02月01日
躁动、烦恼、悲伤皆为生活的阴暗面。
难道无法摆脱烦恼和悲伤吗？难道不能打破罪恶的枷锁吗？难道不朽的快乐和恒久的幸福同为愚人的白日梦？不，方法是有的，我将愉快地告诉你怎样永久地消除罪恶；怎样处理不利的条件或环境，使它们不再找上门来；怎样践行才能享有坚不可摧的平静，实现无穷无尽的喜悦。若想实现这光荣的梦想，首先应对罪恶的本质有一个正确的理解。仅仅是戒除或忽略罪恶的思行是不够的，必须要了解它。
有些人无法摆脱罪恶的思行，
是因为他们不愿，或并未准备好在罪恶中吸取教训。
02月02日
你要跳出自我的局限，
开始反省并理解自己。
当你正确认识罪恶的本质后，你会发现它并不具有无限强大的力量，也不是宇宙的本质面貌，它不过是人类都要经历的一个阶段；因此，对诚心向学的人来说，罪恶是很好的老师。罪恶不是你身外的一个抽象概念，它是你心灵的一段体验；耐心的反省和净化心灵的过程，会引领你逐渐发现罪恶的渊源和本质，罪恶也就因此被征服。罪恶的源头是无知；但若我们在罪恶带来的教训中虚心学习，它会把我们引向更高的智慧，接着罪恶便会消逝无踪。
美丽的心灵会吸引一切美丽的事物，
而丑陋的心灵只能招来丑陋的东西。
02月03日
你的人格品行决定了你的生活状态。
你确信正确无误的知识，全都源自你的生活经验；你将获得的新知识，也必然是通过新的经历所习得的，进而转化为自我的一部分。你的思想、欲望和理想构筑了你的世界，而对你自己来说，一切的美好、快乐和幸福，抑或丑陋、悲伤和痛苦，都是你内在的感受。你内心所拥有的愿望，或早或晚，都一定会影响并重塑你的外在生活。
每一颗心灵都承载着各种经验和思想，
你的身体不过是一种媒介，
将你内心的真实渴望反映在生活中。
02月04日
寻求至高良善的人，
他的一思一行，都是为了让自己变得更为睿智。
沉溺私欲之人，是自毁之人，周遭一切也被其当作敌人。放弃私欲之人，是自救之人，周遭总有良朋环绕，保护其免受伤害。在纯洁心灵的荣光面前，黑暗无处遁形，阴云消散无踪。征服自我，便征服了世界。来吧，走出贫瘠，走出苦痛，走出烦恼、悲叹、抱怨，走出痛心疾首和寂寞无边，走出自我的牢笼。脱下狭隘自私的破棉袍，穿上平等博爱的新衣裳。你便能因此获得内在的喜乐，这份喜悦也会反映在你的生活的方方面面。
常怀博爱之心，
荣光与良善就指日可待了。
02月05日
思想是一切成就的摇篮。
当思想与无上法则和谐相处时，思想的力量就会被激发，并长久地发挥作用；但当它反其道而行时，它便很容易就被击败，最后只能自我毁灭。
让你的思想对全能无上的良善怀抱至坚至纯的信念，这便是与良善合作，它会帮你解决自身的所有问题，并摧毁一切恶念。保持坚定的信念，然后去感受生活。我可以告诉你拯救的真实含义：要想将自己从黑暗和罪恶的深渊里拯救出来，就要以良善的荣光点亮生活。
恰恰在一些看似温和平静的思想里，
孕育着强大的力量，它们能让一切事物现出原形。
02月06日
坚定的信念和意志将使人无往不利。
冷静的态度和高度集中的注意力，可以击败一切困难；高效运用你的智慧和精神力量，所有合理的目标都可以加速实现。你只有深入地了解了自己的内在人格，征服了潜藏在内心深处的心灵敌人之后，才能开始对思想里蕴含的奇妙力量有一个粗略的认识，才能了解它对你的世俗和物质生活的影响，甚至可能认识到它那神奇的潜力——只要思想的力量得到正确的使用，便可以给你的境况带来新的调整和改造。每一次思考都源于内力的推动，根据思考的性质和你专注其上的强度，你会将它摆放在头脑里一个适当的位置。最后，它所蕴含的内容，不论好坏，都会反映在你的生活中。
只要胸怀良善的思想，
它便会真切地反映在生活中，并让生活越来越好。
02月07日
善于掌控自己的人，才能运筹帷幄地掌控生活。
若想获得一种征服的力量，你首先要在动与静之间找到平衡，在主动与被动之间寻求和谐。你要有遗世独立的沉稳。一切力量都源自于静止之态。巍峨群山、巨石巉岩，都让我们觉得充满力量，因为它们都在孤单中寂寂静立，在挑战前岿然不动。相反，飞沙走石、弯折的树枝、风中的芦苇，都让我们觉得软弱无力，因为它们摇摆不定，抗压性太弱，若离了同伴，一粒沙、一段枝、一根芦，都将毫无用处。内心强大的人，在旁人为情感或激情而摇摆不定时，仍然能够恪守冷静之道，坚定不移。那些情感易于波动、时常担惊受怕、考虑不周、轻佻浮躁之人，需要有人陪伴左右，否则，在无人支持的境况下，定会遭遇挫折。而那些头脑冷静、无惧无畏、考虑周全、严肃大方之人，更多则是需要独处的时光，以此获得愈加强大的内心。
紧抓一个目标。
拟定适宜且有益的目标，
然后毫无保留地献身于它。
02月08日
沉溺私欲终会自毁。
抛却淫欲、仇恨和黑暗欲望的人，常常会获得狂喜的体验，但是更多时候，品尝到的则是一种比狂喜更温和、更深沉的甜蜜。心中不存怨恨，带着爱与怜悯的眼睛观察外界的人，在他们内心深处的呼吸里，都带着幸福的滋味：对待万物以同样的平静之心，不做任何区分或歧视——这样一个人已是到达了快乐的终点，他的快乐再也不会离开；这就是最完美的人生，最深层的平静，也是最圆满的幸福。
真理只会驻扎在平静的心灵之中。
02月09日
美好的心灵拥有了不起的力量。
睿智博爱之人，纵然没有权威的加冕，也具有天赐的领导力。一个人若遵从天地间的至高法则，万事万物及芸芸众生都将听从他的指引。他先是冥思，而后付诸实践——看！他已然成就斐然！他使思想与主宰万物的至高不朽的力量相因相生，他的软弱与怀疑都将不复存在。他的每一缕思想都有明晰的目的，他的每一个行为都将得到善果。他跟随至高法则的脚步，从不允许渺小的自我忤逆它；如此一来，他便在神圣的力量与世人之间搭起了一座桥梁，以爱的方式将神圣的旨意流传下去。
睿智博爱之人是神圣力量的代言人。
02月10日
探求真理之人的每一分努力，
都能让自己向真理更迈进一步。
在开始阶段，切记，要将冥想与漫无目的的白日梦区别开来。因为冥想绝不是空想，它绝不包括不切实际的内容。冥想是一个不断探求、绝不妥协的思考过程，它所探求的内容只包含简单的、赤裸裸的真相。在冥想中，你会扔下曾经执着的偏见，扔下自我的枷锁，只记住你正在探求真理这一事实。进而，你就能一个一个地纠正过去的错误，并耐心等待，待错误几乎被完全修正时，真理自会为你揭示答案。
冥想的终极目的应为求得真理。
02月11日
在浮躁毁了你之前，让心静下来。
精神冥想与自我修行必须结合起来，这样，你才会试着去思考自身的问题，进而尝试了解自己；如此一来，你才能发现自己所犯的错误，继而将它们全部纠正；实现了这一伟大目标，你离真理就又近了一步。你渐渐开始质疑自己的动机、想法和行为，并用一双冷静、公正的眼睛审视它们，检验它们是否服务于自己的理想。在这个过程中，你越来越能平衡自己的精神世界；而一个精神世界混乱不堪的人，就如同海洋上的一缕浮萍，只能生活在漂泊无助中。
理想是一双翅膀，带着你乘风向上；
进而让你无所畏惧，相信一切皆有可能。
02月12日
第一步只是一切的开始，
而最终的成就要靠接下来每一步踏实的努力。
迈出第一步的那股冲动里已经包含了你所追求的本质，也就决定了最后的成果。起步的动机与状态也预测了你的成就、你将取得的成绩，抑或是目标的完成程度。一扇门通向一条路，一条路通向一定的结果，而结果则注定了最后的成就。开始时可能抱有好的动机，也可能是坏的动机，但尾随其后的种种努力是相似的。经过审慎地思考，你可以避免坏的开始，做出好的起步，于是就能逃离罪恶的结果，去安享理想的成绩。
抱有怎样的动机，
便会做出怎样的努力。
02月13日
你所拥有的一切智慧都来自于每日细碎的积累。
世间万物皆由小事构成，因此，完美的宏业也建立在每件完美的小事之上。若宇宙中有一件事不完美，那整个宇宙便是不完美的。一个完整的整体若是少了微小的一块，也就不能称其为完整。世间若无微小的尘埃，世界也就不存在了。不重小节，难以成就伟大。雪花与星辰一样完美，露珠与行星一样均称；细菌的精密构造，也与人类复杂的生理结构旗鼓相当。叠砌砖石时，若每一块砖石都能垒得平衡精准，最终建成的庙宇也会在各个方面显示出建筑之美。
局部皆完美，则整体无瑕疵。
02月14日
不管不顾或轻率对待生活中的小事，
都是软弱和愚蠢的表现。
卓越之人了解到，在分分秒秒、话语问候、日常交往、休憩工作、超然态度和短时义务中，都存在着斐然的价值。它们皆属于极其细碎的小事，但都值得人们关注——简单来说，人应该注重生活中的细节。卓越之人将每件事都看作是上帝的委派，需运用冷静的一言一行做好自己的分内之事，这样生活才会幸福完美。他注重每一件事，永远不急不躁，对差错和愚蠢敬而远之；他履行摆在眼前的每份职责，他如孩童般简单纯朴，并不自知自己的力量——这份力量便是他的卓越之源。
每时每刻在行为中展现出坚定和理智，
就会收获力量和睿智。
02月15日
能娴熟掌控小事的人，必定会成就伟业。
愚蠢的人以为，小错误、小放纵、小罪孽都是无伤大雅的行为，他自以为只要没干什么伤风败俗的事，自己就仍然是道德高尚，甚至是圣洁至善的人；但事实上，他早已丧失了道德与圣洁，他不自知但余人皆晓。他不会再受到人们的尊敬、崇拜和爱戴，世界都将弃他而去；他会被认为是草莽之辈，声誉尽毁。这样愚蠢的人若是妄想教育他人如何做人，那他劝导他人放弃恶习的言辞，也只能是华而不实的。他对小恶的这种放纵，会渗入他的品性，成为他人格的试金石。