人造米是以薯类（甘薯、马铃薯）和谷物（玉米、高粱、大豆等）淀粉为主要原料，再加上一定数量的面粉和碎米，经过与挂面生产类似的工艺而制成的人造大米。此外还需添加少量固结剂，如氯化钙、明矾、碱类及干酵素等。淀粉质量要较好，面粉最好使用面筋含量较高的强力粉或中薄力粉，以增加黏结力。碎米可增加风味，降低米粒的透明度。
淀粉用量可为30%～70%，但最适宜用量为40%～50%，面粉用量应占原料总用量的30%以上。最佳配合率：薯类淀粉40%，中力面粉40%，碎米粉20%；或者薯类淀粉50%，强力面粉30%，碎米粉20%。
人造大米形状与天然大米相同，食味与性状可与天然大米媲美，能经受淘洗浸泡，煮成饭后仍能保持饭粒形状，同样可口。
制作方法如下：
（1）混合。根据配方数量，把原料和营养强化剂（每500克加维生素B 127克、钙质6.5克、赖氨酸1克左右）投入混合机充分混合，并加入适量温水和少量食盐（0.2%），再充分搅拌，使面团含水率为35％～37%。
（2）制粒。用辊筒式压面机，将面团压成宽面带，然后送往带有米粒形状凹模的制粒机（制粒机有辊筒式和挤压式等多种，辊筒式制粒机米粒凹模的长径为0.8厘米，短径为0.3厘米。挤压式制粒机与螺旋式通心粉挤压成型机大体相同，物料经过挤压后，从模孔挤出成型，但工艺参数复杂，技术要求高），在加压状态下把面带压成米粒，然后用分离机将米粒分离筛选，筛掉粉状物。
（3）蒸煮。将含水40%左右的米粒，在输送带上用蒸汽处理3～5分钟，使米粒表面形成保护膜，并杀死害虫和微生物。
（4）烘干。烘干温度一般为95℃，烘干时间需40分钟左右。烘干后的人造米水分应降至13%左右，再经冷却，水分降至11％～11.5%，即可贮存食用。
标准成品人造米每升重1.428～1.432千克，比重为1.35，硬度6.0，近似于天然大米，并且耐浸，经得起揉搓，色泽、风味、香气都类似天然大米。如与天然大米混食，效果更好。