书城心理学享受巅峰的经历·心理战略
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第24章 用“心”战胜高考

世界乒坛明星邓亚萍在总结她的成功经历时,曾经用四个“心”来概括她获取成功的秘诀:决心、恒心、信心、平常心。高考成功正是需要每一个学生拥有不达目标誓不罢休的决心,坚持不懈、永不放弃的恒心,“我一定行”的信心,以及看重过程、看淡结果的平常心。

高考不成功,我将从家里步行到天安门

“我现在只是迈出了第一步,但我知道我的‘一定要’的决心已经深深地扎根在我的生命中,渗透在我的血液里。以前的我不是真正的太阳,而现在的我想成为真正的太阳。我向您保证,如果我不能实现我自己制定的目标,那么,我将从平谷步行到天安门,我以我自己的人格担保。——阿明。”

以上这段话是浙江一位高三同学的肺腑之言。最初找到我的时候,他说自己非常懒散,没有任何的学习激情。课堂上,很多知识点不明白,但又不想问。考试成绩自然不理想。在规划中,我发现他消极对待学习的原因在于:家庭条件优越,从来没有意识到要有自己的梦想,学好、学坏无所谓,反正家人会想办法解决工作问题。我重点从人生的意义和目标的建立方面去解开他的心结,让他树立信心。最后,他在他的梦想板里写下了上面的那段话。

你有这样的决心和力量吗?你有不达目标誓不罢休的斗志吗?你能勇敢地在众人面前大声承诺吗?敢于公众承诺,就表明你有一定要成功的决心!

因为我们不是天才,所以学习上会遇到各种困难;因为我们不是圣人,所以生活中会遇到各种烦心的事。这个时候,如果有“一定要”成功的决心和勇气,那么,任何困难都不可能阻碍你。

实际上,高考,只是一个手段,实质在于通过学习,练就一种不达目的誓不罢休的决心。一个人如果有了这种可贵的品质,那么,一生中一定可以成就一番事业。反之,即使幸运地考上了大学,也难以成就真正的事业。

所以,在众人面前一句呐喊,一纸公众承诺,昭示的不仅仅是你高考成功的决心,也是今后人生道路上一定走向卓越的决心。

启思

1.你下定决心一定E高考成功吗?你的决心有多大,具体写下来!

2.高考你希望考取什么样的成绩,写下来,大声告诉自己和你们班的同学。

决不,决不,决不放弃

每次给高三同学做规划我都会讲全球电子商务巨头——马云的故事:马云18岁的时候第一次参加高考,结果落榜。19岁那年,继续参加高考,再度落榜。20岁的时候第三次参加高考,考进杭州师范学院。大学毕业参加工作的马云最终放弃自己的教学工作,开始创业,那年马云33岁。第一次创业宣告失败,然而,马云没有灰心丧气,重整旗鼓奔赴北京开始第二次创业,依然以失败而告终。此时的马云再次返回杭州开始第三次创业,终于皇天不负有心人,37岁时马云创业成功,在杭州创建了电子商务网站——阿里巴巴,如今阿里巴巴网站成为全球最大的电子商务网站。

马云之所以在一次又一次的失败之后依然取得辉煌的成就,靠的就是永不放弃自己梦想的决心。不放弃梦想,梦想就不会放弃你;不放弃高考目标,成功就会属于你。

高考就像一场马拉松,其间或许会有一些难题出现在你面前,或许会有暂时的灰心失意,如果此时你选择了放弃,那么,高考成功将与你无缘。但如果你咬牙坚持下来,你就已经超越了这个临界点,达到人生的另一个高度,从此,你可以不断地超越自我。只要怀抱永不放弃的信念,那么高考的长跑冠军就是你!

启思

1.学习中遇到挫折时,想想你的高考目标,你该怎么做?

2.你觉得放弃自己的高考目标与放弃自己的人生之间是什么关系呢?

让成功的信念植根在心中

高考成功者与失败者之间的差别到底在哪里呢?那就是高考成功者有强烈坚定的成功信念。

有这样一个故事:德国纳粹集中营中关着一些俘虏,这些俘虏的手被绑起来,胳膊伸到小小的铁窗之外,他们被告知手臂的一个部位被割破正在不断地滴血,实际上,旁边放置的是一个不断往下滴水的水龙头,水滴不停地往下滴。这些不停地滴落在手上的水,变成似乎是槌子在敲击的声音,使有些俘虏精神失常,有的俘虏则恐惧而死。

这就是信念的力量。一个高三同学的信念到底会有多大的影响呢?我曾规划过一个高三同学自从确立了自己的高考目标——上海复旦大学,并且发誓要考上这所学校之后,回到家里做的第一件事情就是整理自己乱糟糟的房间和书桌,每天早上六点钟起床,学习累的时候就出去跑步,精神抖擞之后,依然坐在书桌前复习,达到了“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的境界。

半年的时间内他完全严格执行自己的行动计划,最终真的考上了上海复旦大学。

其实,外在的帮助只是一个诱因,真正起作用的是自己内在的信念。如果,把高考成功的信念植根在心中,那么所有的困难都不再是困难,所有的诱惑都将不战而败。你的人际关系也将在你的信念之下变得越来越好,因为你明白了什么是最重要的,即便是负面的事情在你眼中也会显露它的价值和意义。

启思

1.你是想取得高考成功还是一定E高考成功?二者有什么区别呢?

2.关于高考,你的信念是什么,写下来!

用自信架起高考成功的天梯

“我觉得我很笨,所以我没法实现我的愿望。”“你在高考中有什么愿望?”

“我想上一所重点大学,以前我的成绩挺好,尤其是初中,我是以年级第12名进入这个重点高中的,现在的成绩一次比一次不如意。那个愿望只怕是痴人说梦了。哎!”

“高中的时候发生了什么事情吗?”

“在一次数学课上,老师出了一道题目,然后我几下就算出来了,老师让我到黑板上写下来,我很自信地写完了。老师在评析的时候,第一句话就是,这个解答方法是错误的,犯了一些最低级的错误。听到这句话,我的脑袋”轰“地一下就一片空白。我是第一个做完的,而老师说我不仅做错了,而且还犯了些最基本的错误,我的面子当然就拉不下来。后来,我对数学一点信心都没有,即使有些很简单的题目,都感觉很不确定自己的答案是否正确。渐渐地其他学科也如此。所以,在每次考试的时候,我总是对自己的答案、解题的思路不自信,这让我非常烦恼。”

听完他这些话,我知道他的问题在于不自信,而自信心受到打击是由于那次数学课导致的。当一个人没有信心的时候,遇到问题会说“我不会,我不清楚,我不明白”。说出这句话的时刻,原有的困难就会在他脑中不断地膨胀,不断地扩大,就不会去主动思考如何缩短成功的距离,如何到达成功的彼岸,而只会想法逃避。

“好,我明白你的问题了,首先,我给你看看你的脑AT潜能测试报告,你是非常聪明的,因为14项潜能中,你有9项潜能指数高出平常人,这种比例相当于五千分之一。你的能力相当棒,我可以肯定地告诉你,只要现在你能不断地告诉自己,”我很自信“而且把这个理念植入你的骨髓,那么,你考上重点大学是轻而易举的事情。”

“从现在开始,如果你每天早晨对着太阳握起拳头高声地告诉自己:我一定行,我一定能成功。那么一个月后你会发现你真的拥有了你以前没有发现的力量。”

后来,他按照我的方法去做,每天起床后都对自己大声喊十遍“我很自信”。高考结果出来,他考上了自己梦想中的大学。

自信就是高考成功的天梯,可以让你的快乐指数向上攀升,可以让你的学习成绩一路攀升,可以让你的成就感不断提升,并让你的梦想逐步得以实现!

启思

1.假如取得高考成功考10分的自信心,那么你能为自己打多少分呢?不自信对你的影响是什么?

2.相信自己一定能成功与怀疑自己是否可以成功之间的差别表现在哪里?

保持一颗平常心

高三的整个学习过程中,大考小考接连不断,每次考试前,如果你为自己设立了考试目标,不必把精力放在会有什么样的考试成绩上面,而是全力以赴去做准备,专心致志复习每一门功课,抓住每一个细节,做好每一道题,好的结果就是水到渠成、自然而然的事情。

一颗平常心可以平衡心灵的天平。否则,所有的能量都耗费在想象最后的结果,想象一些本来没有发生的事情上,等于提前透支了自己的将来。

踏踏实实走好每一步,才会步步为营,为将来迈出更大的一步奠定基础。

启思

1.你在学习过程中是注重最后的考试结果还是注重认真复习每一道题、每一门功课呢?

2.看完本节,在今后的学习过程中你打算怎么做呢?