烤鸭拌三鲜的制作方法
步骤 1
将烤鸭脯肉切成0.3厘米粗细的条。
步骤 2
冬笋、黄瓜、胡萝卜均切成细丝,分别用开水焯后捞出晾凉,和匀装入盘内,然后将鸭脯肉码在上面。
步骤 3
酱油、香油、味精、醋共同放入碗内,搅拌均匀,食用时浇在鸭胸脯肉上即成。
小提示
鸭肉丝也可用手撕成,但要均匀。三种辅料切丝时,要粗细、长度一致。
红烧牛蹄筋的制作方法
步骤 1
将水发牛蹄筋择洗干净,切成斜刀大寸段,用开水煮透捞出。
步骤 2
香菇择洗干净,冬笋切片,与香菇同用开水焯过,待用。
步骤 3
炒锅内入香油烧热,先放大料稍炸,再入蒜、葱段炸出香味,烹酱油、料酒,加清汤熬煮片刻,捞出大料、葱、姜、蒜,下入主料、辅料,见开后撇去浮沫,用小火煨至软烂,汁基本收尽,淋水淀粉勾芡,淋明油,即可出锅。
小提示
蹄筋在烹制前用清水多泡一段时间,以去其异味。选择粗壮长大的蹄筋为好。
家常烤牛肉的制作方法
步骤 1
牛肉去筋膜,切成薄片,入碗加姜、蒜末、白糖、酱油、料酒、香油拌匀浆好。
步骤 2
大葱去皮、根,切成滚刀斜片;香菜择洗干净后,切成3厘米长段。
步骤 3
炒锅上火入油烧热,放入浆好的肉片,煸炒至肉、稍干,加入葱、香菜段,再煸炒几下,淋入香油即成。
小提示
选用嫩牛肉,如牛里脊肉、通脊肉,熟制之前需去净筋膜。按照牛肉的纹路横切斜片。
炸熘猪脑的制作方法
步骤 1
将猪脑放清水里,摘去血筋和外膜,摊放盘里淋上绍酒,加精盐1克腌渍30分钟,放蒸笼里蒸10分钟左右至熟,取出滗去卤汁,凉后每半只切成2块,撒上味精。
步骤 2
锅放植物油烧热,猪脑逐块拍匀面粉,蘸上鸡蛋液,放面包粉里滚匀面包粒,放热油锅里(油温不宜太高)炸至外皮酥呈深黄色,捞出沥去油,装盘里;锅里留油,下青椒丝、鲜笋丝、鲜番茄丝、发菜依次下锅稍煸几下,加热水、精盐、白糖烧沸,下米醋、水淀粉推匀,再淋明油盛出,浇在炸猪脑上。
小提示
脑要新鲜,脑筋膜必须除净。猪脑在腌渍时不宜咸,蒸熟时不宜过久,断生即可。
荠菜炒里脊丝的制作方法
步骤 1
将荠菜老根剪去,摘掉废叶洗干净,投入沸水锅里焯一下,立即捞出投入凉水里冲凉,保持绿色,挤干水,切成小粒备用。里脊肉切成细丝,加水淀粉,用手抓匀上浆;熟冬笋切成细丝,备用。
步骤 2
炒锅放旺火上烧热,用油润滑锅壁后,下植物油烧二三成热时,放入里脊丝划散滑至变色后,倒出沥去油;锅里留油,先下冬笋丝、荠菜粒煸透后加精盐、味精、绍酒、浓白汤烧沸,下水淀粉推匀,将里脊丝回锅、淋明油翻匀,盛出装大平盘里。
小提示
必须选上好嫩里脊,筋膜要除尽,切丝粗细需均匀。里脊丝在上浆时,要加适量清水,否则制品不嫩。
柠檬里脊片的制作方法
步骤 1
将猪里脊肉洗干净,切成柳叶薄片,加精盐、绍酒、鸡蛋清、干淀粉拌匀成糊浆状备用。将柠檬汁、精盐、味精、白糖、白醋对成调味汁。
炒锅放油烧至五六成热时,将里脊片理齐逐片投入炸至淡黄色,外皮略脆、里面保持软嫩时,放入青椒片同炸一下,立即倒出沥干油;锅里留油,下蒜泥煸香,加入柠檬汁,下水淀粉推匀,将里脊片、青椒回锅,淋明油翻匀,盛出装盘里,盘边上放香菜即可。
步骤 2
小提示
里脊筋膜要除净,切片要厚薄均匀,糊浆要适度。肉片上浆的目的,是为了保持肉片的鲜嫩。
炒辣子鸡块的制作方法
步骤 1
将活小母鸡宰杀,去毛,开膛,摘除内脏后,洗净放开水锅中煮至七成熟,捞出后稍凉,剁成骨牌块。
步骤 2
葱、姜、红绿番茄椒切块待用。
步骤 3
锅入油烧至六成热时,下花椒炸出香味后捞出,放蒜片、生姜、干辣椒煸炒几下,再放鸡块煸炒,加精盐、味精、醋、鸡汤稍焖,待鸡汤快收干时,水淀粉勾芡,淋入香油,出锅盛盘即可。
小提示
选用当年小母鸡,宰杀后除去鸡头、鸡爪、鸡尖。盖锅焖鸡块时用中火,约25分钟左右,汤汁适当,以保证勾芡时鸡肉入味。
家常宫爆肉丁的制作方法
步骤 1
将猪里脊肉洗干净,切成柳叶薄片,加精盐、绍酒、鸡蛋清、干淀粉拌匀成糊浆状备用。将柠檬汁、精盐2克、味精、白糖、白醋对成调味汁。
步骤 2
炒锅上火入油烧至六成热,下干辣椒炸成棕红色,速下花椒,肉丁炒散后,入葱、姜、料酒快速炒匀,烹入对好的芡汁,速炒几下,加花生仁颠匀后速出锅盛盘,即可上桌。
小提示
油烧至五六成热,先炸好干辣椒,放肉丁,再迅速划散,时间短划不开,肉丁不熟;时间长肉丁老,口感不好。
香辣锅巴肉片的制作方法
步骤 1
猪里脊肉去筋,切成薄片,盛入碗中加精盐,料酒入味,再加水淀粉拌匀。玉兰片、姜、蒜切片,泡辣椒、葱切成短节。将白糖、酱油、醋、水淀粉对成浓汁。炒锅用旺火将油烧至五成热,入浆好的肉片煸炒,再加葱、姜、蒜、玉兰片、泡辣椒炒匀,倒入兑好的芡汁,加汤勾成流芡,盛入碗内。
步骤 2
锅巴炸酥脆呈黄色,及时捞起装入盘内,锅巴与肉片同时上桌,即时将肉片倒在锅巴上,这时会发出沙沙的响声,盘内喷出白色云雾,同时有一种浓烈的香味。
小提示
锅巴可以在市场买到,也可以自制而成。一旦锅巴炸好,汁芡也应该立即制好,随同锅巴上桌,倒入。
家常爆羊肉的制作方法
步骤 1
番茄、番茄椒、胡萝卜、洋葱切片待用。羊肉切片,入碗加少量精盐、蛋清、水淀粉拌匀浆好,用温油滑透捞出。
步骤 2
炒锅上火加入底油烧热,入姜末稍煸,加入洋葱、胡萝卜片稍煸后,加入主料,烹料酒,入调料,反复翻炒后,淋香油盛盘。
小提示
爆羊肉也可以用碗芡。就是预先把各种调料放到碗里放好淀粉、汤汁调好味,羊肉在锅中一变色,倒入翻炒均匀即可。
冬笋味道鲜美的制作方法
步骤 1
冬笋去掉皮和老根,洗净,切成菱角块。雪里蕻叶用清水洗净,去咸味,切段备用。将切好的冬笋块放在水中,上火煮透捞出。勺内放入清汤,加料酒、味精、白糖、精盐、酱油,待汤沸后,下入冬笋块,在小火上煨10~15分钟,然后捞出控净水分。
步骤 2
炒勺内加植物油,用旺火烧至七成热,先下雪里蕻叶炸酥,捞出放在盘中,再下入煮透的冬笋块,炸成枣红色时捞出沥油。再将炸好的冬笋块倒入原炒勺里,在火上边翻炒,边烹入料酒,撒入味精、白糖,炒均匀,倒入盛有雪里蕻的盘中即成。
小提示
冬笋一定要煮熟,以免引起胃部不适。
什锦炒肉丁的制作方法
步骤 1
炒锅上火,油烧至八成热,放入肥瘦肉丁,加葱、姜煸炒后,加酱油、料酒、香菇、海米、冬笋、大头菜炒几分钟,再下冬笋、精盐、味精、白糖,快速炒匀装盘,晾凉后作为凉菜食用。
步骤 2
猪肉切丁,冬笋去皮、去老根切丁,火腿蒸后切丁,大头菜切丁,海米用开水泡好后待用。香菇用开水浸泡半小时,洗净去蒂。
小提示
称为“什锦”原料品种要多一些,要从色泽、质地、耐热力、入味上考虑,更重要的要从营养素搭配上考虑,做到合理自然。
苦瓜酿肉的制作方法
步骤 1
将芸豆两头去掉,切成6厘米长的段,用开水烫熟捞出。
步骤 2
将酵面放碗内,加水、面粉、苏打、香油、适量精盐,先慢后快,先轻后重搅拌均匀即为脆皮糊。
步骤 3
炒勺内下香油烧至七成热时放入花椒粒,炸出香味时捞出,再放入烫熟的芸豆、精盐、味精,煸炒一下,倒在漏勺内控净余油。
步骤 4
将植物油烧至七成热时,将煸炒好的芸豆段均匀地挂上糊,逐个放入油内炸,硬皮时捞出,油温升到八成热时,第二次放入重炸10秒钟左右,捞出装盘即可。
小提示
过油时应采用醒炸的方法,第一次炸的时间为成熟定型,第二次为冲炸,油温要高,时间要短,达到外脆里嫩的风味。
生煸豌豆苗时要注意
步骤 1
将豌豆苗去老梗、败叶,选有三片叶子的嫩头部分,用水洗净,沥干。
步骤 2
炒锅上火,经滑锅后,加入植物油,烧至九成热时,放入豌豆苗、精盐,旺火急煸,用铁勺不断推拌煸散,连续颠翻,使豌豆苗受热均匀,然后加白糖、味精、酱油和高粱酒,炒至豌豆苗柔软碧绿,即出锅,平摊在盘内即成。
小提示
在烹制此菜时,关键是用旺火热锅热油煸炒。翻炒速度要快,至原料断生即可。
砂锅豆腐这样会比较嫩
步骤 1
豆腐切3厘米见方的大方块,用开水焯一下,然后捞出,控净水。
步骤 2
油菜心根部用刀割十字口,洗净。鲜蘑菇成长条片,干辣椒切成小段。炒勺放油,烧热后加入葱段、花椒粒、干辣椒段,炸出香辣味,将油倒入碗内待用。
步骤 3
将清汤倒入沙锅中,放入豆腐、鲜蘑菇、绍酒、精盐,用武火烧开,炆火烧炖10分钟,再加入油菜心、烧开撇浮沫,最后加醋、味精和炸好的葱椒油,原锅上桌即可。
小提示
嫩豆腐选用卤水制的豆腐为好,焯水可去除豆腥味,且豆腐粒不易碎。油菜心入锅时间不宜过长,断生即可。
青椒皮蛋的技巧
步骤 1
小青辣椒洗净。豆腐切条状。皮蛋去壳,对切再剖半,切成8块。
步骤 2
炒菜锅烧热,放入小青辣椒,用小火炒至软化,取出,剁成细末,和调味料一起放入碗中,拌匀。
步骤 3
再将豆腐条和皮蛋块排入盘中,淋上小青辣椒做成的调味汁即可。
小提示
皮蛋能刺激消化器官,增进饮食,促进营养的消化吸收,清凉降压。具有润肺、养阴止血之功效,此外,皮蛋还有保护血管的作用。