霹雳舞是在美国开始流行的一种舞蹈形式。自从美国故事影片《霹雳舞》在我国上映后，深受我国广大青少年的青睐。由于霹雳舞力量性强、舞姿特别、动作奇特，与传统舞蹈所具有的连贯性相比，具有类似木偶式的断裂动作，很符合青少年求新、求快、求变和求乐的心理和生理发育特征，因此，适当地进行一些霹雳舞动作的训练和娱乐，对增强肌肉力量、关节弹性，促进身体和智力的发育均有益处。但如果过于迷恋霹雳舞则是有害的。
由于霹雳舞刻意追求技巧，动作难度大，对机体的肌肉素质要求较高，而青少年骨骼、肌肉及韧带等都还没有发育成熟。如果只注重动作的争奇创新和动态美感，而不顾生理负荷是否能够承受得了，则极易造成颈部、背部、腕部、肘部、膝部、小腿部、踝部和足部骨骼和肌肉的损伤，严重者甚至可以导致终身残废或丧命。如一些技巧性较强的动作：空翻、头支地旋转、手腕支地旋转、腰背倒地旋转、仰身倒地后挺身跃起及托马斯全旋等，稍有不慎，便可造成肌肉拉伤、肌腱撕裂、骨折及关节脱位等损伤。我国青少年开始这项娱乐活动较晚，有关损伤方面的报道不多。但这些动作所带来的损伤绝不容忽视。特别是像头支地旋转这样的动作，力量和技巧性要求都很高，如果没有很强的颈部肌肉和腿部肌肉力量，颈部就很难承受整个身体的压力，易造成颈部骨折，甚而产生全身瘫痪等严重后果。
青少年时期，由于情绪不稳定，容易冲动，而霹雳舞的音乐对人的感官刺激又很强烈。因此，过于迷恋霹雳舞，常常会使争强好胜的青少年，突发奇想地做一些自己从未做过，或不熟悉的动作，这样很容易造成意外的伤害。霹雳舞是一项十分剧烈的运动，如果青少年过于迷恋这种娱乐，过度激烈运动可使体内激素分泌受抑制，生长激素减少。另外，运动负荷过重，还可造成骨骺软骨的局部损伤，引起骨骺的提前骨化，从而影响身高的增长。再有，青少年迷恋霹雳舞，一方面可导致争强好胜的心理畸形发展；另一方面，由于精力过度转移而影响学习成绩乃至智力的发育。