你给别人的第一印象决定着你在别人心中的分量，看看自己真实的形象魅力，然后做最大努力改进吧。
1.第一印象
你给别人留下的第一印象如何？一测便知大概。
1.与人初次见面，你能从对方的举止言谈中，对他的知识能力等素质做出积极、准确的评价吗？
A。不能。B。很难说。C。可以。
2.与朋友告别时，下次约定见面的时间、地点是：
A。对方提出的。B。谁也没提这事。C。由你提出来。
3.头一次见到某个人，你自然而然流露出的表情是：
A。热情诚恳，大方自然。B。大大咧咧，漫不经心。C。紧张局促，羞怯不安。
4.与人寒暄后，你是否很快就能找到双方都有兴趣的话题？
A。是的。B。很困难。
C。经过较长时间才能找到。
5.你与人谈话时的坐姿通常是：
A。两膝并拢。B。两腿分开。C。跷起“二郎腿”。
6.你同异性谈话时，眼睛通常望着何处？
A。直视对方的眼睛。
B。看着其他的东西或人。
C。盯着自己的衣角，不停地把弄。
7.你选择的交谈话题是：
A。两人都感兴趣的。B。对方感兴趣的。C。仅仅自己感兴趣的。
8.通常第一次交谈，你与对方分别占用的时间是：
A。差不多。B。他多我少。C。我多于他。
9.会面时你说话的声音总是：
A。很低，以致别人听得很费劲。
B。柔和而低沉。
C。声音高亢，热情洋溢。
10.你说话时是否喜欢采用身体语言？
A。偶尔打些手势。
B。从不指手画脚。
C。常用身体语言补充语言表达。
11.你讲话时的速度怎么样？
A。相当快。B。十分缓慢。C。快慢适中。
12.假若别人谈到了你极不感兴趣的话题，你将：
A。打断话题，另起一话题。
B。沉默、忍耐。
C。仍然认真听，努力从中寻找乐趣。
分数分配
2～22分为甲型；23～46分为乙型；47～60分为丙型。
题号
得分1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A 1 3 5 5 5 5 2 3 3 3 1 1
B 3 1 1 1 1 1 5 5 5 5 3 3
C 5 5 3 3 3 3 1 1 1 1 5 5
得分分析
甲型：第一印象差——也许你感到吃惊，因为很可能你只是依自己的习惯行事而已。你本来是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴或言语无趣，无形中却留下关于你的错误印象。必须记住，交往是一种艺术，而艺术是需要修饰的。
乙型：第一印象一般——你的表现中存在着某些让人愉快的成分，但同时又有点不够精彩之处。这使得别人不会对你印象恶劣，但也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须在心理上重视，并努力在第一次见面时就展示出你的最佳形象。
丙型：第一印象好——你的适度、温和、合作，给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作中的接触者还是你私生活中的接触者，他们都会有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
2.你是否会让别人产生敌对情绪？
如果你抱着一个精美的玻璃制品小心翼翼地上了地铁，这是朋友刚送的礼物。不幸的事发生了。一个急着上车的人把你挤在了扶手上——东西碎了，而这个人竟然是你以前的邻居。这时你会：
A。不管他是谁，大发雷霆，把对方骂得狗血淋头。
B。算了！自认倒霉，只能气在心里。
C。要求对方照价赔偿。
D。安慰他说：“没事的，不要紧。”
选择分析
1.选择A
你总是认为朋友只是暂时的关系，而真正可以给你安全感的是摸得到、看得到的财富或物质。在你的观念中，朋友不会比你心爱的东西来得重要。正因如此，你的朋友到最后都会成为你的敌人。
事实上，你的人际关系在心理上的出发点就有点偏差，所以即使你的敌对意识不是很强，你对人际关系的需求也不会很强烈。就因为你这样的唯物观念，把人和朋友的价值放在东西之下。曾经是你朋友的人，都会觉得不受尊重而离开你。如果你的观念还是不改，当然你的敌人会愈来愈多。
2.选择B。
你在处理人际关系的心态上有点委曲求全。可能是你怕和别人形成敌对的状态，而这种敌对状态会给你带来很大的心理压力和精神负担，所以你没有信心去处理这些关系。你宁可退一步，以求大局和平。你是一个怕得罪人的人，在表面上你只能自认倒霉，但在心底你却会愤怒不已，而又不敢表现出来。
像这种压抑自己来成全人际关系的做法，对你自己是一种伤害。为了怕得罪别人而压抑自己，你可能会渐渐地脱离人群，自我封闭起来。到时候，全天下的人都会视你为异物。你更会觉得孤立，还是快些改变吧。
3.选择C。
你觉得你和所有的朋友都是处于对等状态，没有谁该怕谁，谁该让谁的说法。因此，你的态度很客观，也很中立。不会预设立场，把自己的敌我意识先摆出来，或者是先设定自己的受害意识。
你这样的处理方式，应该是让大多数人可以接受的做法。不过，要是遇到一些自我意识较强烈的人，你就会被认为太不讲人情，因而得罪对方。基本上这种做法不会伤害你的人际关系，却也阻隔了进一步的发展。毕竟人都是要面子的，你要对方赔偿，就表示你们的情谊还不是很深。对方在你的心目中占的分量还不是大到可以不用计较，所以即使对方表面不会在意，但心底总有些疙瘩。
4.选择D。
你是一个老好人，你很尊重对方的自尊和价值，让对方感受到他自己是一个很受重视的人。因此，他除了感谢你之外，还会以对等的态度回报你，将你当成最好的朋友。
在你处理人际关系的观念中，知道人的价值是重过一切的。因此你在处理事情的时候，会不自觉地以客观的立场来考虑利害得失。就是因为你这样重视朋友，给朋友面子，所以你的人际关系是很圆满的。当然，你的敌人也不会出现。你真的太好了，绝对不会有人对你有敌意，除非他脑筋有问题。
3.你在朋友面前的形象
当你发现你的朋友把东西遗忘在你家时，你认为采取以下哪种办法最合适？
A。立即给朋友送去。
B。通过电话或信函，约他到咖啡馆见面，然后把东西交给朋友。
C。托人带给朋友。
D。暂时放在家里，以后再考虑如何办。
解答：
A。你是一个有大胆与冷静两种特性的人，凡事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱惑。
B。你是一个态度很积极的人、头脑很灵光，工作能力非常强，只是有一点小小的缺点——自信过盛。
C。你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的也难以拒绝。
D。你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而产生了些压力，请特别注意。
4.你的形象定位在哪里？
你的形象定位在哪里？如果你还不确定，不妨来做做以下几道测试题：
1.你最喜欢的颜色是？
A。地球色、民族色调。
B。灰色、中间色、稳重的颜色。
C。单色、蓝色、朴素的颜色。
D。可爱而柔美的颜色。
E。明亮的颜色，具有对称效果的颜色。
2.你最喜欢的布料是？
A。易洗的（牛仔布、棉布休闲装）。
B。质佳且轻（透明细纱、绸缎、毛料等）。
C。自然传统（斜纹软呢、毛制品等）。
D。柔软、有花边者（透明细纱、绸缎）。
E。变化不同质料组合而成者（皮革、纱丁、金属丝质）。
3.你喜欢的发型是？
A。休闲型、不必太麻烦的（由短发至中长度）。
B。修整妥贴，一丝不苟者（由中长度至长发）。
C。稍微卷曲的正统发型（短发至中长度）。
D。有波浪的华美发型（中长度至长发）。
E。深刻明显的发型（短发）。
4.你喜欢的装扮是？
A。自然化妆，不需要使用太多的伪色。
B。薄施脂粉，轻妆淡抹。
C。最低限度的修饰装扮
D。可爱又美丽的装扮。
E。轮廓明显，具有立体感的装扮。
5.你喜爱的时装款式是？
A。轻便、粗糙点，但穿著时不会感到沉硬
B。轻柔中不失高尚
C。整体剪裁的定做型
D。富有女人味的设计
E。独特且线条强烈的设计
6.最搭配你的形象是？
A。非正式、不骄矜的感觉。
B。轻柔、保守的感觉。
C。正统且整体一致的感觉
D。华丽富女人味的感觉。
E。大胆耀眼的感觉。
7.你最喜欢穿著的服装是？
A。牛仔裤搭配T恤。
B。西装套装。
C。上衣、裙子或者长裤的组合。
D。质软的短上衣和宽大的裙子。
E。直线不对称的组合。
8.盛装饰的设计是？
A。棉布配合绢质素材的上下装。
B。绸缎的洋装或者套装。
C。订做的时装。
D。宽松的西装。
E。奇特的组合。
9.你喜欢的装饰品是？
A。手制风格，民族调。
B。像针织品的小型饰物。
C。简单轻巧而正统者。
D。可爱、稍大而华丽者。
E。大胆设计，也是稍大而独特者。
10.你喜欢的细布装扮是？
A。结上丝巾、套装、上衣。
B。柔软的宽裙、蝴蝶结，柔美的曲线。
C。订做的，简单大方的。
D。宽松的长袖。
E。对称的、线条突出的。
11.你在朋友心目中的形象是？
A。易与亲近，精力充沛。
B。稳重、文静。
C。优雅、富魅力。
D。活泼、现实。
E。独立性、个性派。
12.你喜欢的小皮包是？
A。容量大小和图案设计无关紧要。
B。小点、袖珍型的，但整体一致的。
C。简单商业型。
D。柔软皮革的轻型手包。
E。稍大而有图案设计。
13.你认为自己属于的类型是什么？
A。为所欲为自由型。
B。重视人品气度型。
C。精干型。
D。梦幻型。
E。作秀型。
14.你感到快乐的时候是？
A。在阳光下运动时。
B。倾听别人说话时。
C。自己的才干、能力受到肯定时。
D。和朋友来往时。
E。在家人面前出尽风头时。
15.你将来的希望是？
A。自由自在，享受生活乐趣。（人生享乐派）
B。过著安稳、踏实的人生。（坚实派）
C。当社会领导者、活跃。
D。重视人和，拥有温暖的家庭。（稳健派）
E。象明星般存在。
16.你想尝试的职业是？
A。记者、编辑、作家。
B。秘书、礼仪公关。
C。教师、经纪人。
D。儿童服饰店、花店。
E。服饰设计师、美容师。
你的形象类型结果是：
选择A的多属于自然型
选择B的多属于优雅型
选择C的多属于高尚型
选择D的多属于浪漫型
选择E的多属于戏剧型
1、自然型
自然型是名副其实的自然形象。不摆架子、亲切、给人活泼自由的形象。你既然喜欢这种类型，穿著T SHIRT、牛仔或长裤就可能是最适合你。另外，休闲运动型也是属于这种类型。
此类型者最爱穿著休闲装，但上班时也不要穿得太离谱，虽然穿著盛装时格格不入，但若是能完全的变化心境也是人生一大乐事。打扮时勿使用过多的颜色，而要整体一致的衬托出自然派的特质。
自然派适合的职业是：传播媒体、广告代理商、自由业。
2、优雅型
优雅就是妩媚的特征。
流行形象也是选择高尚、保守、穿著得体的形象。
女性若是被人夸赞为"优雅"时就显得很愉快，此类型的人，套装是最为合适的服饰。
经常面露笑容，对人也能够温柔接待，虽然不善于周旋于众人之间，但大部分人都可以成为你的理想伴侣。
发式和化妆的目的都是著重给人高尚的印象，虽然运动装流行，对你也不太适合，但有时刻意显露活泼也不失为乐事一件。
优雅型适合的职业是：秘书、服务业。
3、高尚型
属于这类型的人，最喜欢从事实务性和活动性的工作，个性充满积极，有魄力。衣服质料要选择厚质感，适合上下装，但在轻妆淡抹之际，尽可能表现出女性特有的味道。这种类型的人，无论在休闲装或上班装方面都很擅长，但是在打扮时，要在尽可能的范围内，于锐利中显现出女人味；发型要短些，化妆最好要在最低限度。
高尚型适合的职业是：教师、播音员、翻译。
4、浪漫型
这类型人富有女人味，柔美、谦逊，人十分可爱。
这类型人十分重视人和，同时也重视一家团圆的气氛。你的可爱和体贴会使得一家团圆的气氛。你的可爱和体贴会使得周围的人感到温馨和富有魅力。不管如何你 有"梦想"，但有时难免给人脱离现实的感觉。
这类型的人必须谨慎，不要打扮过于华丽，在商业的社会上，尤其要小心，因此若在时髦上走错一步，便会成为众之矢的，所以尽量走高品位而且浪漫的路线。
发型是带有柔和波浪的中长发或者长发，而以粉色调轻妆淡抹加以装扮。
适合浪漫型的职业是：模特、幼儿园老师、钢琴老师。
5、戏剧型
耀眼、夸张、极端是这类型人的形象。这类型的人不太温柔且十分倔强。
不太喜欢接受别人的忠告的类型。
拥有明星梦想的你，最喜欢在家人面前作秀，而且最讨厌模仿别人，这种独特性格是你所标榜的形象。所以你经常引导潮流，走在时髦的尖端。不妨尝试穿著和别人不同的服饰。
在工作方面虽然太过激进，但这类型的人，平时都能选择适合自己的职业，因此在办公室闹事的机会不多。
另外，发型要大胆，化妆也重视对称效果，劝你使用整体一致的色彩。
戏剧型适合的职业是：有创造性的工作、设计家、艺术家。
5.气质类型测试
说明：
下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，在回答这些问题时，你认为：
很符合自己情况的，记2分
比较符合的，记1分
介于符合与不符合之间的，记0分
比较不符合的，记-1分
完全不符合的，记-2分
气质问卷量表
1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，嗓音，危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。
7.喜欢安静的环境。
8.我善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分约束。
17.在情绪高昂的时候，觉得干什么都有趣，情绪低落的时候，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21.对学习，工作，怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥，单调的工作。
23.符合自己兴趣的事情，干起来镜头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.厌做那种需要耐心，细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人总是说我闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39.老师或他人讲授新知识，技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40.能够很快的忘记不愉快的事情。
41.做作业或完成一件工作总比别人花时间多。
42.喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。
43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45.认为墨守成规比冒风险强些。
46.能够同时注意几件事物。
47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48.爱看情节起伏，激动人心的小说。
49.对工作抱认真严谨，始终一贯的态度。
50.和周围的人关系总是相处不好。
51.喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
52.希望做变化大，花样多的工作。
53.小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54.别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。
55.在体育活动中，常因反应慢而落后。
56.反应敏捷，头脑机智。
57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58.兴奋的事常使我失眠。
59.老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
气质测验评卷
胆汁质 题号2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分
得分
多血质 题号4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分
得分
粘液质 题号1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分
得分
抑郁质 题号3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分
得分
结果
该测验评分方法如下：
1.如果某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质。例如胆汁质项超过20，则为典型胆汁质；粘液质和抑郁质项得分都超过20分，则为典型粘液-抑郁质黄河型。
2.如果某一项或两项以上得分在20以下，10以上，其它各项得分较低，则为该项一般气质。例如，一般多血质；一般胆汁-多血质混合型。
3.假若各项得分都在10分以下但某项或几项得分较其余项为高（相差5分以上），则为略倾向于该气质（或几项混合）。例如略偏粘液质型；多血质-胆汁质混合型。
其余类推。
一般来说，正分值越高，表明被试越具有该项气质的典型特征；反之，分值越低或越负，表明越不具备该项特征。
关于四种气质类型的典型特征说明如下：
A。胆汁质：胆直率热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。
B。多血质：活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。
C。粘液质：安静，稳重，沉着，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，情绪不容外露，注意力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型。
D。抑郁质：情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于觉察他人不易注意的细节，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。
心理学知识1：自我
自我中心是一种严重影响人际交往的心理障碍。以自我为中心的人，为人处事总是以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不关心别人的利益得失。他们总是从自己的经验出发来解释世界，并且盲目地坚持自己的意见，顽固不化，从不轻易改变态度。
以自我为中心的人，过于关注自身的状况，比如自己的健康、自己的学习成绩、工作以及和他人的关系等。在与别人谈话时，总是谈“自己”，以“我”打头，不愿听别人的有关情况。天天总是忙自己的事，不愿与他人交往，很少帮助他人。在集体中做抉择时，总是坚持自己的意见对，而别人的意见都是错误的。别人很难进入其内心世界，在自我为中心的世界里，惟我独尊，惟我最好，惟我做得对，惟我最行、最聪明。在与人相处时，总是考虑自己的心理需求。经常无端地怀疑别人，相信他人一定时时事事关注自己，自己一定是新闻人物。如果自己做错了事，则认为别人总在笑话自己；看见别人悄悄说话，则认为是在讲自己的坏话。极端地神经过敏，思维方式和对问题的看法是从自我角度考虑的，比如，“我认为……”，“他们应该这样做……”，“他们不该这样对待我”，“我讨厌他”等等。
一、了解自我中心产生的原因。
原因一，一个人从小就处于家庭中心地位，被家庭给予过多关注，则他成年以后并不能意识到自己已经是成人了，心理上仍将同事、同学、朋友当成父母的形象无意识地依赖他们。只考虑自己的存在，而不考虑他人的存在，只对自己有利的事负责，其他事与己无关，认为他人思维方式只围绕自己转。
原因二，一个人没有得到家庭温暖，没有得到足够的双亲的爱，或者没有学到成人如何关心他人的行为，因此，从小就表现出自私自利，心胸狭窄。
原因三，在社会生活中，缺乏朋友，缺乏必要的人际交往，文化素质低，生活环境过于偏僻、单调，很少获得外界信息的人，他只懂得他所知道的那点东西。思维方式不会超出他的知识和认识问题的范围。
原因四，信奉消极、颓废价值观念的人，抱着：“人都是自私的”，“人不为已，天诛地灭”等颓废的观念定会表现为以自我为中心。
二、要认识到“自我中心”是一种不成熟的心理特征。
而一个健康的人随着年龄增长，从最初地关注自我到逐步地关注他人，并扩展到整个社会。因此，要使自己成为一个真正成熟的人，必须不断地主动去接触外界，了解外界，主动与他人沟通，获得他人的信息，丰富自己的内心世界。
三、在社会上要做个对他人负责的人，使自己有一种责任感，要认识到人不仅仅只是为自己活着，这世界，正是因为有了每个人的奉献，才会这么丰富多彩，走出固步自封的天地，去爱别人，去接纳别人，去追求人生，去探索自己的价值，关心国家大事，承担社会责任，不依赖他人，不期望他人的回报，积极地工作、学习，树立崇高的信仰。
心理学知识2：羞怯
羞怯是一种在别人面前感到不舒服、拘谨、尴尬、不自然的一种倾向。
比如，H某十分讨厌参加社交活动，因为他不得不与许多不认识的人见面。他总会想，“他们在嘲笑我。他们比我老练、沉稳得多。我不知道应该说些什么。我不会闲聊。”在陌生人面前，他很容易脸红，甚至会不知所措。但如果跟家人或朋友在一起，则不会有这些问题。可以说，H某的行为就是羞怯。
羞怯是一种常见的问题。社会心理学家们认为，有80%的人患有不同程度的羞怯。但是也有人患有慢性羞怯，他们在稍微陌生或有可能被批评的所有场合中都会觉得不舒服。事实上，绝大多数的人都有羞怯感，只是程度不同而已。克服这一缺点最有效的办法有以下几点：
（1）了解羞怯的原因。
①羞怯的人，特别注意消极的评价。这样会使人变得十分敏感，胆小慎微，自卑、怯懦。
②害怕拒绝。觉得被拒绝是十分难堪的事，与其遭受挫折；不如不去接触。
③缺乏自信心。怀疑自己各方面的能力，因此，不敢与人交往。
④缺乏特殊的社交技巧，只是被动等待，难以解决社交中的技术问题。
⑤害怕亲近的关系，对别人不信任、多疑。因此，害怕接触多了被别人知道太多的内心世界。
⑥喜欢独处，不喜欢与人交往。
⑦对社会环境不适应，无法进入社交圈子。造成羞怯的更重要原因是早期的教育和经验，如果父母经常否定孩子，从不或很少表扬和鼓励孩子，造成孩子自卑心理；或者父母对孩子过度照顾，不让孩子参加社会活动，承担社会责任，使得孩子的交往能力萎缩。这些都会造成孩子在社会交往方面的障碍。
（2）树立自尊心。自尊心是自我意识的一部分，是对自我价值的态度和评价。自尊太低的人会产生很多情绪问题，给自己定的目标也较低，很少参加社交活动，对自己的评价不恰当。要树立和塑造自尊心，首先要认识到你自己在控制自我印象，不能让他人给你定目标。其次，要调整那些贬低自己的想法，要强调自己的优点。最后，要努力自我完善。以积极的态度对待他人。这样你才能建立起适当的自尊心。
（3）提高社交技巧。要提高社交技巧，首先要找一个周围生活中不羞怯的人作为自己的榜样。其次，使自己成为某个领域的“专家”，有很多人是因为孤陋寡闻、平庸无能，才造成和别人没有话可谈，并且对自己的成就不欣赏。如果能在某一个领域掌握常人所没有的知识和技巧，你会以这一专长为媒体交朋友，也会因为自己的一技之长而增加自信心。
心理学知识3：合群
合群是指善于交往，能与人和睦相处。合群作为对待群体与他人态度的性格特征；在现代社会中具有重要意义。任何个人都是社会系统中的一员，不可能孤立地存在于社会之外。一个人要学习、工作、生活，必须同他人发生这样或那样的联系，于是形成了各种不同层次、不同性质和不同规模的团体。团体中的每个成员都存在一个与他人的关系问题。是归属于团体；善于交往、和睦相处，还是离群独处、洁身自好、孤僻敌对。尤其在竞争社会中，要提高生活质量，要在事业中有所成就，更应具有合群的性格特征。合群才能得到别人的关心、支持、友谊、合作与欣赏；合群也能使自己感到安全、有依靠、增强生活和活动的勇气；合群更能通过相互交流，传递信息，增进彼此间的了解，体验到愉快与幸福。
宋先生的儿子上初三了，性格内向，不大合群，回家和父母的交流沟通也比较少，天天泡在网吧里，也不去学校了。心理专家分析孩子不合群，性格偏执，上网成瘾，首先要从父母身上找原因。
现在父母对孩子的期望都很高，因此，孩子从小就要接受比较严格的教育，这在他们心里形成了持续高压。出于缓解压力的需要，他们会迷上网络游戏，甚至一发不可收拾。
此外，父母对孩子的过分溺爱、过多保护也是原因之一。这样的孩子往往以自我为中心，对父母和周围人不懂感恩，不合群。所以一旦父母控制过度，就会导致他们的逆反心理，走上极端。
如何培养合群性格？首先，要正确看待人际交往，认识到合群对现实生活的重要意义。这样，才能主动地持开放态度，不封闭自己，愿意敞开内心世界，积极参与交往，成为群体中的一员。而个人在群体中所获得的信任、尊重以及生活的乐趣，更能强化自己的合群意愿，久而久之，活泼开朗、乐于交往的合群性格，便能得以塑造。其次，要掌握交往技巧。如果一个人有合群意愿，但缺乏交往技巧，在实际交往中屡遭失败，结果便会转向退缩消极、孤僻内向、离群索居，不愿再与人交往，长此以往，便会形成不合群的性格特征。再次，对交往要抱有诚信态度。合群的性格是交往实践的产物。一个人即使有与他人主动交往的意愿，但集体成员是否愿意与你交往，在很大程度上取决于你的诚信。一个人如能与人为善、诚实守信，如能客观评价他人，同时实事求是地对待自己，就容易取得别人的信任。在彼此间坦诚交往的基础上，才能形成相对稳定的人际关系，展开频繁的人际交往，处在这种群体中的成员显然有助于增强他们的群体意识，促进合群性格的培育。