次日一早，安排香烛完毕。
洛天虹引着众人来到后堂。只见梁间一块匾上写着“以气御剑”四个大字，堂上布置肃穆，两壁悬着一柄柄长剑，剑鞘黝黑，剑穗陈旧，正是华山派前代各宗师的佩剑。
“令狐冲，你先参拜华山派列代祖师的灵位。”洛天虹道。
“是！”令狐冲应道，跪在蒲团之上，恭恭敬敬地磕了九个响头。
洛天虹道：“师妹，你背诵本派门规，好教令狐冲得知。”
宁中则点点头道：“冲儿，你听好了。本派首戒欺师灭祖，不敬尊长。二戒恃强欺弱，擅伤无辜。三戒***好色，调戏妇女。四戒同门嫉妒，自相残杀。五戒见利忘义，偷窃财物。六戒骄傲自大，得罪同道。七戒****匪类，勾结妖邪。这是华山七戒，本门弟子，一体遵行。”
令狐冲道：“是，弟子谨记师娘所揭示的华山七戒，努力遵行，不敢违犯。”
“好了，给师父奉茶吧。”宁中则道。
令狐冲接过茶盏，恭敬跪在洛天虹脚下道：“师父，喝茶。”
洛天虹微笑接下，喝了一口，说道：“好了，自今日起你便是为师的大弟子。起来吧，本派不像别派那样，有许许多多清规戒律。你只须好好遵行这七戒，时时记得仁义为先，做个正人君子，师父师娘就欢喜得很了。”
“请师父师娘放心，冲儿一定勤加习武，光大华山！”令狐冲站起身来一脸正色地保证道。
“师妹，我们到外头吧，你演练一遍华山基础剑法，我为冲儿讲解一下。”洛天虹道。
宁中则点点头，几人一起来到平日里练剑的空地。
“师兄我开始了，冲儿你看仔细了。”宁中则言罢，腾身而起，人在空中转了一圈，嘡啷一声长剑出鞘，剑势飞舞而出，轻盈灵动。
“本门基本剑法的一招“有凤来仪”！这招‘有凤来仪’招数本来极为寻常，然而却内藏五个后招，每一种后招都威力极大！敌手若是知道其中的机巧，便会挡格闪避，倘若犯难破拆，非吃大亏不可！”洛天虹为令狐冲详细讲解着，岳灵珊在一旁拍着小手为娘亲喝彩。
宁中则舞的不快，将‘有凤来仪’和其内藏五个后招，一招一招的舞了出来。
令狐冲凝神看着，一边看，一边似模似样地比划着。
宁中则将有凤来仪’舞了两遍之后又换了新招，但见她一剑快似一剑，每一剑都闪电般刺出，每一剑笼罩周身，顷刻间已刺出了七八剑。
“这一招“无边落木”，名字取自一句唐诗“无边落木萧萧下”，你想象一下千百棵树木上的叶子纷纷飘落的场面，这招剑法也要如此四面八方的都照顾到。”洛天虹继续解释道。
接下来宁中则又分别使出了白云出岫、天绅倒悬、苍松迎客、金雁横空、白虹贯日、青山隐隐、古柏森森、无双无对等等基本剑法。
所有基础剑法演练完毕已过去了小半个时辰，宁中则停下身来，望着令狐冲道：“冲儿，现在我再连贯着使上两遍，你瞧仔细！”
宁中则言罢，身形舞动，将所有基本剑法连贯起来，演练了一遍。一遍过后，宁中则的速度陡然间加快了起来，手中的剑招虽然还是和刚才一样，从第一招“有凤来仪”开始使出，但是这一次，她的剑招却如行云流水一般，圆润流动，浑如一体，不带一丝的烟火之气。
时间在这一刻仿佛停止了，当宁中则的剑势停下之时，令狐冲和岳灵珊两小看得目瞪口呆。洛天虹也是一脸的惊艳，说句心里话，他可从来没有想到一个人能把剑舞成这个样子，这杀伐的技能，已然上升到了艺术的层次。
“师妹，好剑法！”洛天虹鼓掌夸赞道。
宁中则傲然一笑，坦言接受夫君的夸赞。
洛天虹看了令狐冲一眼，见其仍然沉迷于剑法之中，咳嗽一声道：“冲儿！”
“师父有什么吩咐？”令狐冲回过神来，赶忙答道。
洛天虹正色道：“冲儿，天下之广大，包容万象；凡人之渺小，沧海一粟，无论一草一木，对我等来说都是学问。剑法便是由前人先辈感悟自然之道所创。不过，剑法虽好，终归只是小道，武功大道，最主要就在于一个“气”字！”
“气？”令狐冲挠了下后脑勺，有些不太明白。
宁中则点点头道：“冲儿，你师父说的不错。华山的武功主要是个气字，只要气功一成，无论刀剑也好，拳脚也好，莫不得心应手，无往而不利！”
“哦，师父师娘，冲儿明白了。这便是后堂“以气御剑”那张匾额的由来了吧？”令狐冲一副恍然大悟的样子。
“孺子可教！”洛天虹伸手捋了下颏下的五柳长须，笑着说道。
“师父，那您赶快传授弟子运气的要诀吧！”令狐冲听罢急急忙忙的道。
洛天虹点点头道：“我有四句话，你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”
令狐冲念了几遍，记在心中，但不知是甚么意思，小脸蛋皱成了一团：“师父，弟子不明白。”
洛天虹呵呵一笑道：“这几句口诀，是让你用来呼吸、坐下、行路、睡觉的法子。”
令狐冲大奇，又问道：“师父，呼吸、坐下、行路、睡觉，我早就会了，和这口诀有什么关系呢？”
洛天虹并不直接回答，看着宁中则道：“师妹，我带冲儿去一趟思过崖，你留下来照顾灵珊。”
宁中则虽不明白夫君为什么要带令狐冲上思过崖，却也没有多问。
洛天虹带着令狐冲，一路前行，来到玉女峰绝顶的一个危崖之上。华山本来草木清华，景色极幽，这危崖却是例外，崖上光秃秃的寸草不生，更无一株树木，除一个山洞外，一无所有。
此时天气微寒，崖顶之上的大石上还有一些积雪，加上嗖嗖刮着的小风，洛天虹继承了岳不群的深厚紫霞内力，当然不觉得寒冷，令狐冲却不由得打了几个喷嚏，哆嗦连连。
“师父，这里就是思过崖？”令狐冲牙齿打颤道。
“不错，当年华山派的祖师以此危崖为惩罚弟子之所，主要便因此处无草无木，无虫无鸟，受罚的弟子在面壁思过之时，不致为外物所扰，心有旁骛。那个山洞，便是华山派历代弟子犯规后囚禁受罚之所。”
“师父，我们来这里干嘛？现在这里好冷啊！”令狐冲又道。
洛天虹一指旁边的有着积雪的大石道：“冲儿，你把那块大石上的积雪除掉，就在上面睡吧。”
令狐冲虽然奇怪，却依言拨去积雪，横卧在大石之上。
“冲儿，记得为师教你的口诀，你现在必须脑中空明澄澈，没有一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”洛天虹当下又传授了令狐冲呼吸运气之法和静坐敛虑之术。
令狐冲依言试行，起初思潮起伏，难以归摄，但依着洛天虹所授缓吐深纳的呼吸方法做去，良久良久，渐感心定，丹田中却有一股气渐渐暖将上来，崖顶上寒风凛冽，却也不觉如何难以抵挡。
令狐冲这样静卧了一个时辰，手足忽感酸麻，洛天虹坐在他对面打坐，睁开眼道：“现下可以睡着了。”
令狐冲依言睡去，不多时，倦意上涌，进入梦乡。
看着睡去的令狐冲，洛天虹点头微笑，心中思道：“华山派是当年全真七子之一的广宁子郝大通传下来的门派。基础的吐纳之法，和当年的全真教一模一样。天下间要说内功心法，全真教作为玄门正宗，内功质量绝对顶尖。
当年的射雕大侠郭靖年幼之时，天资愚笨，对于江南七怪传授的武学怎么也学不会，经过全真七子之一的丹阳子马钰传授吐纳之法后，立马化腐朽为神奇，为以后发展打下牢固根基，成为一代绝世高手！
现在令狐冲这么聪明，以后的前途绝对光明。”
洛天虹想着又思及到自身：“紫霞秘籍作为郝大通一生的总结绝对不是那么简单，看来我要好好研究一番了！”