书城农业林业农村科学种植常识——菠萝蜜种植新技术
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第11章 附录三菠萝蜜营养食疗食谱

菠萝蜜种仁堡猪瘦肉

【功效】 菠萝蜜种仁堡猪瘦肉,有补中益气,通乳的功效。民间用以治疗妇女产后乳汁缺乏。

【配料】菠萝蜜,是桑科植物木菠萝(广州称树菠萝),此处用其种仁,性味甘微酸、平。含淀粉、脂肪油等。功能益气理乳。《本草纲目》说它能“补中益气”。《陆川本草》认为它能“治气弱,通乳”。《广西中草药》记载它能“治产后乳少或乳汁不通。

【烹制食用方法】每次可用菠萝蜜种仁120~150克(剥去种皮),猪瘦肉90克,煲汤调味服食。

桂花核桃冻

【功效】软嫩爽滑,甜香清凉,奶香、桂香融一盘,并具有养血明目,生津止渴之功效。

【配料】糖桂花5克,核桃仁250克。石花菜15克,奶油109克,白糖50克,菠萝蜜10克。

【烹制食用方法】先将核桃仁加水磨成浆。炒锅置火上,加清水250克和石花菜烧至熔化,加入白糖拌匀。将核桃仁浆和石花菜、白糖汁混合拌匀,放入奶油和匀后置火上加热至沸出锅,倒入铝盒内,待冷后放入冰箱冷冻。冻好后,用刀划成菱形块入盘浇上桂花、菠萝蜜,再浇上冷甜汁或汤水即成。