凡人对事对人不放手，就只有苦！
抓什么呢？有个病人在临死之前异常痛苦，一手抓住床沿铁栏，一手抓住好友，指甲掐入对方肉中。
好友见他如此痛苦，劝他：“你为什么要抓住生命呢？你放手吧，让他(生命)去，就好过，就舒服了，我在你身边，看着你，爱你。”
他听了宽心了，放心了，一放手，果然就解脱了。
然而这世界的人没有不抓点什么的，抓房屋、抓金钱、抓官职、抓女人、抓欲望、抓梦想……抓得世界五彩缤纷。
抓到什么时候才放手？答案是在伤害了自己的时候。
有两个小孩，一个手上抓了个球，另一个也要，抓过去，对方不给，他拳如雨般地打了过来。
许多时候我们如这个小孩，不肯放手，宁愿被人没头没脑乱打，还抓紧不放，其实不过为了个球罢了。你要说，那球是我的，没理由给他。你为什么一定要那个球呢？不要它不就没事了吗？只要意念说：“我不要了，我放手！”
管他谁拾去，反正我不要。
当你放手的那一刻，你就得到了自己！ 心灵小语
在或长或短的一生中，我们不可能什么都得到，所以在人生的关键时刻，要学会松手。但凡是那些次要的、枝节的、多余的、该松手的都松手。