望有一天也能像她一样如此“强悍”。
妈妈告诉我：
不管是参加班干部竞选还是进行社会实践，要想脱颖而出，每个人都必须有自我推销的能力。
也许当你看到“推销”这个词时会觉得诧异，因为在很多人看来，推销似乎针对的只是商品，而推销只是成人的“活计”，其实，事实上并非如此。
你想做班长，你就要列出你认为你可以当班长的优势，你想社会实践，你就要表明你的诚意，你的责任心、学习能力等。我们现在是学生，而有一天总会走上社会，你如何在这个竞争激烈的社会立足，让它接纳承认你。首先，你自己要能肯定自己，自己能够推销自己。
生活中，我们往往可以看到很多人的能力并不强，可是他却获得了一份很好的工作，有的人虽然满腹才学，却呆板木讷，碌碌无为，这并不难理解，前者之所以能获得不错的工作往往是因为他善于推销自己。而如果你认识不到自己的价值所在，推销又从何谈起呢？生活本身就是一个不断推销自己的过程，这也就要求我们必须学会推销，掌握推销技巧。
1960年，美国大选到了剑拔弩张的时候，在两位主要候选人约翰·肯尼迪和查理·尼克松之间展开了一场非常关键而激烈的电视辩论。
辩论前，很多政治分析家都一致认为肯尼迪处于劣势，因为他年纪轻，名气比较小，而且是一位天主教徒，虽然非常富有但是说话的时候操着浓重的波士顿口音。但是，实际上，美国观众在荧屏上看到的却是一个心平气和、说话很轻松又富有幽默感的肯尼迪先生，面孔十分讨人喜欢。坐在旁边的尼克松却显得饱经风霜，紧张而不自在，据说，就是通过这次电视辩论的对比，肯尼迪因为借机很好地推销了自己，从而赢得了美国大众的喜欢，最终打败了强劲对手尼克松。
如果想了解自己的价值，以至于能够成功地推销自己，我们应该做些什么准备工作呢？
第一，要了解自己的具体情况。比如通过问自己一些“我是什么样的人”、“我有什么优点和缺点”、“我能满足他人什么需要”、“我最擅长的事情是什么”，等等问题来了解自己。
第二，要充满自信心。在推销自己的时候，只有充满自信，才具有感染力，才能让对方相信自己的优秀，让对方明白接受你的推销才是当前他最好的选择。
第三，要有沟通表达能力。出众的口才和沟通能力更容易让别人相信你所说的每一句话，从而达到你的目的。平常你可以多和他人沟通，并通过辩论来提高自己的口才。
第四，注意外在形象。你不一定要拥有美丽的外表，但是务必要给人以清爽的感觉。
第五，认识对方。一个人要想成功地推销自己，还要弄清楚对方是谁，判断对方的看法和观点。再根据具体情况见机行事，不能盲目乱来。
此外，还需要掌握推销的要领：
1.要善于面对面推销自己，并注意遵守下面的规则：依据面谈的对象、内容做好准备工作；语言表达自如，要大胆说话，克服心理障碍；掌握适当的时机，包括摸清情况、观察表情、分析心理、随机应变等。
2.要有灵活的指向。萝卜青菜各有所爱，对人才的需求也是这样。有时你虽然针对对方的需要和感受去推销自己。仍然说服不了对方，没有被对方接受，那么你就应该重新考虑自己的选择。倘若期望值过高，就应适时将期望值降低一点；还可以到与自己专业技术相关或相通的行业去推销自己。美国咨询家奥尼尔这样说：“如果你有修理飞机引擎的技术，你可把他变成修理小汽车或大卡车的技术。”
3.要有自己的特色，这样才能引起别人的注意。
4.应以对方为导向。要注重对方的需要和感受，并根据他们的需要和感受说服对方，并被对方接受。
5.要注意控制情绪。人的情绪有振奋、平静和低潮等三种表现形式。在推销自己的过程中，善于控制自己的情绪，是一个人自我形象的重要表现方面。情绪无常，很容易给人留下不好的印象。为了控制自己开始亢奋的情绪，美国心理学家尤利斯提出三条忠告：低声、慢语、挺胸。
没有人天生就是自我推销的高手，也许你胆小害羞，也许你不善言谈，而自我推销无疑是对你自己的一个巨大挑战，勇敢地向自己挑战吧！
我不是世界的中心
再过几天就是我的生日了，爸爸妈妈说今年要给我过一个“豪华级别”的生日——举办生日晚会，请了很多的人过来陪我一起过生日，除了爸爸妈妈的一些比较要好的朋友、同事之外，我也想请我班上的同学过来。
我兴冲冲地抓起了电话听筒，给所有能想到的人都打了电话，最后我想起了班上有一个最不爱说话的男生张亮，我也想邀请他过来，让他和同学们关系更加融洽一些。
“张亮，下个周六的晚上，我要在家里举行一次生日晚会，我和爸爸妈妈都希望你能够参加，你有时间吗？”
“我还是不去了吧，路途太远了，怕晚上回来之后不方便。”