有一双非常漂亮、非常吸引人的红色舞鞋，女孩子把它穿在脚上，跳起舞来会感到更加轻盈、富有活力。因此，姑娘们见了这双红舞鞋，眼光都发亮，兴奋得喘不过气来，谁都想穿上这双红舞鞋翩翩起舞一番。可是姑娘们都只是想想而已，没有谁敢真的把它穿在脚上去跳舞。因为这双红舞鞋传说还是一双具有魔力的鞋，一旦穿上，跳起舞来就会永无休止地跳下去，直到耗尽舞者的全部精力为止。
但是，有一个擅舞的、年轻可爱的姑娘实在抵挡不住这双红舞鞋的魅力，不听家人的劝告，悄悄地穿上跳起舞来。果然，她的舞姿更加轻盈，她的激情更加奔放，姑娘感到有舞之不尽的热情与动力。她穿着红舞鞋跳过街头巷尾、跳过田野乡村，她跳得青春美丽焕发，真是人见人爱、人见人羡。姑娘自己也感到极大地满足和幸福，她不知疲倦地舞了又舞。
夜幕在不知不觉之中降临了，观看姑娘跳舞的人群也都回家休息了。姑娘也开始感到了倦意，她想停止跳舞，可是，她无法停下脚步，因为红舞鞋还要跳下去。狂风暴雨袭来，姑娘想停下来去躲风避雨，可是脚上的红舞鞋仍然在快速地带着她旋转，姑娘只得勉强在风雨中跳下去。姑娘跳到了陌生的森林，她害怕起来，想回温暖的家，可是红舞鞋还在不知疲倦地带着她往前跳。姑娘只得在黑暗中一面哭一面继续跳下去。最后，当太阳升起来的时候，人们发现姑娘安静地躺在一片青青的草地上，她的双脚又红又肿，姑娘累死了，她的旁边散落着那双永不知疲倦的红舞鞋。
读了这个故事，你心里一定很难过，一定会同情那位可爱的姑娘。然而，有时我们也自觉不自觉地步入她的后尘。因为，这个世界充满着各种各样的诱惑。特别是处在青少年时期的孩子，好奇心太强，尝试力太旺，常凭感情用事，不计较后果，更容易受到“红舞鞋”的引诱。在人生的道路上，像“红舞鞋”这样的诱惑是随时随地可见的。要面对它，而又能够做到心不为所乱、行不为所动，实在是很不容易的事情。所以，家长要从小培养孩子的自控能力。
自控力是能够控制自己、支配自己并自觉调节自己行为的能力。它表现为既善于促使自己去完成应当完成的任务，又善于抑制自己的不良行为。对于孩子来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部髓鞘化，传递的神经行动容易泛化，不够准确，因此会常表现出自控能力比较弱。比如说：孩子也知道饭前吃零食不好，但当他看到香喷喷的点心和甜甜的巧克力时，禁不住美味的诱惑，趁妈妈不在家就拿来吃了；或者孩子去了医院，在路上，他答应妈妈看病时不哭，但当医生把听诊器放在他的前胸时，他又哇地哭了出来。孩子的这些行为都说明，他们并非有意和大人过不去，而是缺乏控制自己的能力。
自控力是孩子良好心理品质的一种，家长应该注意孩子自控力品质的培养。那么，如何培养孩子的自控力呢？
一、制订一些规则
给孩子订立规则，要求他持之以恒地执行规则，对于自控力的培养十分有益。暑假开始了，文文和妈妈通过讨论签下暑假规则：每天只吃一次冷饮；每天看半小时动画片；做完一门功课，收拾好课本再做另一门功课；晚上9点30分上床；晚上上床后背两个单词后熄灯；平时打篮球1小时；自己洗运动服。规则不多，只有5条，但订了就坚决执行，不马虎不迁就，更不允许任性骄横，为所欲为。两个月时间，文文进步神速。
家长还可以为孩子制定一些卫生习惯、劳动习惯、家规等行为准则，并利用校规，作为孩子行为的约束，也会收到良好的效果。必须注意的是，这种行为准则不能过度或过于详细，否则会损害孩子的独立性。孩子过于“听话”，不利于他的成长，这样的孩子往往缺乏创造性和开拓性。父母只要抓住主要问题就可以了，待孩子慢慢长大后，再注重社会道德规范和社会责任等方面的教育。
二、帮助孩子学会评价自己的行为
培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩子知道“要这样做，不可那样做”的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的对立情绪。这时家长可以耐心地对他说：“今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，到幼儿园就会迟到，会影响大家，还会使爸爸妈妈迟到。”成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。
三、培养孩子良好的行为习惯
对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益等等。成人如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。
四、与孩子共同分享自控的过程
家长可找一件对自己而言需要提高自控能力的事情，如少喝咖啡、少抽烟等，让孩子也选择一件，如不要插嘴等，然后同时学着克制。将自己的想法说出来后，要让孩子看到作为家长的你是如何战胜冲动的，比如：“我想买那块表，但是我们现在正为假期出游攒钱，所以我就只好忍痛放弃。”并且，可以经常跟孩子互相检查对方在控制冲动上做得怎么样。