书城烹饪美食蔬香四溢
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第121章 炒苦瓜

口味:清香微咸

时间:15分钟

原料 苦瓜350克。

调料 精盐2/5小匙,甜面酱3小匙,白糖1小匙,鲜汤80克,植物油2大匙。

制作步骤

1 苦瓜切去两端尖细部分,挖出瓤籽,再将苦瓜改刀成条。

2 锅置旺火上烧热,倒入植物油,升温至六成热时,放入甜面酱炒香,放入精盐、白糖炒匀。

3 随后倒入苦瓜条反复煸炒,炒至苦瓜条稍软,沾满酱汁时,淋入少许鲜汤,加盖,继续焖烧2~3分钟,出锅装盘即可。