从古代开始，王侯将相就在追求长寿之方。古代的黄帝四处寻找灵丹妙药、炼仙丹等。人体衰老是一系列生理、病理过程综合作用的结果，这里面的机制非常复杂，到现在仍旧是个谜，尚未被完全揭示。可是气血与衰老间的关系却一直非常明朗。
《内经》之中曾经写到：“人之一身，不外阴阳，阴阳两字即水火，水火两字即气血。”《素问》之中有云：“气血正平，长有天命。”都说明气血充盈、平衡、调和为人体健康和长寿的主要因素。
而《寿世保元》之中提到：“人生之初，具此阴阳，则亦具此血气，所以得全生命者，气与血也。血气者，乃人身之根本耳。”说明气血和长寿之间有着密切关系。
现在，很多医学文献中都提出了“人体衰老本质在于气虚血瘀”，他们认为，气血流通不但是机体健康的标志，也为长寿之保证。从中医的角度上说，人体的生长、发育、壮盛、衰老，都是气血由弱转强、由盛转衰的过程，人之生、长、壮、老、病、死虽然有多种表现形式，但究其根源都是气血变化所致。
血液循行在脉管里，输布于全身，循环往复，二者并行可以为人体脏腑提供营养所需。七情六欲、外伤、疾病均会影响气血之正常循行，进而诱发气血失衡、流通受阻、瘀血停滞。因为体内有瘀血，导致脏腑得不到正常滋养，而后出现脏腑虚蠹，精气神亏耗。气血阻滞、失调，会使得气之生化功能衰退。气血受损，脏腑之生理功能就不能正常发挥，进而加重气血失衡，久而久之，就形成了恶性循环，最终导致脏腑功能衰竭、死亡。由此我们也能看出，脏腑功能衰竭为衰老的重要诱因。
研究表明，人衰老的本质就是气虚血瘀，主要表现为：微循环障碍、血液流动变性改变，使得脏器血管形态发生变化，即气血平衡受到破坏，进而诱发血瘀。所以，神经、内分泌、免疫功能、合成代谢功能、脏器机能受损，进而诱发一系列病理变化，出现各种衰老特征。
通过上述介绍我们也能看出，人体衰老的根本原因就是气血失衡，而导致气血失衡的主要原因是气虚血瘀，想要延缓衰老，就要从调理气血着手。