德国心理学家艾宾浩斯曾经有句名言：“心理学有一个很长的过去，但是只有一个很短的历史。”的确，心理现象的存在可以说伴随了整个人类的发展史，但是，我们对它有一个系统的认识和研究却也只有区区百年的时间。面对这样一门博大精深的学科，想用十万字的篇幅达到“图说心理学”的目的，显然是无法面面俱到。本书想要做到的，是通过有限的文字，向读者打开一扇认识心理学的窗口，通过这扇窗，让更多的人了解心理学的知识，在这些知识的帮助下，获得一个美好的人生。
“心理学”的英文是“Psychology”，这个单词来源于希腊文，原意是关于灵魂的科学。在希腊文中，“灵魂”还有另外一层含义：呼吸。古希腊人认为，人的生命是完全依赖于呼吸的，一旦呼吸停止了，人的生命也就结束了。随着心理学学科的完善和发展，心理学成为了一门和心灵建设相关的学科。过去，我们认为“健康”二字的全部含义就是身体的健康，现在，随着心理学知识的普及，人们逐渐发现，身心两方面能够保持平衡、和谐，才算是真正的健康。正如伟大的心理学家荣格所说：“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”
本书想要做的，就是和读者一起“探讨心灵的秘密”，让心理学的光辉，为我们打开生活的另一扇窗。