无论在顺境中还是逆境中，始终保持乐观态度的人才具有成功的潜质。一个在逆境中乐观向上的人要远比一个身陷困境就立即崩溃的人成功的几率要大得多，一般来说遇到挫折就立即感到沮丧的人是无法成就伟业的。
在现实生活中，没有一个人愿意同郁郁寡欢的人长期相处。因此那些沮丧者、忧郁愁苦者或身心绝望者决不会在世界上占有重要地位。
人们常常喜欢接近那些活泼快乐的人，因为那些活泼快乐的人会将愉快带给周围的人，让他们也放松心情，开心地面对人生。这是人类的天性，而当人们看到那些忧郁愁闷的人时，就像看到一幅阴郁的图画一样，原本愉快的好心情也会跌入万丈深渊。
一个人要学会控制自己的情绪，不要让情绪左右自己的行为，做情绪的奴隶。当你身陷逆境时，你一定要努力支配环境，将自己从黑暗的泥潭中拯救出来。一旦你脱离逆境走上光明大道时，你就会发现，你的身后没有阴影跟随。
不健康的思想会让人们以沮丧的心情去面对自己的生命，它会成为成功路上的拌脚石。其实，生命全靠勇气、信仰和乐观的态度来支撑，缺少了它们的支撑，生命中的一切事情都注定要与失败结下不解之缘。
当人们身陷逆境、或遇到挫折、或处于凶险的境地时，搞乱他们思想的往往是恐惧、怀疑、失望的情绪，这样糟糕的情绪往往会使他们的意志动摇，摧毁他们经营多年的计划。许多人因情绪的被动致使即将成功的事业又跌入了失败的深渊，正如向井口攀爬的井底之蛙，无论付出多少、艰辛代价，万一失足便前功尽弃了。
从逆境中解脱出来的惟一方法就是肃清心灵深处快乐与成功的天敌，集中运用正确的思想，坚定意志，树立必胜的信念，只有这样才能摆脱逆境的桎梏，收获成功的喜悦。
一个人如果想要用最短的时间摆脱忧愁的思想，就一定要在思想心智上训练有素，但许多人不能以快乐去排解忧愁，以乐观消除悲观。他们不能将心灵的大门敞开，去接受快乐和光明，而是在忧愁和黑暗中徒劳地苦苦挣扎。
一个人在忧愁沮丧时，一定要去沐浴快乐的阳光，呼吸愉快的空气，把一切不愉快的事情抛到角隅里去。不管发生什么事，都不要过多地考虑使自己头痛的问题，要让心灵时刻充满快乐。当你与人交往时，也要以仁慈、和蔼的态度倾诉和谐、快乐的话语，让周围聆听的人感受到你的快乐、接受你的快乐。只有这样，思想上黑暗的阴影才会被快乐赶走，你的一生都将呼吸快乐的空气，饮用快乐的甘泉。
我们应该养成抛弃悲痛事件的习惯。将悲痛的事件从记忆中清除，去兴趣的宝库中寻求几件使人快乐且能够给人鼓舞的娱乐是此时最好的选择。有些人在戏院、闲谈、阅读励志书籍中寻求快乐；也有些人在与孩子的嬉戏中寻求家庭给予他们的快乐。
要放松心情就去乡间的小路上散步吧，那里是抚慰悲痛心情的最好去处，你的心情会在一小时的野外散步后完全改变。
不要在悲观失望时妄下决断。一个人在情绪低落时所作的决策容易诱导人误入歧途，所以此时不要对影响我们一生的重要事情做出抉择。
人在精神上受到挫折或者情绪极度低落时，往往无心考虑其他问题，只求得到心灵上的安慰。一个女人经历了极大的痛苦或失落后，不会考虑是否倾心于面前的男人，只会立即决定嫁给他，以寻求心灵上的庇护，这就是一个极好的例子。
许多企业家或者商人会在事业上遭受暂时挫折时选择破产，以摆脱债务的重负。其实，他们距成功仅一步之遥，只要稍做努力，便可获得成功的辉煌。
人们常常会选择自杀这种极端的方式来摆脱极度的刺激与痛苦，尽管他们知道，所受的痛苦是暂时的，终有解脱之日。当人们的身体或心灵遭受到极大打击时，他们的智慧不能左右他们的行为，所以往往会做出极端错误的决定。
一个人在希望破灭，精神极度沮丧时，仍能够保持乐观的态度，并且运用理智去解决面前的困难，这是极不容易做到的。当一个人在遭遇挫折或者失败时仍然能够以坚毅的精神坚持不懈地努力工作，不言放弃，尽管朋友说他注定失败，说他是多么不明智，但他仍然拥有必胜的信心，那么他的才华在此时就能够淋漓尽致地展现出来。
有些才华横溢的年轻艺术家、作家或者商人，本应在自己的事业上做出骄人的成就，但他们却在遭遇挫折时轻易放弃，转而投身于根本不适合他们天性的事业。虽然他们对新的事业并无半点兴趣，但是他们害怕跌跤、害怕经历挫折、害怕周围人的冷嘲热讽，所以他们注定难成大业，只能是生活的失败者。
当一个懦夫对你说，你正在做一件愚蠢的事，你既无方法又无力量，只能去做无谓的牺牲，与其做出更多的牺牲，付出更高昂的代价，不如早些放弃。于是你在他的诱惑下放弃了你的追求，放弃了你的梦想，重新回到了昔日毫无生气的平凡生活中。其实，你只要运用你的智慧和机智仔细想一想，就会很快冷静下来，穿过诱惑的迷雾，意志坚定地去追求你的梦想，只有这样你才能看到成功的曙光。
在我们的生活中有许多半途而废的绝好例证：一些年轻人才华横溢，去国外深造，由于在艺术和音乐上极具天赋，所以成绩骄人，但他们经受不住挫折的考验，而中途缀学，遗恨终生。
还有一些热衷于医学的学生，他们最初饱含热情，但学到中途便兴趣全无，不能适应解剖学和化学的辛苦，又厌恶实验分析室里的恐怖景象，于是最初的渴望变成了厌恶，最终他们离开学校回到了家乡。他们丧失了继续研究下去的勇气，一遇到挫折就放弃了追求，所以永远不会实现做一名医生的梦想。
有的年轻人去法学院专攻法律，因为他们梦想成为大名鼎鼎的律师。但是读到法律上最深奥、最复杂的部分时，他们却立即中止了研究，认为自己生来就与律师这个职业无缘。
一些大学生从未离开过熟悉的家乡，因此常因思家心切而中途退学，回乡后又后悔当初因立场不坚而做出的错误决定。
那些创造家、发明家和伟大的人物的成功秘诀就在于坚持不懈。别人已经后退了，他们仍旧努力向前；别人已经放弃了，他们仍旧坚持不懈；光明和希望已经渺茫了，他们仍旧继续努力。最终他们取得了事业上的辉煌成就。坚持不懈是一种可贵的精神，是成功的主要因素。
我们在闲谈时常会听到一些老年人说：“我年轻时，也曾才华出众，倘若坚持不懈地努力，遇到挫折也不退缩，依然去追求我的梦想，那么现在也许已经颇有成就了。”这些老人壮志未酬、悔不当初的原因就在于，他们年轻时没有坚定的意志，经受不住挫折的考验，最终放弃了成功的机会。
在头脑清醒时，人们才具备最佳的判断力，只有这时你才能在重大问题上做出抉择。无论前途多么渺茫，无论多么熟悉决议的内容，你一定要在忧郁情绪过后再决定重大事情的步骤与做法，千万不要在悲观时解决有关自己一生转折的问题。要等到心情最愉快、头脑最清醒、判断力处于最佳状态时再去决断。
一个人常在头脑中思绪紊乱、深感绝望的危险时刻做出最糊涂的决定、最糟糕的计划，如果你要计划，要决断什么事情，一定等到理顺思绪、心情愉快之后，那时的决断才是最正确的。
一个人在情绪波动时，其判断力就会失衡，也就不会有精辟的见解。因为没有健全的思想就不会有健全的判断，而清醒的头脑、愉悦的心情又是健全思想存在的基础。所以，在情绪低落时，切忌做出重要的决定。
我们计划一切时，一定要等到头脑清醒、思想健全的时候，沮丧的情绪会使我们的精神涣散，所以容易做出错误的决定。态度冷静、精神愉悦和理性的心智是消除沮丧、周全思考的前提，也是我们计划一切的前提。