一天，有一条小鱼看到一只龙虾正在那里忙得不可开交，它很好奇，于是就游过去细看。只见龙虾正在慢慢地把自己的硬壳脱下来，但看起来很痛苦的样子。
小鱼很不解，问：“龙虾啊，你是要干什么啊，这个硬壳好好的，而且你看起来这么痛苦，为什么要脱掉它呢？”
精疲力竭的龙虾已经没力气和小鱼说话，依然艰难地进行着它的工作。终于，龙虾完全从硬壳中脱离出来。没了硬壳的保护，龙虾只剩下了白嫩的身躯，看起来不堪一击。
小鱼非常担心地说：“龙虾，你怎么可以脱掉硬壳呢？没有了它的保护，如果遇到大鱼怎么办啊？而且，别说大鱼了，以你现在的实力，即便小股激流过来，都可能把你冲到岩石上撞碎！快，趁现在还没有危险，赶紧把硬壳穿回去吧！”
龙虾却不着急，说：“多谢你的关心，但是你不知道，我们龙虾要成长，就必须先把旧壳脱掉，因为，它束缚了我们。脱掉旧壳后，就会长出更坚固、更适合我们的外壳，虽然蜕壳时会很痛苦，而且很危险，但却可以让我们更好地成长。”
成长意味着飞跃，也就意味着改变，总有一些东西会束缚我们，比如旧日的坏习惯。要改变它们，一定很艰难，也会有痛苦，但为了成长，小朋友们一定可以像龙虾一样，勇敢地做到，对吗？