体格发育指标
资料来源:《2005年中国九市7岁以下儿童体格发育调查研究》中的九市城区7岁以下儿童体格发育测量值(X±S,即均值±标准差),95%的该月龄段小儿体格发育值在此范围内。
第2~3个月智能发育水平
(1)大运动:2个月时拉着婴儿的手腕可以坐起来,头可竖直较短时间(5秒左右),俯卧时头可抬离床面。3个月时俯卧可抬头90°,抱直时头稳定。
(2)精细动作:2个月时能握波浪鼓片刻,3个月时两手可握在一起。
(3)适应能力:能转动头部180°。
(4)语言能力:能发“a”、“o”、“e”等元音,逗引能笑出声。
(5)社交行为:逗引时有反应,见人会笑。
第2~3个月照护指南
(1)坚持母乳喂养,不要轻易放弃,2~3个月是宝宝脑细胞“突发生长期”的第二个高峰,保证母乳喂养是促进宝宝脑发育的最重要因素。乳母应添加富含不饱和脂肪酸的食品,如动物脑、肝、蛋、奶、豆类、各种坚果……最好是喝孕妇奶粉,早晚各1杯,提高母乳质量。
(2)母乳不够需添加配方奶。这个阶段不宜加米粉、米汤,不吃糖水。纯母乳喂养儿这期间不加菜水、果汁,人工喂养儿4个月开始添加菜汁及果汁。2~3个月宝宝奶量每次120~150ml,一天总量600~900ml。因为种种原因无法母乳喂养的宝宝应该用配方奶喂养,两餐之间应喂水每天每千克体重30~40毫升,可分4次在两餐奶中间喂。
(3)逐渐有规律、合理、有节奏地安排宝宝一天的生活,建立生物钟。对于2~3个月的宝宝,一天生活安排建议如表1所示。家长可根据自己宝宝实际情况适当调整。
表 12~3个月宝宝一天生活安排
的颜色,经常变换的玩具,柔和的光线,适宜的温度,父母身体和目光的接触,阳光、空气、锻炼,加上优美音乐等,多给大脑添加营养。可以让宝宝趴在你的胸腹部或床上,给宝宝提供发展控制头部能力的机会。那深切的抚爱和父母的音容、笑貌,使宝宝心情愉快,宝宝未来的自信心以及勇敢、坚毅、开朗、豁达、富有责任感和同情心的优良性格的形成由此开始形成。
(5)宝宝锻炼:满月后宝宝应逐步开始户外活动,从每次2~3分钟开始到3个月逐步增加到1个半小时,每天1~2次,夏天上午10:00前,下午16:00后;冬天上午9:00后,下午16:00前可在户外草地上,晒太阳,相对固定时间,以养成习惯。可从2个月开始利用空气、日光、水进行“三浴”锻炼,循序前进,坚持锻炼。被动操也要天天进行,上下午各1次,对增强体质有好处。宝宝2个月趴着练抬头,3个月练侧身,左侧侧、右侧侧,这样到4个月就会翻身了。
(6)培养宝宝开窗睡眠及夏天白天户外睡眠的习惯。睡眠时间:2~3个月的宝宝一般白天睡3~4次,每次1.5~2小时,晚上睡10小时,一昼夜共16~18小时,尽量不拍、不唱、不摇晃,到了睡觉时间就把宝宝放到床上,培养其自己入睡的习惯。白天睡眠如超过3小时,应把他叫醒,以免错过其他的生活安排,打乱生物钟节奏。如到了睡觉时间宝宝不愿睡,可先为宝宝洗个温水澡,这样易于入睡。
(7)意外伤害预防:防止坠床,如果宝宝在床上或在桌上,当你转身做其他事情时,要把一只手放在宝宝身上,或把小床围栏拉上,防止坠床等意外事故发生。