书城教材教辅中小学生综合实践活动-挫折分析及应对
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第15章 折不断的翅膀(2)

青少年自杀有两种类型:一种是理智型的,即经过上述自杀三个阶段,采取自杀行为是经过周密思考和思想上的一番激烈斗争而做出的决断。另一种是冲动性,即在突发事件刺激下,产生突发性消极情绪,轻率地自杀。如有一个学生吃饭时与母亲争执,因母亲的一句气话就采取自杀行动。有的同学因家长拒绝购买不适合她穿的服饰而轻生,这种冲动性自杀行为,往往是在情绪激动的情况下发生的,因为来得突然,难以预测和防范,因此带来的危害性更大,理智型自杀具有进程慢、周期长、心理表现复杂、有明显迹象的特点,便于危机干预。

青少年自杀行为的实施,表示他们失去了生存的意志,已没有勇气和力量来战胜挫折和压力了。在失去生的意志、形成死的动机过程中,青少年经过了激烈的痛苦的生死矛盾斗争,这种痛苦的强烈程度远远超过了求生的欲望,只有到了这时,自杀的意志才真正完成。

有一种集体性的自杀,如3个学生一起去自杀,这说明自杀具有一定的感染性,一些易受感染的群体成员在别人的自杀意图的影响下,才产生自杀行为。由此可见,自杀不仅危机个人生命,而且还会泱及他人。

(三)自杀行为的矫正方法

青少年自杀行为的矫正对象,一类是自杀未遂的青少年,另一类是有自杀预兆的青少年。因此矫正又带有预防的内容。除了青少年精神病患者必须由专业的医生负责矫正和治疗外,一般青少年的自杀行为对学校、家庭、社会来说都负有矫正和预防的职责。关于自杀防御主要有以下几方面:

1.家长要关心爱护、理解支持自己的子女。若以成人的想法去认识他们、要求他们,容易违背青少年的心理特征及其规律。父母应尊重子女,多与子女在平等的地位上进行交流,其实,初高中学生即使独立意识逐渐增强,但在碰到重大事情时还是愿意与父母一起商量的。父母应该成为孩子的知心朋友,在孩子苦恼时抱着理解之心,伸出援助之手。

当发现子女心情抑郁,行为反常时,父母应提高警惕,及时与学校联系,分析原因,帮助孩子解除困扰,减少危险因素。

2.学校要加强对青少年人生观的教育。要在端正教育思想的基础上,了解青少年生理、心理特点,结合科学的教育管理方法,尤其是对学习困难、行为问题的学生多加关心,采取细致深入的方法,防止他们的心灵严重受挫而发生意外。

班主任及任课老师通常是最了解学生的,应了解学生校内外的人际关系情况、学生有什么不良兴趣和爱好、学生最近是否碰到了重大挫折等。要对有危险的青少年进行早期干预。通常,有危险征兆的孩子会经常说活着没意思,他们感情压抑、陷入痛苦,不愿与他人交往,远离集体,孤僻寡言,旷课严重,成绩很差,极不适应学习生活,这类学生应加以关注和教育。

对自杀未遂的学生,要教育广大学生如何正确对待他们,培养同情心,避免好奇地说长道短或其他伤害行为。全体教育工作者都应严肃冷静地吸取教训,并在以后的教育中引以为戒。

目前,有条件的地区如上海、北京、广州等地对青少年自杀预防已采取以下一些方法:

(1)设置危机干预机构。如自杀防止中心、生命热线、希望热线,使处于危机之中的人知道有求助的机构。

(2)充实心理咨询工作。使有心理困扰的人能及时得以疏导,从而让他们放松心情。

(3)开设心理卫生课程和防止自杀的课程,指导学生掌握心理调节方法,了解处于危机状态中的人有何表现。

(4)关心那些生活中、学习上遇到打击、挫折和困难的人。

(5)建立心理健康档案,了解自杀倾向并及时干预。

3.社会对青少年自杀是有责任的。社会不可能和构成社会的个人分离开来,结束自己的生命和结束周围环境之间没有不过逾越的鸿沟,一个意欲毁灭生命的人,也是真心想结束自己与周围环境的关系。因而,绝不能简单地认为自杀是个人的事情,社会是要采取措施的。关心青少年的成长,保护青少年成长的环境,减少和遏制不利于青少年身心发展的消极因素,这是社会预防和矫正青少年自杀行为的基本措施。

上述自杀防止中心的建立,旨在处理潜在自杀事件。中心设有生命热线电话,使寻求救助的青少年随时能找到有经验的工作人员,帮助他们建立信任态度,延迟采取自杀行动的时间,直至打消自杀念头。这些机构已在挽救青少年轻生行为方面初见成效。

据调查,青少年自杀率与有关自杀的媒介宣传成正比。社会还应限制有关自杀的传媒,特别是危言耸听的报道。菲利蒲斯在1974年指出,某地自杀率的上升与下降与宣传自杀的报刊的发行数量有关。我们应当限制青少年过多地接触有关自杀的新闻,特别是在缺乏指导下去了解自杀的事实和过程,因为这会对青少年产生不良的诱导作用。

4.最后我们来谈谈危机干预和自救。危机干预是指当自杀者在各方面表现出强烈的自杀倾向时,其他人如何及时给予帮助。美国柯金在1976年指出了危机干预的直接目标:

(1)减轻当前的危险,诸如焦虑、迷惘、绝望。

(2)恢复自杀者与亲友间的联系。

(3)帮助自杀者明白应该做的事。

(4)帮助自杀者挖掘自杀的根源。

(5)发展新的态度、行为与应付技巧。

在危机干预中,最先也是最重要的一步是对自杀者的最大愿望给予保证,并淡化激发自杀的突发事件,劝阻自杀行为,鼓励展望未来,这样可有效阻止自杀。

危机干预在第一步保证劝阻之后,紧跟着必须有具体的生活指导和帮助。如青少年中不少是因为学习成绩太差无脸见人而自杀,帮助者的任务就是帮助自杀者学习,取得良好成绩以让其体验成功的喜悦,让自杀者从自卑的天地中走出来。

自救对自杀者来说不是不可能的。往往大多数自杀者都是在神智清醒时自杀的,所以自救法有其重要意义。有位学生说他不喜欢数学,在数学课时,总是坐在座位上看着窗户开小差,有一次,座位换到窗户边,他忽然想到要从窗口跳下去,这便是自杀倾向。他感到恐惧,结果每次坐在窗边,向下跳的欲望便越来越强,似乎近于“自杀强迫症”了。其实这种强迫观念是内心对教学学习的反抗。自救的方法很简单:上课时不要坐在靠窗的位子上,数学学习目标不要订得过高,只采取“六十分万岁”的态度,把对数学的厌恶淡化。平时还可以看一些数学史话,做一些趣味数学题,增加对数学的兴趣。另外,还可以在生活中多做一些利他的好事,这样可以减少自我中心的色彩。还可以参加学校心理卫生课的学习,掌握自我心理的调节方法,自杀冲动就会逐渐克服了。

在心理危机面前,一个人如果采取了逃避并放弃生命的方法,这是最不可取的。只要有生命,就会有灾难,更会有希望。作为父母感情的结晶来到人世间,我们为世界增添了一份色彩,在得到生命的同时,我们有了一个不可或缺的义务,这就是要珍惜生命。一个人的生命只有经受无奈、艰辛甚至绝境的洗礼,才能熠熠发光。生命的力量源于自己,不要一味地埋怨家庭、埋怨命运、埋怨环境、要相信“只有我才能改变自己。”

当危机袭来时,只要及时调整心态,才能想出办法克服困难和挫折。首先可以通过一定的方式将自己内心的愤怒、忧伤、紧张发泄出来,如口头发泄、运动发泄;其次是打开求助的信号灯,如向亲友、同伴、教师甚至心理咨询师求助,如打电话求助心理热线,又如暂时离开让你绝望的地方,到大自然感受生命的勃勃生机;第三,用爱去创造生命的奇迹。

总之,在遭受不幸和挫折时,我们可以完全依靠自己的力量,争取周围人的支持,去扼住命运的咽喉,当一个人征服了死亡,消除了导向死亡的因素时,他的胜利是最完整的,也更会善待生命。