妈妈提问：家有自卑女，该怎么办？
我家凌霏是一个比较自卑的女孩，在学习方面尤其如此。现在她刚上小学三年级，各方面表现都还不错，就是数学成绩比较差。为此我请数学老师来家里辅导，并专门给她请了数学家教，可是，这孩子的数学成绩并没有多少起色。我很着急，告诉孩子要努力学数学，可是她却自卑地说：“妈妈，你就别为我的数学费心了，我的数学这么差，不像姐姐（凌霏的姐姐数学天赋比较高，做作业时看一遍题目就明白该如何做。）那么厉害，我不行的，我学不好。”
看到孩子这么自卑，我很着急，我该怎么办呢？
专家解答：孩子自卑不可怕，妈妈要善于引导
从凌霏妈妈的讲述中，我们可以看出在凌霏幼小的心灵里，已经烙下了自卑的种子。自卑感是人类特有的消极属性，孩子之所以会自卑，其主要原因是对自己某方面的能力丧失信心，进而对自己其他方面的能力也丧失信心，产生蝴蝶效应，最终使自卑深入孩子的心灵。
在孩子成长的过程中，会因为各种各样的原因，导致心理上的自卑感。过分在乎别人的评价、过分羞怯、害怕在众人前表现自己、没有主见、对自己要求过高……都是导致孩子自卑的重要原因。
更糟糕的是，如果孩子的自卑心理得不到妈妈的正确对待与引导，孩子心里就会对外界事物产生畏惧感，甚至会形成恶性循环。结果使得孩子与别人之间的差距越来越大，孩子的自卑心理越来越严重。值得一提的是，如果妈妈没有及时发现并纠正孩子的自卑心理，孩子以后就很可能会形成自卑的性格，对孩子的成长带来十分不利的影响。
我们认为，孩子需要通过获得自我肯定来克服自卑心理，找到自信心。以下提供了几个效果显著且易于操作的方法，供妈妈参考。
为妈妈支招：
第一，让女孩在成功的体验中走向自信。
自信是孩子将来走向成功的第一步，对于自卑的孩子来说，让孩子找回自信，获得自我肯定，摆脱自卑的阴影尤为重要。自信是孩子前进必不可少的原动力，自信还是孩子获得成功的催化剂。
让孩子找回自信，妈妈要善于发现孩子的长处和优势，为孩子提供发挥长处的机会和条件，让孩子扬长避短，强化自己的优势，让孩子充分享受成功的快乐。这是帮孩子消除自卑心理的关键所在。
第二，让女孩学会正确对待挫折。
9岁的可馨是一个爱劳动、懂礼貌的女孩子，她因为参加演讲比赛表现失常，没有取得预想中的好成绩而变得有些自卑。为此，妈妈用爱迪生的例子来激励可馨。妈妈告诉可馨：“爱迪生经历了1000多次的失败，才找到了比较合适的灯丝，发明了电灯。妈妈希望我的可馨也要像爱迪生那样，坚强地面对挫折，这样才能取得最后的成功。”
听了妈妈的话，可馨若有所思地点了点头。她决心向爱迪生学习，不能惧怕挫折，更不能因为挫折而自卑。逐渐地，可馨又变得开朗起来。
在影响孩子成长的诸多因素中，最重要的莫过于种种“失败”带来的挫折感了。这种挫败感会对孩子的人格形成造成很大的负面影响，甚至会导致孩子出现不同的心理障碍以及自卑的心理。因此，妈妈让孩子学会正确面对挫折，这是让孩子克服自卑心理的重要措施。
第三，妈妈让女孩降低对自己的要求。
很多女孩或许是因为盲目地对自己要求过高而陷入了自卑的泥潭。孩子对自己要求太高，太完美，总是无法实现自己的目标，久而久之就会导致自卑心理。妈妈要让孩子降低对自己的要求，与其空谈大志，还不如让孩子定一些切实可行的小目标。
欣月对自己的要求总是很高，但总因为达不到自己的目标而丧失信心。身为班长的她帮老师组织了一次郊游，可是因为有几个同学在郊游过程中不小心受伤了，而导致了郊游提前结束。尽管老师认可了欣月的组织能力与责任心，但是欣月心里面总因为同学的受伤而有小疙瘩，她很不开心。
妈妈对她说：“作为班长，帮老师组织郊游，你已经尽到了自己的义务。同学受伤是他们自己独自行动的结果，你得知后及时地和老师把受伤的同学送到医院，也尽到了做班长的责任。你做得已经很好了，没必要再责备自己做得不够好。”听到妈妈的话，欣月心里的结慢慢解开了。
第四，让女孩正确对待别人的评价。
女孩与男孩不同，女孩更在乎别人对自己的评价。因此，妈妈要让女孩正确对待家长、老师及同学的评价，这对消除女孩的自卑心理也有着很重要的作用。
10岁左右的女孩正处于自我意识的萌芽、发展时期，她们主要是从外界的反馈中来认识自我。如果孩子对别人的评价过于敏感，很容易导致她自卑。因此，妈妈要让孩子坦然地对待别人的评价，让孩子知道重要的是努力的过程而不是结果。