当一个人处于生死交界时刻，大多数人想的都是如何活下去。如果可能的话，给那些自杀的人一次重新选择的机会，相信他们会选择更好的生存。当你面对失败时想开点，不要绝望。时刻充满希望，幸运的女神早晚会站到你这一边。
在1965年，跑步尚未成为时尚的时候，乔克尔恩便每天早晨的跑步，每天都会惹来邻居讪笑或喝彩。因此他在所住的地区，被称作“跑步先生”。1973年6月6日，但乔克尔恩万万想不到，这是他最后的一次像平常一样做他21分钟的跑步了。
那天早上晚些时候，天气极其闷热，乔克尔恩与其他5个建筑工人，爬上一幢小房子的屋顶做些异常棘手的工作。乔克尔恩在一个木架上工作时他的主管叫他递过一件工具。在乔克尔恩伸手去取工具的时候，忽然，一根木条因不能承托他的重量，断了，他踩了个空。
乔克尔恩认为在这离地面10尺的空间之中，他大抵可以试图找回平衡，使自己不致摔坏足踝。于是他下意识地往下跳，说时迟那时快，乔克尔恩已像太空人般浮在半空了，他对自己的下坠完全失去控制。
乔克尔恩是头先着地，这一跌对于他来说可是非同小可。他后来回忆说：“我的头先坠地，跟着身躯下压，使我的前额像扭扭棒一样扭曲地顶住我的胸膛。我一想起那背脊骨碎裂，令人欲呕声时，就心寒。在那一刻，我知道我的脚已没有知觉了。”
“我把头转向左方，看见离我几寸的地方有一对扭曲得变形，但还穿着皮靴的腿。那多么像我的腿。我想：这太奇怪了，我的腿不是伸直的吗。但事实并非如此，这一醒悟实在太恐怖了。恐惧、愤怒、完全的绝望在那几秒之内接二连三来地攻击我，我强撑起身来已是无望了，只是我的头仍听从大脑的指挥。我听见同伴在上面叫道：‘乔克尔恩掉下去了。’我又祈祷又诅咒。”
“我觉得我的头颅与身躯，就只有一根线般连着。每次我把头稍做移动，痛楚就会加剧。我以为那根线快要断了，我的头颅也要与身体分家了。我挣扎着要保持清醒。”
“不久，救援队来到了，可是我仍然对这行动非常害怕，因为我的痛楚已非常难耐了，他们还要把担架放在我的身躯下。不过，医生不断地安慰我，他们也以利落的专业手法移动我，使我的痛苦不至大大增加。”
“在救护车内，知道不久就有专家来照顾我了，我稍微放松了一下。我以前虽然也经历过痛苦，但这次的经历真是令我毕生难忘。医院里，脑科专家把我移上CT机，然后把我的头移到最佳位置。不久，我的CT报告证实了我的椎骨在第五和第六节之间折断了。我记起在孩提时学习过祈祷，那一刻，我再次祈求上苍给我力量去面对前面的一切，乞求上苍能让我活下来。”
“那一夜在我既痛苦又迷糊的时候，我记起罗斯福总统的话，‘我们需要害怕的，就是害怕本身。’随后，我振作起来，我仍然可以回到属于我自己的生活，我仍有生命气息去面对前程。我要活下去。我要凭着渴望、意志活下去。我要激发求生的意志，并要撑下去，我要去医治，我要发挥自己的潜能。我要专心培养这些信念，而决心必会使我成功。我永不放弃。”
“第二天当我醒来后，看到我头部两旁的支架，我知道了自己是在何方。我的床沿挂满了各式各样的器械，而一个似乎是无所不在无所不能的护士，总是在关键的时刻出现。我觉得自己胸口以下像木乃伊一样缠裹着。这种感觉非常恐怖，因为这意味着我已完全失去了知觉。不久我发觉，我愈减少活动，痛苦就会愈少。真正的斗争还在后头，以后几周，一切的测试都证明我已终身残废。但我仍抱有希望，希望会有奇迹发生——我的脊梁骨会愈合，为大脑传递信息。我并没有向人问及自己的情况，因为从两个护士的对话中，我已知道自己四肢瘫痪了。我全心全意去找寻怎样做才可以使自己复原。”
8年后的今天，乔克尔恩虽要整日坐在轮椅上，但他仍说他的生命是美好的。
“我认识到我所遇到的意外是逃避不了的事，它会一生如影随形地跟着我。但假若我应用‘可能思想’，这累赘就会成为我的里程碑。我愿如此。我已学会接受现在的我，而非我所期望的我。我深信憎恨只会带来破坏。我要带着爱去生活，虽然我的身躯伤残，但我的心仍保存着功能。在我的生命之中，我不会让自责、埋怨和憎恨占有任何位置。有时在超级市场坐着电动轮椅在货架中穿行时，小朋友会瞪着好奇的眼睛望着我，但我只要向他们笑笑或眨一下眼就可以应付了。有一次，一个小朋友还对我说：‘哇，你真勇敢啊。’”
乔克尔恩今天有自己的生意——为附近的酒店安排专业的保姆服务，并且又在水晶大教堂的“新希望”电话辅导中心当义工。乔克尔恩可以为失意的人灌注新希望，因为他找到了新的希望。
那些只以外表完美作为美的标准的人，才是真正伤残的人。作一个健全的人，去爱生活，爱他人。