在这个世界上，没有欲望的人几乎不存在，合理的欲望是必要的，也是正常的。但是，欲望不能过分强烈，无限膨胀，心态不健康，就会影响身体的健康。哲学家叔本华就说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”
世界卫生组织于1981年4月3日公布了一份材料：世界上有三个长寿地区，即苏联的高加索、厄瓜多尔的贝尔卡邦巴、巴基斯坦的丰扎。生活在这些地区的人平均寿命特别高，百岁老人的比例甚至高出其他地区8～12倍。
这份材料公布后，正在罗德岛度假的美国大出版商、纽约洛兰德出版公司的老板萨拉·何塞从中发现了商机。他认为，出版一套探讨这三个地区长寿奥秘的书一定会赚钱。
于是，萨拉·何塞停止休假，他立即飞回纽约，并通知手下的六名记者立刻奔赴这三个长寿地区采访，两周之内赶回来交上书稿，三周之内推出这套关于百岁奥秘的丛书。
萨拉·何塞先生的眼力果然不错，这套书还没有上市，便已大受欢迎，很快就收到650万份订单，眼看财源就会滚滚而来。
但是，出乎萨拉·何塞先生的预料，因种种原因，六名记者没有在两周之内赶回来并交上书稿，书的出版被迫延迟，公司不得不交付巨额违约金，萨拉·何塞先生因此而紧张焦虑，突发脑溢血，结果不治身亡，年仅52岁。
具有讽刺意味的是，这套有关百岁奥秘的书在萨拉·何塞先生身后出版了，六名记者在书中详尽介绍了这三个地区人们的长寿奥秘，其中重要的一条是心态平和。
也许有人认为：萨拉·何塞先生是因追寻百岁奥秘而丧命的。显然不是，他的生命是终止在无休止地追逐财富的路上，是他发财的欲望过分强烈，以至情绪紧张而忽略了自身的健康。
可见，欲望有时是魔鬼，你不给它套上枷锁，它就会给你的心灵套上“锁链”，甚至会夺去你的生命。 心灵小语
一位哲学家说：“人的欲望是一列火车，如不控制就会害己害人。”的确，欲望会缩短或撕碎人的生命，如果想长寿，就得放弃一些功名和富贵，不要追求虚名，不要给自己制定不切实际的追求目标，不大喜大悲，而要时时保持内心的清静。
给心理“美容”
心理学家认为：快乐是对自己的热爱，也是对他人的一种宽容。快乐的心态会产生一种巨大的力量，一种改变命运、获得幸福的力量。因此，心理学家建议我们不妨假装快乐，假装幸福，这样去做就能改变自己的心境。
在这方面，埃莉诺·罗斯福就是一个很好的例子。
年轻时的埃莉诺相貌平平，自己一度很自卑，也很忧郁，但富兰克林·罗斯福却不这样看。在罗斯福眼里，埃莉诺是个非常有内秀的女孩子，也有着独特的气质。他告诉埃利诺说，她是个与众不同的女性，她身上所具有的独特气质是无人能及的。
罗斯福的话深深打动了埃莉诺，从此她便试着把自己看做一个与众不同、身心开朗的女子。
渐渐地，埃莉诺身上快乐的一面盖住了忧郁的一面，自信的光芒遮住了自卑的窗口，经过“心理整形”的她很快便释放出惊人的能量来，成为了美国历史上最有气质、最有才华、对社会生活也最有影响的第一夫人之一。 心灵小语
快乐是一种心理习惯。谁养成了快乐的习惯，谁就能做情绪的主人。