在宁夏回族自治区南部，有一条接近南北走向的狭长山脉。它向南贯穿甘肃省最狭窄的部分，进入陕西省，直到渭河北岸，把黄土高原分割为陕北陇东高原和陇中高原两部分。这就是六盘山脉，海拔2 942米，山路曲折，大的盘旋共有六重，故称“六盘山”。
六盘山
六盘山又叫陇山。它北起宁夏海原县境，南抵渭河峡谷，与秦岭隔河对峙，长约240公里；东起固原古城、华亭新居一线，西至西吉、张家川一线，宽30—60公里；面积约为7 000平方公里。在行政区划分中，大部分属宁夏回族自治区固原地区，小部分属甘肃省平凉、天水两地区和陕西省宝鸡地区，是我国回族人民聚居的地区之一。
六盘山的主体包括两列近似南北走向的平行山脉。东面的一列叫黄峁山——瓦亭梁山，长70公里，平均海拔2 200米，最高峰接近2 500米。山坡陡峭，多深谷，但山顶比较平坦，为残留的古代夷平面。平凉附近的崆峒山，是这列山脉向东南延伸的一个分支，海拔虽然仅约2 000米左右，但山势险峻，风光奇秀，足称一方名胜。西面的一列即西峰岭——香炉山——米缸山——大雪山——关山，这是六盘山的主脉，长约190公里，山幅狭窄，而平均海拔较前者高得多。山脊大部分高达2 700米以上。主峰位于和尚铺西北，海拔2 945米。山顶和缓浑圆，山坡陡峻而略呈阶状，滑塌、崩塌现象比较常见。当天高云淡之际，六盘山显得格外庄严雄伟。海原西部和南部的西华山、南华山、月亮山，呈北西——南东走向，高度都在2 600米以上，最高峰达2 955米。它们在地质构造上和六盘山有密切的联系，地势上也保持着连续性，可以说是六盘山向西北延伸的支脉。上述各主、支山脉之间，都有宽阔平坦的谷地或盆地。自山麓至谷地或盆地底部，常有三四级被冲沟分割的阶地。
六盘山区的农田就集中分布在这里。
六盘山主要是由喜玛拉雅山运动造成的，是中国地图上最年轻的山脉；直到今天，这里依然继续着比较剧烈的构造运动，地震也比较强烈而频繁。