要注意培养自觉性自觉性是良好的意志品质之一。它是指学生对自己学习的目的和意义有正确的认识，能够按照学习目的确定适当的学习计划，并能自觉地把这种计划付诸实施。自觉性在人的学习活动中的主要作用表现在：①动力作用。它是驱使人们进行学习的动力，自觉性强的学生，不需要老师、家长或同学的督促，而是主动地去进行学习；②坚持作用。在学习目的没有达到之前，能坚持不懈地去努力，直到目的达到的那一天；③调节作用。即能根据主客观情况变化自觉调整学习计划和学习行动，使学习活动能更好地进行。学生具有自觉性意志品质，才能努力行动，持之以恒地战胜困难。
与自觉性相反的意志品质易受暗示性和独断性的影响。受暗示性是指缺乏信心和主见，毫无分析和批判地接受影响，轻易地改变行动方向。在我们的同学中，有不少人没有主见，人云亦云，学习的计划性、坚持性很差，这样怎么能搞好学习呢？独断性的行动表现是拒绝他人的正确劝告、固执己见、一意孤行、缺乏灵活性，对自己的学习活动不做必要的调整。这同样不能搞好学习。
要注意培养果断性
所谓果断，就是当机立断，也就是善于适时地、坚决地下定决心和采取决策。这种品质基于对事物本质的把握和对客观情况的深刻了解。果断性是以自觉性为前提，与思维的批判性、敏捷性以及积极的情绪情感相联系的。
果断性对解决学习过程中经常会发生的矛盾或冲突情况有重要作用。学习中常会出现以下几种类型的心理冲突情况：
①双趋式冲突。个人面临两个相同吸引力的目标，但又不可兼得，也不知如何选择，这时就引起冲突。例如，上职业高中与重点高中之间的矛盾就是这种冲突。
②双避式冲突。当两个有害无利的目标，同时引起个人逃避之倾向，二者必择一时，常导致内心冲突。有的同学不喜欢读书，又怕父母指责，就是这种冲突的例子。
③趋避式冲突。对于含有吸引与排斥两种力量之同一目标予以选择时所发生的冲突。例如，想去踢球，又怕完不成作业；想多做好事，又怕妨碍学习等。应该说，在学习活动中发生矛盾和冲突的情况是很多的，这就需要我们在正确分析的基础上，进行选择或决定，这就需要果断性品质的参与。
培养果断性意志品质，一方面要注意分析，在此基础上要对自己的行动迅速而合理地作出决定，一旦决定了，就下定决心去执行。另一方面，在执行决定的过程中，如情况发生了变化，就要注意克服急躁情绪，排除各种杂念，果断地停止执行或改变决定，重新考虑行动计划和方法。有的同学办起事来总是前怕狼后怕虎，顾虑重重，犹豫不决；有的同学患得患失，常常怀疑自己对行动所作的决定是否正确，担心实现决定会产生不良后果；有的同学对自己的行动不假思索而轻率地决定行动，或对选择行动方法不肯多动脑筋而贸然从事。这些情况都是和果断性品质不相容的，应注意纠正。
要注意培养坚韧性
坚韧性就是顽强性。培养坚韧性意志品质，就是要培养坚强的毅力。所谓毅力，不仅表现为坚持正确的行动，而且表现为顽强奋斗的精神顽强奋斗的学生在我们周围是不少的。例如，有这样一个女学生，原来在农村上学，后来考入了县里的一所重点高中。由于外语水平较差，为了赶上去。她每天早晨都坚持读一个多小时外语，坚持独立完成外语作业，收听外语广播，一连十几个星期日不回家。一个学期下来，她的外语跃居班里中上水平，一年以后，她的外语跃居全年级第一名，高中毕业时，她的外语在全校是最好的。她参加省、地、县的外语竞赛，成绩都名列前茅。她的这种顽强奋斗的精神曾感染和教育了不少同学。
相当多的学生，不是没有学习目的，也不是不知道怎么做，而是缺乏坚韧性这种意志品质，他们所期望的学习结果，如当三好学生或考上大学，总是可望而不可及。缺乏坚韧性的表现是多方面的。如有的同学只有三分钟的热情，稍遇挫折就垂头丧气，半途而废；有的同学虽然很聪明，但不能持之以恒，一会儿想这样，一会儿想那样，不能按照原定计划一步一步地去做。培养坚韧性品质，就要不为暂时的挫折失败和困难所吓倒，要有不达目的誓不罢休的决心和毅力。
要注意培养自制力
自制力就是自己控制和协调自己的思想感情和举止行为的能力。一个自制力强的人，能够迫使自己克服学习中的困难并善于克制自己的消极情绪，如恐惧、羞涩、懊丧等；能够支配自己的学习行动，按照既定的学习目标前进，作行动的主人；能够学习自己不感兴趣或较为枯燥，但对实现学习目的又十分重要的学科知识。
培养自制力，首先，要正确分析自己的意志行动，对于错误和缺点采取正确的态度，培养勇于自我批评和勇于改正缺点错误的精神。其次，要注意严格要求自己，能够抗拒外界的诱惑与干扰。例如，晚上在家里学习时，能够抗拒家人看电视、聊天等对学习的干扰，保持宁静的心理状态。再次要培养忍耐力，能够忍受肌体的疲劳、疾病和创伤，能够忍受别人的妒嫉、讥讽和议论，能够经受困难和挫折的考验。
(四)学习与规划
心海漫步
黎平的学习成绩一直是忽高忽低，起伏不定。凡是教过他的老师都很奇怪，他的成绩为什么一点也不稳定。而且平时布置的作业他也都按时完成，应该学习没有问题啊。上了中学，学习任务增加了，他成绩忽高忽低的毛病依然没有变。有一次，老师问他为什么成绩忽高忽低。他想了想，也不清楚。于是老师问他平时都怎么学习。他便把自己昨天回家都做了什么说了一遍。老师听完笑了，说：“你自己对学习没有一点规划，有一点点事情就会影响你了。这样，你自己回家先制定一个合理的学习规划。”可是黎平想怎么样计划才是科学的呢？
心灵氧吧
清代钱鹤滩写过一首有名的《明日歌》。歌曰：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至……”这首著名的《明日歌》成为多少人的真实写照，又成为多少人引以为戒的警言。常看到有些同学东走走西转转，东看看西翻翻，似乎作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种“随遇而安”的学习方式。这样做的原因，除了学习态度以外，很大程度上是没有为自己订个“规划”，学习缺乏计划性。人生道路长漫漫，知识如海学无涯。俄罗斯著名的音乐家柴可夫斯基说过：“全部秘诀在于我每天准确地工作，我给自己订出规划。”制定学习规划的好处是：使自己头脑中有明确的蓝图，一步一个脚印，循序渐进地去攻读；为自己找了一个“监督人”，时时提醒你要努力学习；减少时间浪费，有利于提高学习效率；有利于学习习惯的养成，使学习生活节奏分明，安排有序。
学习规划类型
所谓学习规划，就是学习者为达到一定的学习目标，根据主客观条件而制订的步骤、方法。
学习规划应包括四个方面：一是学习目标，二是学习内容，三是时间安排，四是保证落实的措施。综合考虑这四方面，才能订出切实可行的规划。学习规划应当因人而异，依内容而定。大体上有三种类型：
1.长远规划，即四五年以至更长时间的规划
它的主要目的是确定自己的成长目标和主攻方向。例如，一个高中生可以考虑自己是学理还是学文；一个大学生考虑自己毕业后考取哪方面的研究生，或毕业后从事哪方面的工作，或在哪方面作出一定的成绩。当确定了主攻目标以后，应该提出具体目标，在多长时间里，通过什么步骤、方法去实现它。在这里时间和指标是规划的决定因素，方式、内容、进度、方法，全由时间和指标来统筹。
2.近期或短期的学习规划
这是实现长远战略目标的分计划或具体计划，即以有限的时间，实现有限的目标，按学习内容顺序，排列阶段性的学习进度，确定实现计划的措施，要求规划明确、具体、周密。这样的计划，按时间长短和不同要求，可分出许多层次。一年安排：安排一年内的学习内容、指标、进度。以后依次有学期安排、季度安排、月安排、周安排、日安排。各个层次是有机的整体，每一低层次都是为高层次服务的，各层次计划的逐步实现，就是学习总目标的最后完成。这里，要特别重视短期规划，长期规划、近期规划都要通过短期规划来落实。革命先烈李大钊说：“我以为世间最可宝贵的就是‘今’，不放过每一个今天，脚踏实地地去对待每一个今天，才能迎来光辉的明天。”
3.专题学习规划
这是为了获得某种专门知识技术，或解决某个专门问题的学习规划。如中学生参加某个科学小组而制订的学习规划，大学生为研究某一个专题而制订的学习规划。要读什么书，参阅哪些资料，达到什么水平，学习时间多长等等，都应当根据专题的性质和需要来考虑。
制定学习计划时的注意事项为了保证学习规划的更好落实，必须注意以下几个问题。
1.订计划要适当
所谓适当，是指计划目标不能订得太高，也不能订得太低。订得太高，尽了最大努力也难以达到或根本不能达到，容易失去前进的信心；订得太低，不需要什么努力就可以实现，也就失去了规划的目的。因此，规划指标应订到经过自己的努力可以实现的程度上。这就要求规划必须切合实际。这里的“实际”包括：知识和能力的实际，是指每个阶段，究竟能够接受、消化多少知识，能够着重培养哪些能力；时间的实际，指在每个阶段，除去吃饭、睡眠、娱乐、休息、锻炼外，究竟有多少时间能用于学习。个人学习水平的实际；教学进度的实际，个人规划不能脱离老师教学的进度。
2.正确处理“一线”和“二线”的关系
规划中的“一线”，主要指那些常规学习活动。如预习、听讲、复习、作业等，目的是完成老师布置的学习任务，消化所学知识。规划中的“二线”，指自己安排的学习活动，目的是提高深造，如参加课外学习小组。“二线”任务如果完成得好，可以使自己的学习优势或特长进一步发展起来。这是高水平规划应该具有的内容。“一线”是“二线”的基础，“一线”抓得好，就可以腾出更多的时间去抓“二线”。在“一线”学习中，要特别注意抓住重点。所谓重点，一是自己学习中的弱科，或学习中知识、能力的某些薄弱环节；二是知识体系中的重点。抓好“二线”，学习的自由度就会逐渐增大，主动、生动的学习局面就有可能形成。
3.规划还要注意有一定的机动性、伸缩性
规划终归不是现实，只是一种可能性。把规划变成现实，需要有一个过程，在这个过程中，主客观情况千变万化，规划订得再实际，也会有估计不到的情况。例如，对新学知识的难度估计不足，某一阶段集体活动太多占用了不少时间等等。所以，为了保证计划的实现，订计划时不要太满、太死、太紧，要留出机动的时间，使规划有一定的弹性和可变性。否则，就颠倒了主次关系，由规划应为人服务变成了人为规划服务。但是另一方面，订出切实可行的规划之后必须坚决落实，不能轻易地大修大改，现不能随意废弃。
4.落实规划还要有顽强刻苦的精神
要成就一番事业不经过艰苦奋斗是完不成的。我国健儿漂流长江、黄河，付出了多少血汗乃至生命，才完成了这样的壮举。学如逆水行舟，不进则退。学习过程会出现两种疲劳，一种是体力上的疲劳，这可以通过锻炼身体、劳逸结合、合理安排学习时间解决。一种是心理上的疲劳，这种疲劳必须用意志来克服。如果一个人没有顽强的精神和坚强的意志，再好的学习规划也是没有意义的。