出现这样美好结果的原因在于：约翰没有在坎坷中退却，而从坎坷中获得了前进的动力，学会了在坎坷中坚持。他的不幸迫使他运用从来没有真正运用过的一项资源——思想，确立明确目标，制定了计划，并以应有的信心，实现这一计划。
在坎坷中，你能击败坏习惯，以好习惯重新出发；驱除高傲自大，并以谦恭取而代之，而谦恭可使你得到更和谐的人际关系；重新检讨你在身心方面的资产和能力；接受更大挑战的机会，增强你的意志力。
积极的心态会使你成功。当你在和失败斗争时，就是你最需要积极心态的时候。尤其当你处于坎坷时，你必须花数倍的精力去建立和维持自己积极的心态，同时应用你的自信心及明确目标，将积极心态转化为具体行动。学会在坎坷中坚持吧！它会使你的事业最终成功。
化悲伤为前行的力量
悲伤就像逆境和打击一样，隐藏着欢笑的种子。找到这颗种子，好好栽培它，给它足够的养分。终有一天，它将结成胜利的果实。
人生中是无法避免悲伤和痛苦的。你如果彻底地认识了这一点，你就能够经受起不幸和打击，更快地恢复生机。
有一天一大早，卡耐基的秘书走进办公室对他说，有一个流浪汉急着要见他。起初卡耐基只想给他一点钱，让他买一份三明治和一杯咖啡，不想耽误时间，但后来还是让他进来了。流浪汉大概有一个星期没刮过胡子，衣服皱成一团，好像是从破布堆里捡到的。
“看到我的外表这么惊讶，我并不怪你，”他说，“但是你恐怕完全误会了。我不是来向你要钱，我是来请你帮忙救我的命。”
“一年前我和妻子感情破裂，离婚之后，所有的事情都不顺心。我的事业垮了，现在正是贫病交迫。”
“在我准备跳河自杀，一了百了的时候，被一位警察拦住了。他给我两条路，来找你或是去坐牢，让我自己选择。他在外面等着，看我是否言而有信。”
从那个流浪汉说话的语气和措辞，很清楚地看得出来，他受过相当高的教育。
卡耐基问了他几个问题，知道他曾经是芝加哥一家知名餐馆的老板。卡耐基记得看过一则新闻，那家餐馆在几个月前被拍卖掉了。
卡耐基请秘书帮他准备一份早餐，因为他已经两天没有吃东西了。这时他继续说完他的故事。
走到今天这地步，他只怪自己，完全没有责怪任何人。
这是一个有利的讯号，也是一个线索，卡耐基知道要如何帮助他了。等他吃完早餐，卡耐基说了以下的话。
“我非常仔细地听完你的故事，也深受感动。我尤其感动的是，你没有找任何借口推卸责任。离婚的事，你也没有怪你的前妻，言谈之间，对她仍然非常尊重。”
此时，那个人已经恢复元气。卡耐基要开始提出自己的建议了：“你来找我帮忙，但是很抱歉，我没有任何办法可以帮助你？”
“不过，”卡耐基又说，“我知道有一个人可以帮助你，如果你愿意的话。这个人现在就在这个屋子里，我来替你介绍。”
卡耐基扶他站起来，带他到隔壁的私人书房，让他站在落地的布帘前面。卡耐基把布帘拉开，他从落地的穿衣镜里面看到了自己。卡耐基指着镜中的人说：“这个人可以帮助你。只有他能够帮助你，让你脱离目前不幸的窘境。”
他趋前仔细地看着镜中的自己，擦擦满是胡须的脸，然后转过身来对卡耐基说：“我明白你的意思。感谢你没有对我滥施同情。”
然后，他欠身离去，几乎有两年的时间，没有听到他的消息。有一天他走了进来。和上次判若两人，卡耐基根本认不出来了。
他说，后来他找到了工作，在一家类似自己以前开的餐馆担任领班。在那里无意间遇到一位以前的朋友，听了他的故事之后，借给他一笔钱，买下了那家餐馆。
现在他拥有芝加哥数一数二的餐馆，生活十分富裕。但是他更大的财富，是能够发挥意志的力量，把一时的失意和因此而导致的悲伤化做力量和智慧。他终于走出悲伤的阴影成为了一名成功人士。
这个故事告诉我们：悲伤是福！悲伤可以变成一股力量。
古希腊人非常了解这个道理，他们以悲剧净化观众的灵魂。坚毅的个性就像精炼的钢一样，必须经过反复的锤炼，才不会因为横遭打击而断裂；遭遇的困难越大，就变得越坚强。在深沉的悲伤中，越能显现出智慧。极度的悲伤越能体会出真正的快乐。
悲伤可以变成一股积极向上的力量，进而改变一个人的一生，使罪恶的人改过向善，酗酒的人从此滴酒不沾，虚荣的人学会谦虚。失去爱的人重新感受到爱，这种痛苦和悲伤，经常使人愿意帮助有同样遭遇的人。
为了给人类最高的智慧，造物者让我们在悲伤的磨练之后，能够明智且适当地运用我们的优势。愚蠢、残暴的人，虐待狂及罪犯，都可能有很高的智慧，但是却经不起悲伤的打击。
如果你对于悲伤有很大的忍受力，只要能够把悲伤化为力量，而不是自怨自艾，就可能有很大的成就。
许多伟大的艺术作品及科学成就，都是创作者和发明者在极度悲伤时，把痛苦升华为创造力的结果。悲伤帮助人们成长，苦难与逆境使人们更感亲近，更能够互相鼓励。
在极度的悲伤中，更能激发出积极的勇气和信心，使人们渡过难关。帮助别人是消除自我怜悯的最好方法。找一个比你更不幸，更有理由悲伤的人，尽力地帮助他解决困难，你的悲伤将在爱与温暖之中溶化。
很多时候，悲伤就像逆境和打击一样，隐藏着欢笑的种子。找到这颗种子，好好栽培它，给它足够的养分，终有一天它将会结成胜利的果实！
不可沉浸在过去的阴影里
昨天的辉煌并不能证明今天的价值，明天的灿烂也无法减轻今天的痛苦。一味沉浸在昨天影子中的人，未来必定不会属于他们。
如果说人生像在走钢丝绳，那么，你的左边就是过去，右边就是未来，而脚下的绳子就是当下。你站在悬空的绳子上，不管是左边还是右边，不管是过去还是未来，对你来说都是危险的。你的过去也许像曾经茂盛的大树，种种的经历和枝叶都有可能成为你的牵绊。而未来不管是否会有落叶，或者重生，也都不会在今天就实现。
说到这里，也许有人会说，我不是每天都在吃饭、走路、睡觉、娱乐吗？每天我不都在与当下做伴吗？话虽然说得不错，而且从表面看来的确是如此，但你仔细想想，你是否总急急地追赶着一个又一个的物质目标，想着明天有更伟大的志向等你去完成。你是不是都心不在焉、若有所思、想着名利中无法专注于“现在”了呢？我们的心早已经被这些污染，我们看不到自己的当下，我们只被无限的欲望牵引，朦胧地前行。
弘一大师写的《山色》中有这样的句子：远看山色蔚如蓝，近看山色郁然翠，山色非变，山色如故，盖目力有长短，是幻非幻，万法皆然……
但是，像弘一大师这样的见解的人又有几个呢？
社会的复杂已经污染了我们的心灵，让我们在这个巨大的漩涡中迷失自己，我们在争名夺利中头昏脑涨，表面上狂歌豪饮，内心却空虚苦闷，不知道自己在哪里，也不知道自己在做些什么？
我们的心已经被社会所染，真是“青山本不老，为雪白头；绿水原无忧，因风皱面”啊！
人不能总是沉醉于过去的回忆之中。懊悔过去的机会或留恋往日的美好时光，希望重温旧梦，迷失在过去的阴影里，你就会不断地扼杀现在。
假如把人生比做一场梦，那么在今日之前，是做过的梦，在今日之后，是未做的梦。梦中的事、经历，该牢记的则牢记，该淡忘的即淡忘，这样对你最好。其实，“今天”是最容易得到的，就像空气和阳光一样，因而，没有多少人给予它特别的关注。人们往往宁愿沉浸在对昨天的追忆和对明天的憧憬之中而漠视“今天”的存在。“今天”又是最容易失去的，好比青春和美丽。人们对其价值的真正理解总是在它悄悄地流逝之后。昨天的辉煌并不能证明今天的价值，明天的灿烂也无法减轻今天的痛苦。一味沉浸在昨天影子中的人，未来必定不会属于他们。
其实，一颗在秋天落下枯叶的大树，落了的叶子就是你昨天的种种经历，有喜，有乐，有成功，也有失败。但叶子落了就是落了，当它们离开大树的一瞬间就已经不再属于那颗有生命的大树。而树上的叶子，不管你怎么摇，明天要落的也不可能在今天落下。大树从来不会理会树叶是否会落，更不会关注它们是今天落还是明天落，他只是用自己所有的一切努力地活着，于是，他在一枯一落一生中渐渐的长大、长粗，最终成为栋梁。
坦然面对生活中的一切变故
“人世难逢开口笑，不如意事常八九。”忧愁烦恼在所难免，但切不可沉溺其中。人需要尽快调整心态和情绪，采取积极的行动来改变已遭破坏的生活。
一个人，倘若总是处在痛苦、压抑、烦躁的心态之中，那么，即使不得癌症，无疑也会疾病缠身；然而，如果一个人以积极的心态去对待疾病，哪怕是绝症，那么，他心灵的无穷潜力就会被激发出来，从而坦然接受现实，并努力地改变它，也许就会有奇迹发生。
京城某肿瘤医院近来接连死了两个癌症患者，这使医院的气氛显得压抑而沉重。许多住院病人情绪低落；有的茶饭不思，有的不肯打针吃药。负责这些病人的主治医生很着急，连忙向心理医生求助。
心理医生做了细致深入的调查，他发现很多病人都认为癌症是绝症，无药可治，故此伤心失望。于是，心理医生针对他们消极的心理编了一套“不必伤心”的劝说词：
“癌症并非不治之症。患了癌症有两种可能：一种是早期患者，一种是晚期患者。早期患者可以根治，你不必伤心。晚期患者也有两种可能：一种是经过治疗可以治愈，一种是一时未能治愈但还能活上几年。可以治愈的当然不必伤心，能够再活几年的也有两种可能：一种是今后随着医学技术的发展可使症状缓解，存活期延长；一种是到时确实医治无效而死。存活期延长的不必伤心，医治无效嘛……不必伤心，因为你已经死了，还有什么可伤心的呢？”听到这里，病人们“扑哧”一声笑了起来。于是，笼罩在病房里的阴霾就这样被驱散了。
很多时候，我们就是因为钻牛角尖，把问题想得太悲观而看不到其积极的一面，从而增加了不少烦恼。与其痛苦地哀叹，不如放松心情，想办法解决问题。
曾经有这样一个故事。战争中，敌机把家园炸成了废墟。许多人在那里痛哭流涕，悲痛欲绝，而唯有一个男子，默默地从废墟中捡出一块砖，又一块砖，放到一边——这是重建家园所需要的。他的行动影响了众人，大家不再哭泣，也默默地捡起来。
不错，生活中我们会遇到许多次退潮，忧愁会成为生命中一时难以承受之重。要祛除这沉重，达观安然的哲学态度是一剂良方。另一剂良方就是行动，行动可以有效地转移你的注意力。用行动去积极地改变你的现状，行动会使你找回自信和力量，行动也会直接产生实际成果，从而更加鼓舞你。
一帆风顺只能是人们心中一种美好的期待。“人世难逢开口笑，不如意事常八九。”忧愁烦恼，作为自然的心理反应，在所难免，但切不可沉溺其中。人需要尽快调整心态和情绪，采取积极的行动来改变已遭破坏的生活。当你从困境中走出来，再回头看时，会发现当初似乎要压垮你的困难，不过是一片乌云而已。你会庆幸自己及时地调整了心态，采取了行动。不然，你可能还在那里唉声叹气，而境况依旧，甚至更糟。