健康是人类的本质，而疾病则是人类自身的过错导致的结果。个别情况下，人类也不能总是因此而受到责备。但从总体情况来看，人类是无法逃脱这样的责任的。
在所有虚弱的人当中，有百分之九十的人是完全可以让自己变得强壮的；而在所有生病的人当中，有百分之七十五的人，是完全可以避免染上某种疾病的。
其实，不论自然有时看上去多么残酷或无情，但为了让人类更加健康快乐，它总在忙这忙那。但不幸的是，最后它还是失败了。之所以会这样，其实并不是它的错，而是因为人类不配合它。
在这个世界上，要想获得成功，你就必须先做一个健康而又快乐的人。因为没有哪个既不健康又不快乐的人能获得成功。但也有例外情况，比如软弱的人，他们也可能取得一定程度的成功，但是，倘若他们有强壮的体力来更好地配合，那他们就能做得更好，就能取得更大的成功。
人之所以会生病，既有客观原因也有主观原因。客观原因可能超出我们的控制范围，但主观原因则不然。在所有的主观原因中，粗心大意，特别是纯粹不可原谅的粗心大意，是我们生病的最大原因。
因此，要重视自己的身体，忽略身体和忽略精神一样罪不可赦。因为对任何一个有生命的人来说，身体和精神都是必不可少的。
不仅钱财是财富，健康也是，并且是一笔巨大的财富，因为它是最有价值的资本。特别是在生意场上，要知道，生意场上不讲人情，它不会对虚弱的人嘘寒问暖，更不会耐心地对待虚弱的人，而对那些自己糟蹋身体以至于疾病缠身的人，更为冷酷。
整个社会需要的也是健康的人，只有健康的人才能赚得很高的工资，他们或用自己的双手做体力活，或用他们的大脑干脑力活。
其实，保持身体健康并不难。如果你每年都会去咨询一位有名的医生的话，你就会发现，其实大部分疾病都是可以避免的。不必担心这会花掉你很多钱，事实上，咨询费并不多，通常情况下，肯定会高于一美元，但是绝不会超出两美元。
当然，医生也不是万无一失的，有时候他们也可能会犯错，但可以相信的是，他们总是可以预见一些潜在的疾病，而你的身体存在什么弱点他们也是能看到的。这时候，在病人的配合下，他们完全可以阻止或者推迟某种疾病的到来。
因此，如果你感觉自己的身体出了问题，比如感觉不舒服或有点持续的小感冒，千万不要不重视，也不要觉得自己在家里吃点备用药就可以了。也不要盲目听从朋友的建议，因为对他有效的未必对你也有效。所以，还是去向一位德高望众的医生咨询一下吧。这是最有效的方法，至少会比你自己冒险要好得多。很多疾病到来之前都是会有“征兆”的，如果你能及时求医，就能把疾病消除在萌发阶段，尽早治疗。所以说，一位好医生就是病人健康的守护者，当然，他也是病人钱财的拯救者。
在维持自己健康的时候，要坚持这样一个原则：不管是饮食方面，还是工作方面，抑或是锻炼方面，都要尽可能地避免一切极端行为。
如果你能坚持这个原则，并且积极采纳医生的建议，那么你就可以更好地享受生活，就算不能让自己过上完美的生活，但至少也可以让自己健康长寿地活着，继而让自己取得更多的成就。
对于大多数人来说，除非他们得了绝症，要不然，他们完全可以健康地活着。只要他们不暴饮暴食，每天都睡八个小时，每天坚持去室外锻炼，不喝酒不抽烟，且没有其他不良习惯，并能够有规律地去咨询一位医生的话，那健康长寿的目标或理想是可以实现的。
以上是针对不够健康的人来说的，而对于本来就很健康的人，那就需要保持健康。要知道，保持健康和获得健康一样重要，只是保持健康要比获得健康更容易些。
总之，只有拥有健康你才能获得成功；一旦失去健康，你就会让自己背负上无法预测的累赘。