序 送你一杯心灵香茗
在时下流行的文艺节目《鲁豫有约》中，有一期的嘉宾是于丹，她说了这样一段话：“人的成长就是，回顾所来径，苍苍横翠微。有时候你突然看见你自己的童年，你看见那么一个不自信的生涩的莽撞的自己，就是傻傻地站在时间的那一端，然后你就会觉得，流光能改变人多少心里的痕迹啊。”
“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何。”作为心思透彻的大诗人，李白的天马行空，浪漫不羁中也有对人生无奈的感叹。确实，人生数载光阴，如流水般匆匆而过，浮生若梦，为欢几何。一路风霜一路雨地穿过时间的隧道，回首处，流光改变的何止是容颜，还有曾经的纯真年少，曾经的梦想与追求，曾经以为永远不会变的心底的痕迹。
曾经我们枕着涛声入睡，在鸟鸣中悠悠醒来。心底是透亮的，清澈的，没有杂念。如今，我们枕着车水马龙声入睡，梦中都在为钱财奔走，在锅碗瓢盆交响曲中郁闷地醒来。我们喊累，却不能摆脱这份生活赐予我们的累。我们想逃，而红尘万丈，我们无处可逃。只有在一天复一天的单调生活中梦想着，梦想着将来有一天，我要……
殊不知，时光就在这朦胧的“我要……”中渐渐溜走了。
这个社会很现实，不是你要什么，就能得到什么。你不能把握万物，唯一能把握的只有自己的心灵。
关于如何把握心灵，禅宗智慧最具启示性：
慧能禅师见弟子整日打坐,便问道:“你为什么终日打坐呢?”
“我参禅啊!”
“参禅与打坐完全不是一回事。”
“可你不是常教导我们要安住容易迷失的心,清静地观察一切,终日坐禅不可躺卧吗?”
禅师说:“终日打坐,这不是禅,而是在折磨自己的身体。”弟子迷茫了。
慧能禅师紧接着说道:“禅定,不是整个人像木头、石头一样死坐着,而是一种身心极度宁静、清明的状态。离开外界一切物相,是禅;内心安宁不散乱,是定。如果执著人间的物相,内心即散乱;如果离开一切物相的诱惑及困扰,心灵就不会散乱了。我们的心灵本来很清净安定,只因为被外界物相迷惑困扰,如同明镜蒙尘,就活得愚昧迷失了。”弟子躬身问:“那么,怎样去除妄念,不被世间迷惑呢?”
慧能说道:“思量人间的善事,心就是天堂;思量人间的邪恶,就化为地狱。心生毒害,人就沦为畜生;心生慈悲,处处就是菩萨;心生智慧,无处不是乐土;心里愚痴,处处都是苦海了。在普通人看来,清明和痴迷是完全对立的,但真正的人却知道它们都是人的意识,没有太大的差别。人世间万物皆是虚幻的,都是一样的。生命的本源也就是生命的终点,结束就是开始。财富、成就、名位和功勋对于生命来说只不过是生命的灰尘与飞烟。心乱只是因为身在尘世,心静只是因为身在禅中,没有中断就没有连续,没有来也就没有去。”
弟子终于醒悟，禅师的话像暮鼓与晨钟唤醒了碎裂在生活碾磨里的人。
确实，思量人间善事，心就是天堂，思想人间邪恶，心就成了地狱。一切不关外物，一切因心而起。因此，要想在时光的逆旅中快乐行走，重要的是安住身心。心安处，即使处处无家，也会处处是家。
《每天给心灵一杯安慰》一书就是为安住大家身心而生。365天，365个故事，365杯心灵的香茗。每一杯都蕴含着生命的真谛，从大朵的阳光在心灵中绽放开始，到做人，持平常心，修炼尊重、感恩、分享的心灵、经过培养担当、面对逆境的能力，最后抵达幸福快乐，诗意的心灵港湾。经过这一次次的心灵洗礼，相信每一个人生都会演奏出恢弘的乐章。
终日惶惑，不若洒脱一些，取三两克茶叶入杯，冲入热水，在茶叶上下飘舞、沉浮中，看叶卷叶舒，花开花落。然后揭开杯盖，迎接杯中氤氲上升的香气，展此一页书香。日子就这般在一杯香茗和页页文字里，现出了快乐的形状。心，也就此平静。