在西藏，有一个叫爱地巴的人，年轻时，每次只要和人起争执而生气的时候，他就会以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田边喘气。
爱地巴工作非常勤劳努力，后来他的房子越来越大，土地也越来越广。但只要生气的时候，他还会绕着房子和土地跑三圈。
“爱地巴为什么每次生气都绕着房子和土地跑三圈呢？”所有认识他的人，心里都感到疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意明说。
直到有一天，爱地巴很老了，他的房子和土地也已经很大很多了，但当他生了气，就是拄着拐杖也要绕着土地和房子走上三圈。等他好不容易走完三圈，太阳已经下山了，爱地巴就独自坐在田边喘气。
他的孙子在身边恳求他：“阿公！您已经这么大年纪了，这附近也没有其他人比您的土地更广了，您不能再像从前一样，一生气就绕着土地跑了。还有，您可不可以告诉我，您一生气就要绕着土地跑三圈的秘密？”
看着自己孙子那可爱的脸蛋，爱地巴终于说出了隐藏在心里多年的秘密，他说：“年轻的时候，我一跟人吵架、争论和生气时，就绕着房子和土地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人生气呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作了。”
孙子问道：“阿公！可您年老了，又变成这么富有的人，为什么还这样呢？”爱地巴笑着说：“可我现在还是会生气啊，生气时就绕着房子和土地走三圈，边跑边想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这，气也就消了。”
生气，无疑是拿别人的过错来惩罚自己。人生苦短，幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气呢？
让自己快乐的最好办法就是自己争气，去做得更好，在人格、知识、智慧和实力上都使自己加倍成长，变得更加强大，更多的问题便可以迎刃而解。此所谓：生气不如争气。
倘若真的遇上使人生气的时候，我们不妨也绕着自己的住地跑上三圈，想想自己这么年轻，知识又这么浅薄，哪有资本去和别人生气呢？这样既可以消气，又可锻炼身体，何乐而不为呢？