断母乳是一个过程
母乳喂养至少应该坚持6个月，如果能够到宝宝1周岁再断奶当然更好。但是喂母乳时间越长，断母乳也就越困难，而且不论是哪种断母乳的方法都不可能在短时间内完成，都需要一个过程，还有充分的前期准备。
循序渐进的过程很重要
提前1个月就需要准备，妈妈可以把乳汁挤出来，用奶瓶喂给宝宝吃，让宝宝适应用奶瓶吃奶。等宝宝适应了奶瓶之后，再逐渐减少母乳，增加配方奶的次数。具体方法新妈妈们可以参考以下的方法：
先减1顿母乳，加1次配方奶，等宝宝适应了之后，再减1顿母乳。直到宝宝每天只吃1～2顿母乳，再进入最后的断奶阶段。
断奶前后的营养调整
宝宝在断了母乳以后会受到很大的营养，这个时候要特别注意他的饮食和休息。因为母乳是宝宝的最佳食品，无论是换了配方奶还是牛奶、羊奶都会让宝宝感到不适应，所以在断母乳的过程中经常会出现消化不良和腹泻的情况。这需要家长提前做好准备，如果宝宝有不精神，或出现明显不适应该延时断母乳，并及时就医。
TIPS：
如果新妈妈马上要上班，想要尽快给孩子断奶，那么最好回避几天，不让宝宝闻到妈妈身上的味道，等到宝宝完全适应了断奶后再回来。