进入80年代，背越式跳高技术似星火燎原，发展神速，采用这种技术的选手越来越多。1983～1984年，中国的跳高运动显示出很高的实力，著名跳高教练胡鸿飞改变了传统的跳高模式，坚持以速度为中心力求力量与技术平衡的训练指导思想，使朱建华在此期间以2.37米、2.38米、2.39米连续三次刷新世界纪录。朱建华的这一创举震撼了田坛，同时也将背越式技术大大地推进了一步。
1988年古巴跳高选手索托马约尔大出风头，他以扎实的身体素质充分显示了非凡的跳高天赋，他助跑快速，起跳爆发力强，动作连贯协调。先是以2.43米刷新世界纪录，1989年又以2.44米再破纪录，1993年他又将世界纪录提高到2.45米，并一直保持至今。
在好跳高运动中，1978年5月，意大利选手西梅奥妮采用背越式技术两次跳过2.01米。此后，苏联的贝科娃、保加利亚的安多诺娃相继改写了世界纪录。1987年保加利亚跳高新秀科斯塔蒂诺娃把世界纪录提高到2.09米，这个纪录一直保持至今。
二、屡创佳绩的中国跳高运动
我国现代跳高运动虽然开展于20世纪前叶，但发展却很缓慢。旧中国男子跳高纪录只有1.87米，女子仅1.40米。新中国成立后，跳高运动才获得迅速的发展，并很快刷新了旧中国的跳高纪录。1957年我国优秀女子运动员郑凤荣以1.77米的成绩打破了1.76米的女子跳高世界纪录，成为我国田径史上第一个创造世界纪录的运动员。1970年我国优秀男子跳高运动员倪志钦以2.29米的成绩打破了当时的男子跳高世界纪录。
进入20世纪80年代，我国的跳高事业呈现出了蒸蒸日上的大好局面。其中朱建华先是以2.30米的高度打破了保持11年之久的亚洲纪录，接着又于1983年、1984年分别以2.37米、2.38米、2.39米连续三次打破世界纪录。除朱建华之外，我国运动员蔡舒、刘云鹏的最好成绩也达到2.29米，女子也有一批运动员的成绩在1.90米以上。
目前我国女子跳高全国纪录为1.97米，是金玲于1989年5月创造的。男子为2.39米。
三、跳高技术学与练
（一）俯卧式跳高的学习
1.学习起跳技术
（1）摆动腿的摆动练习。摆动腿屈膝从身后向前摆，当大腿前摆时“踢小腿”，脚尖勾起，使摆动腿直着向上向前摆。同侧臂配合做提肩摆臂动作。
（2）迈一步的摆腿练习。随着摆动腿做跪膝送髋动作，后面的起跳腿带动小腿向前伸出，用脚跟先着地，迅速滚动成全脚着地；同时摆动腿蹬离地面。以髋带动大腿向前摆出。
（3）同上练习。当摆动腿向前上方摆时，起跳腿完成蹬伸，身体离地跳起，两臂配合腿的动作提肩、拨腰、摆臂。
2.学习助跑与起跳相结合的技术
（1）3～5步助跑做起跳动作。
（2）3～5步助跑起跳，用摆动腿的脚触高悬物；跳上跳箱；“直体跳”过杆等。
3.学习过杆落地技术
（1）侧向3～5步助跑跳上跳马成俯卧姿势，然后做翻转起跳腿的动作。
（2）3～5步助跑，跳过斜放的横杆。
（3）5～7步助跑做俯卧式跳高的完整技术。
（二）学习背越式跳高技术
1.学习起跳技术
（1）原地起跳模仿练习。起跳腿在前，摆动腿在后，摆动腿积极蹬地，以髋带腿，大小腿折叠，屈腿向上摆动，同时两臂由后向前向上摆起。摆腿结束时，带出同侧髋，提起身体重心；摆臂结束时，提起两肩，使摆动腿一侧肩高于起跳腿一侧肩，躯干伸直，起跳腿充分蹬直，整个身体成起跳结束姿势。
（2）上一步起跳练习。摆动腿在前，起跳腿向前跳上起跳点时，摆动腿积极蹬离地面起摆，然后完成起跳动作。
（3）三步助跑起跳练习。
2.学习助跑与起跳结合技术
（1）沿圆圈跑的练习（圆圈直径15米左右）。
（2）由直线进入圆圈跑的练习。
（3）沿圆圈做3步或5步的起跳练习。
提示：跑时控制身体向内倾斜，注意后两步加快节奏，做好起跳动作，积极向上跳起。
（4）3～5步助跑起跳跳上海绵垫。
提示：在海绵垫前选好起跳点，用白粉画上弧线，在弧线上进行练习。
3.学习过杆技术
（1）仰卧在垫上或两脚跟放在高物上，做髋部向上顶动作。
（2）背对垫子站立，提踵、挺髋、仰头和挺胸，肩向后倒落在垫上。
（3）背对垫子，原地起跳倒肩挺髋模仿练习。
原地起跳倒肩挺髋模仿练习
（4）3～5步助跑起跳背卧上较高的海绵垫，成杆上背弓姿势，两小腿在垫子下方。
提示：起跳积极向上跳起，起跳腾起后，随身体转向背对海绵垫，依次完成仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓动作。
（5）背对垫子，原地跳起挺髋后做向上向后甩腿练习。
（6）3～5步助跑，借助于起跳板起跳做过杆练习。
4.学习和掌握背越式跳高完整技术
（1）全程节奏跑练习。
用走步丈量法，测量全程助跑点，通过反复全程节奏跑练习，检查助跑点的准确性。
（2）全程助跑起跳上高海绵垫练习。
（3）全程助跑过杆练习。
提示：逐渐加快助跑速度和提高练习强度。
撑竿跳高运动
在所有跳跃项目中，撑竿跳高是唯一要运动员借助一根具有很好弹性的撑竿，通过撑竿的支撑跳越一定高度的项目。
撑竿跳高运动项目，最早也是来源于人类生活中的一项基本活动技能。在人类和自然界斗争中，为了越过一条较宽的河沟；为了腾越一定高物.人类利用一根能支撑的木竿将自已身体抛越一定远度或高度，其实这就是最原始的撑竿跳高的雏形。
根据史料记载，撑竿跳高的正式成绩（纪录）是在1817年出现的，当时是利用白蜡杆子做撑竿，并且运动员还可以在撑竿上爬，随着撑竿跳高技术的发展，科学的进步，比赛规则也不断发展和进化。从1889年起，就不允许“爬竿”了。
撑竿跳高技术复杂，然而技术的发展与进步也是惊人的迅速。
回顾近百年撑竿跳高的技术发展，已经经历了采用木质撑竿、竹子撑竿、金属（铝合金）撑竿和尼龙撑竿四个历史阶段。
随着撑竿器械的不断变化，撑竿跳高的技术结构也发生很大变化；运动成绩也随之不断提高。当前，撑竿跳高世界纪录已逼近7米，可见技术之高超，要求运动员的体能和技能是非常高的。
撑竿跳高技术复杂，且要求具备较高的设备条件，因此在群众中开展这一项目具有一定难度。撑竿跳高的技术大体可以分为持竿助跑，插穴起跳，悬垂摆体、展体，转体引体推竿，腾空过杆和落地共六个技术部分组成。
一、撑竿跳高的持竿技术
根据当今撑竿跳高技术的发展，主要介绍尼龙竿（玻璃纤维撑竿）的技术。
撑竿跳高的持竿需要根据竿子的性能，个人习惯，便于助跑，轻松自如来选择持竿方法。当前有两种持竿方法，一种是体侧持竿方式，另一种是体前持竿方式。
（一）体侧持竿技术
握竿时左手在上（在前），右手在下（在后），两手相隔60～70厘米。左臂屈肘在体前，用左手拇指托住撑竿，其余四指靠拢握竿；右手大拇指握在撑竿外侧，其余四指与拇指分开，用虎口压住撑竿。右臂屈肘，两臂揽住撑竿，把撑竿靠近身体腰部。这时，撑竿正处于身体右侧，故名体侧持竿。
（二）体前持竿技术
两手把握撑竿的方法和体侧持竿相同，只是相距50～60厘米，比前者近些。竿头举向前上方，左手握竿屈肘在胸前，靠近胸部大约10厘米，右手握撑竿于身体右侧，靠近髋部前方。
二、持竿助跑
根据每个人的习惯，选择一种持竿方法。持竿跑的方式目前也有两种。第一种是先持竿走几步或慢跑几步，左脚踏上标记线时即开始正式持竿助跑；第二种，左脚踏在助跑标记线上，由右脚迈出第一步即开始正式持竿助跑。
持竿助跑与跳远和三级跳远的助跑，最根本的区别在于手里握住一根又重又长的撑竿，跑动起来必然带来许多不适应。况且持竿助跑不仅要发挥出必要的水平速度，而且要考虑到最后举竿插穴的动作，为举竿插穴和起跳做好准备。因为这些因素的局限，要求持竿助跑既要快速，又要准确，还要能控制动作，以便完成后面一系列复杂的插穴起跳技术。这种复杂程度还体现在，跳越的高度愈高，握竿点愈高，要求持竿助跑的技术熟练程度也就愈高。
撑竿跳高持竿助跑的距离约在40米左右。通常可跑18～22步，这是由运动员本身发挥速度的能力所决定的。
持竿助跑可以划分为起动和加速阶段；途中跑阶段；保持速度准备插穴起跳阶段。助跑的技术特点表现在频率较高、重心较高。
三、撑竿跳高的举竿插穴与起跳技术
由于持竿方法不同，最后举竿插穴与起跳的方法也有所差别。
（一）体侧持竿助跑的最后举竿插穴与起跳是助跑到倒数第二步，过渡到摆动腿支撑地面时，撑竿继续降到接近“穴斗”时，撑竿的前端对准“插穴斗”。左手左臂向前推送撑竿，右臂和右肩稍向后撤。右臂迅速反腕向上举竿，左手向前推竿，两手配合将撑竿向上、向前举起，此时起跳腿迈步踏起跳点，当起跳脚踩上起跳点时，右臂已充分向上举直。左臂弯曲地顶住撑竿，两手把撑竿牢固地固定在穴斗中，同时，肩、胸、髋主动向前上方逼进撑竿，起跳腿积极蹬伸，摆动腿屈膝上摆，整个身体悬垂于撑竿之下完成了举竿插穴起跳的任务。